| − ジュニア・ランニングクラブ − |
〜 トレーニング内容 〜
| 練習 | ： | 毎週木曜日 |
| 集合 | ： | 戸田公園駅前（4:10 pm） |
| 練習場所 | ： | 戸田スポーツセンター・戸田公園・荒川土手 その他 |
| 通部約束 | ： | 自転車通部（個人の力で通部する事） |
| 主な練習内容 | ||
| ・ | アップ、ストレッチ、流し、ダウン | |
| Ａ ３００ｍ×３、６００ｍ×１ | ||
| Ｂ ９００ｍ×１、６００ｍ×１、３００ｍ×１ | ||
| Ｃ フリートークジョグ（ＬＳＤ）約５ｋｍ | ||
| Ｄ 記録会１５００ｍ etc･･･ |
| − ジュニア・ランニングクラブ − |
| 練習 | ： | 毎週木曜日 |
| 集合 | ： | 戸田公園駅前（4:10 pm） |
| 練習場所 | ： | 戸田スポーツセンター・戸田公園・荒川土手 その他 |
| 通部約束 | ： | 自転車通部（個人の力で通部する事） |
| 主な練習内容 | ||
| ・ | アップ、ストレッチ、流し、ダウン | |
| Ａ ３００ｍ×３、６００ｍ×１ | ||
| Ｂ ９００ｍ×１、６００ｍ×１、３００ｍ×１ | ||
| Ｃ フリートークジョグ（ＬＳＤ）約５ｋｍ | ||
| Ｄ 記録会１５００ｍ etc･･･ |