ビオラのメモ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　自分自身のための　まとめ　です。　バイオリンと共通する部分もあるかと思いますが
　　　　　一応　ビオラでレッスンを受け始めてから　の　ことを　各回のレッスンメモからまとめるようにしています。

［構え］

　ビオラは　多少ネックガ下がってもＯＫ。　大きいので仕方ない。

　ネックを上げるときには　肩まで力を入れて持ち上げないこと。
　首の付け根の点に意識。

　両手を上に挙げて　胸まで腕を下ろして　力を抜いて構えるのが基本の形。
　そして　腹筋を柔軟に使って弾く。

　４の指を使うには　肘を体の前にぐっと入れたあとに　力を抜くことが大事。
　　　　　　背中の左下の辺りが力が抜けるように。

　弓矢で射るときの　右肩が後ろに　左肩が前に　楽器のネックまで一直線・・の形でC線を構える。

　左手、肩甲骨を前に突き出して、肩が左足の上に乗り、楽器への肩の接着面（胸側）を大きくしてみる。
　そのあと、顎をいちど右に外して、両側の奥歯が同じようにカチッとなる力加減で顎当てに顎を当てる。

　楽器を弾くときは、「前の人」はリラックス、「背中の人」が動かす　

　　　顔は楽器にまっすぐ載せる
　　鏡に向かったとき
　　上腕が体のおへそ側に入った状態で、楽器のネックの下に　手の甲〜肘がまっすぐ　
　　　　　　　　　　　手のひらの指の付け根が指板に平行な状態になるのは基本的な状態としては×
　　左手に力が入らず、楽器は肩から自由に上げることができて（左手肘を前方から上に上げるイメージ）、
　　　　　　　　　楽器の体との接触面が首の付け値のところだけになるように。

［ボーイング］

　弓は弦に直角に当てるわけではなく、重力方向に力が働くように接着させると　響きが出る


［弓を大きく使うなめらかなボーイング］

　首かた肩への　首の付け根の　筋肉を使って弾く。

　ダウンとアップの切り替え時の指の働きは　親指と人さし指・薬指だけで（中指を外して）練習してみる。

　左手人さし指のラインはきっちり作って　中指〜小指を使ってなめらかに弓を返す　
　

［腕をくるくると動かす　なめらかな音のボーイング］


　　　　　
［速い音の連続するボーイング］

　（モーツァルトのアイネクライネや　ディベルティメントの）
　　同じ音の速い16分音符は　時計回りの弓の動きを覚える

　　中指を外して　親指と人さし指・薬指だけでやってみる。　

　　弓を弦の上に置いて　弓の下への重み、コンコンコンとやる　　肘の少し上が　上下に長い楕円にくるくる回る


［腕をヒョイヒョイと動かして　歯切れ良い音で弾くボーイング）

　アップのとき　腕の内側〜体側左側の部分（陰の部分）を感じてプンっとやる

［弓が跳ねるボーイング］

　弓は　結構しっかり持つ

　弓は弦の上で単純に上下するだけで　上腕〜肘は　くるくると回転運動。
　　　　　　　　　　　　　　でも、結構（上腕〜肘は）上下にも弾く。
　　　　　　　　　　　　　　速くなると　弓のあまり弓元ではやりにくい。
　　　　　　　　　　　　　　右手　上腕のリラックスが大事。
　　　　　　　　　　　　　　全身で「感じる」必要。
　　　　　　　　　　　　　　首の後ろ〜背中の真ん中の上の辺りも　「感じる」
　　　　　　　　　　　　　　左手〜首〜右手が小さくなって　集中して弾く感じ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※でも、ダウンでためて　アップで上に抜ける感じ。

　弓をぶつけては駄目　　弦に弓が　円の下の曲線を描くように接触
　　　　　　　　　　　　　　　　肘はくるくる、手もとはヒョイヒョイ
　　　　　　　　　　　　　　　　空中で　親指の力が抜けて　アップとダウンが移る　

　私の弓のバランスは　弓もとに近いことろがやりやすい。

　アップダウンを繰り返す速いボーイングを　弓を上げて　音を切るように練習。
　　　　　↑アップもダウンも音を均等に出す。

　弓は弦に直角に当てるわけではなく、重力方向に力が働くように接着させると　響きが出る