昼
食 |
| |
NS：精白米 |
91 |
g |
| カルシウムごはんの素 |
2.5 |
g |
| すし酢 |
15 |
g |
| NS：あじ骨無し（60g） |
1 |
切 |
| PB：みりん風調味料（1.8L） |
6 |
g |
| PB：濃口醤油1.8L |
6 |
g |
| PB：料理酒 |
6 |
g |
| 薄焼き玉子シート |
1/3 |
枚 |
| しそ（枚） |
1 |
枚 |
| しょうが（甘酢漬） |
8 |
g |
| |
なす（生） |
60 |
g |
| 若鶏肉 ひき肉（生） |
15 |
g |
| NS：グリンピース（ノースイ） |
5 |
g |
| PB：和風だし |
0.4 |
g |
| 砂糖（車糖上白） |
1.5 |
g |
| PB：濃口醤油1.8L |
4.5 |
g |
| PB：みりん風調味料（1.8L） |
3 |
g |
| 片栗粉 |
1 |
g |
| |
花ふ |
1 |
g |
| NS：菜の花 |
20 |
g |
| PB：和風だし |
1 |
g |
| 食塩 |
0.5 |
g |
| PB：薄口醤油1.8L |
2 |
g |
| PB：料理酒 |
1 |
g |
| |
いちご（生） |
30 |
g |
| 加糖練乳 |
5 |
g |
|