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2023/2/3(Fri)

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1/25 雪の道路
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朝から子宮嚢腫摘出後,半年経った定期診察。
エコーで異常なし。次回は1年後にがん検診を受けることになった。

昼から頼んであった太巻き寿司を取りに行った。
近所の佃煮屋さんが焼き穴子を入れて特別に作ったと宣伝してあったもの。
取りに行くと,寿司を渡してくれた人から,今年は穴子を大きくしたと言われた。
なるほど寿司の両端から穴子がはみ出ていた。
でも切ってみると,穴子は両端だけで中はカニカマと佃煮だった。
穴子を大きくしたとうれしそうに言った人は,委託で寿司を配るだけなので,
実際の中身がどうなっているか知らないのかもしれない。
次は頼まないかな。

早目にジムへ。
今日から月1の計測だった。
体重減,体脂肪率も若干減。
糖質0麺を食べるようになったからか。
現状維持できてはいるけれども,入会時の値がすべてにおいてよかったので,
そこに近づけるようにしたい。

戻ったら,母が太巻きを半分食べていた!!
しっかり高血糖継続。
見えるところに食べ物を置いたらだめだ。
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生ごみを土に埋める処理 2021/9/25開始

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 宝塚市小浜1丁目(武庫川左岸沿い)
 佐用郡佐用町西はりま天文台 50匹ほど 2022/10/15
 南あわじ市北阿万新田北 大日払川峠 220匹ほど 2022/10/15 N34.13.16 E134.47.47
 宍粟市国見の森公園花の谷 50匹ほど 2022/10/15
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ところ遺跡の森
北川村 モネの庭
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MOU尾道市立大学美術館
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尼崎の水明公園 バラ
万博公園 花の丘 ポピー 4月下旬〜
愛媛県西予 苔 https://www.skr.mlit.go.jp/kikaku/88-kei/about/about88.html
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/manabu/flower/index.html
甲山湿地 ハッチョウトンボ 6〜9月
兵庫県神河町 https://www.kamikawa-navi.jp/
https://hotaruikamuseum.com/
丹波市立薬草薬樹公園 http://www.yakuso.gr.jp/
再度公園 きのこ

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