since may3 1999　　最終更新日2024．3．14

坂道をスイスイ走る方法を知りたい今日この頃（写真は管理人）。
2015年7月15日　イタリア「モンテグラッパ」にて。

　イシノサンデーに会いに行く 　名馬牧場見学 　ジャズマン藤原幹典の熱い夜 ＮＥＷ！！！

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2024年3月14日午後4時現在。管理人の近況は「デブログ」で
Ｓ指数（体重）123（前回更新時±０）　Ａ指数（脂肪率）　たぶん36（前回更新時±０）　

年明けに能登で地震。
最近は千葉でスローリープによるプチ地震が頻発。
ちょっと心配な日々が続きますが、ゆるーく生きていきますよ～♪





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