昼
食 |
| |
NS：精白米 |
70 |
g |
| カルシウムごはんの素 |
1.9 |
g |
| たけのこ（ゆで） |
25 |
g |
| 刻み油揚げ |
3 |
g |
| PB：和風だし |
0.3 |
g |
| PB：薄口醤油1.8L |
7 |
g |
| 砂糖（車糖上白） |
1 |
g |
| PB：みりん風調味料（1.8L） |
2 |
g |
| PB：料理酒 |
1 |
g |
| |
*焼き竹輪 |
1 |
本 |
| 天ぷら粉 |
6 |
g |
| あおのり（素干し） |
0.5 |
g |
| サラダ油リノール（1500g） |
10 |
g |
| NS：大根おろし |
40 |
g |
| NS：菜の花 |
30 |
g |
| ミニトマト（個） |
1 |
個 |
| 低塩だし割り醤油 |
1 |
個 |
| |
PB：海藻サラダ |
2 |
g |
| きゅうり（生） |
30 |
g |
| ごま醤油ドレッシング |
10 |
g |
| |
NS：鶏コマ肉（モモ） |
15 |
g |
| ごぼう（生） |
10 |
g |
| NS：サトイモカット1/2 |
10 |
g |
| にんじん（皮つき生） |
8 |
g |
| 大根（根皮つき生） |
20 |
g |
| 根深ねぎ（生） |
5 |
g |
| プチ豆腐 |
20 |
g |
| PB：和風だし |
1 |
g |
| 食塩 |
0.5 |
g |
| PB：濃口醤油1.8L |
2 |
g |
| PB：みりん風調味料（1.8L） |
0.5 |
g |
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