|
|
|
|
| |
|
・ |
昨年はかなりの暑さとなりました。帽子は必ずかぶりましょう。 |
|
・ |
自動販売機はかなりの割合でありますが、出来ればボトルを持って走りましょう。
特にstage2(20km)のトレイルコースは、飲めるような水場はあまり期待できません。 |
|
・ |
トレイルコースについては、先回の連絡通りトレイルシューズをお勧めします。
また、藪が深いところもあるため、長袖シャツと長スパッツの着用をお勧めします。 |
|
・ |
手袋・磁石もあれば大変便利です。 |
|
・ |
雨の心配もあるため、雨具を持参して下さい。 |
|
|
（ナムチェバザールは、当日だけ特別に９：００ａｍよりお店を開けてもらいます、
必要な物や忘れ物は是非当店にてお買い求め下さい。）
|
