【カレーうどん2人分】
　インスタントカレー1袋。　麺つゆ-少々。湯で麺（うどん）2個。玉ねぎ半分。
　玉ねぎを切り、フライパンで炒める。
　鍋にお湯を沸かし、インスタントカレーを温める。カレーを温めてるお湯の中に
　湯で麺のうどんを袋のまま一緒に温める。
　麺つゆで、そばやそうめんを食べる時のつゆぐらいに、
　丼半分ぐらい作って置く。

　フライパンで炒めた、玉ねぎの中にカレーを入れる。
　次に麺つゆを入れる。（これでルーが出来ました。）
　丼に湯で麺を入れ、ルーを掛ける。これで出来上がり。
　お好みで薬味を乗せて。

【豚キムチ炒め】
　フライパンに豚バラ肉を炒め、キムチを入れて、更に炒める。
　肉に火が通ったら火を止め、皿に盛る。

【カブと野菜煮】
　カブ・野菜は、食べやすい大きさに切り、
　鍋に水入れて、野菜を煮る、味付けはコンソメと塩・コショウで。
　（肉の余りやベーコンやウインナーを入れてもよい。