クラブ参加の大会予定
 2020
4/19 第30回会員総会議案書(延期)
5/24 マラニック(延期)
6/21 レクリエーション(中止)
6/28 第30回会員総会
8/22-23 夏季合宿(久住高原荘)
9/27 第19回 100Kmチャリティ駅伝
10/ マラニック
11/8 福岡マラソン2020(中止)
11/23 第39回 大濠壮年駅伝大会
11/29 第17回 室見川水系 一斉清掃
12/6 第74回 福岡国際マラソン 沿道警備・応援
 2021
1/3 三社参り 愛宕神社-橋本八幡宮-飯盛神社
3/14 第30回 室見川しろうおマラソン大会
 4月から延期していました第30回会員総会が6月28日に開催され、新しい事務局メンバーへの引き継ぎがようやく承認されました。ただ、新メンバーは平成2年に発足した当時のことを知りません。創立30年がその歴史を物語っていますが、30年間変わることのない会の方針と目的をしっかり引き継ぎ、会員の皆さんのご意見を聞きながら、会の発展に繋がる運営を行っていきたいと思いますので、皆さんご協力をお願い致します。
 さて、これから本格的な夏に向け、徐々に体を慣らしながら、暑さとコロナに負けない体力をつけなければなりません。また、十分に注意したいのが熱中症対策ですが、水分補給はともかく水の飲み過ぎは胃の調子が悪くなるだけでなく、思わぬ事故(低ナトリウム血症)を起こすこともあり注意が必要です。この時期は無理せず、走れる喜びを感じて、楽しんで乗り越えていきましょう。


 例会参加にあたっての注意事項
これから暑くなる季節、特に熱中症の予防に気を付けましょう。

■体調をチェック
一つでも当てはまる場合には、運動やスポーツは行わないでください。
 □平熱を超える発熱
 □咳、のどの痛み風邪の症状
 □だるさ、息苦しさ
 □嗅覚や味覚の異常
 □体が重く感じる、疲れやすい等


そのほか、文部科学省が公表して いる「安全に運動・スポーツを行うためのポイントは?」を参考にして下さい。
 ■感染防止の3つの基本
 ■熱中症の予防
 ■運動・スポーツの種類ごとの留意点


スケジュールの詳細はこちら
07/05 コース方面:西公園(約18Km)

一の堰 室見 百道浜 福浜団地 西公園 百道浜 愛宕大橋 愛宕浜 愛宕神社 室見橋 一の堰
07/12 コース方面:飯盛山(約15Km)

一の堰 河川敷 西部公園 飯盛神社 山鳥居 山中腹 山鳥居 飯盛神社 西部公園 河川敷 一の堰
07/19 コース方面:曲渕ダム(約25Km)

一の堰 河川敷 伊田尻橋 内野 石釜 曲渕ダム 石釜 内野 伊田尻橋 河川敷 一の堰
07/26 コース方面:野外センター(約15Km)

一の堰 小田部大橋 福重JCT 拾六町IC 今宿青木 野外センター 今宿青木 拾六町IC 福重JCT 小田部大橋 一の堰
08/02 コース方面:今津公園(約21Km)

一の堰 小田部大橋 福重JCT 今宿大塚 横浜 今津公園 横浜 今宿大塚 福重JCT 小田部大橋 一の堰

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update 2020.07.05
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