☆1日1個、梅干食べ日本茶を飲もう。

☆梅干で塩分補給と酸味食欲アップ。

☆お茶でビタミン補給と殺菌効果。

☆夏野菜を食べて、元気になろう。

☆きゅうりは体内の熱を取る効果がある。

☆スイカやトマトで水分補給を。

☆ナスは、食欲アップさせる。