ＭＩＸダブルスで勝つ方法ｂｙまめ
毎度のごとく、とりあえず、思いつきで、ＭＩＸダブルスで勝つにはどうしたらよいか考えてみました。
１．基本編
２．中級編
３．男性編
４．女性編
５．その他特殊編
１．基本編
○男子が後衛、女子が前衛でトップ&バックになる。
まあ、普通です。
○女子は前衛でドライブには手を出さない。
相手の女子が打ったドライブならいいですが、男子のドライブはスピードが速いので、
無理せず後衛に任せましょう。
前衛得意なら手を出しても大丈夫ですが。
○女子は前衛で跳ね上げはしないで、ヘアピンを打つ。
女子ダブルスでは、跳ね上げてもいいですが、ＭＩＸでは跳ね上げないように努力しましょう。
上げると、すぐに女子が狙われてしまいます。
ちょっとぐらい浮いても、女子のプッシュなら男子がんばって取る感じです。
○男子は後衛で、シャトルを上げない。
同上です。上げると女子が狙われます。
とりあえず、甘くてもいいので、ドライブぎみの低いショットを打ちましょう。
ほんとに甘くていいです。
ミスしなければ！！！
男子ダブルスで、低い跳ね上げとかは男子だと、カウンタくらいますが、
後衛からちょっと甘いドライブ打っても、あまりカウンタくらいません！！！。
○男子は後衛でミスらない。
後衛で男子がミスすると、女子がどうしようもなくなってしまいます。
甘くてもいいので、相手コートに返しましょう。
○女子を狙う
狙い方はいろいろありますが、
無理にスマッシュ打って、相手女子に決めに行く必要はありません。
特に女子が、相手の女子を狙う時は、ミスの少ない、クリアとかドロップとかで攻めましょう。
相手の男子に、自分の女子が狙われていると思わせるくらいで、大丈夫です。
相手がトップ&バックの時は、とりあえず、女子に打たせるために、
ヘアピンや浅めのハーフとか打つのも効果的です。
○男子にサーブする時は、ショートサーブを打つ。
相手の男子が前にきてくれます。
○女子にサーブする時は、ロングサーブを打つ。
相手の女子が後ろに下げることが出来ます。
○女子は、跳ね上げるならクロスに打つ。
クロスに打ったほうが、球足が長くなるので、ちょっとはレシーブしやすくなります。
さらに、相手も女子狙うには、クロスを打つわけですが、クロスショットは打ちづらい時があるので、
相手のミスが増えてくれます。
○女子は何でもかんでも、とりあえず、クロスに打つ。
同上で、球足が長くなる、相手のミスを増やす。
さらにいうと、最初クロスばかり打っておいて、
クロス打てないときにストレートを打つと、ちょっとフェイントになります。
○男性は女子にドライブを打つ。
女子はドライブはあまりうまくない（打たれ慣れていない）ので、ドライブで攻めましょう。
スマッシュレシーブとか上手な女子とか、たまにいますので、スマッシュ以外で攻めるならドライブが一番です。
特に女子はフォアで構えている人が多いので、バックを徹底的に狙いましょう。
○女子はミスして当たり前という意識をもつ。
ＭＩＸの場合、女子はある意味相手が男子ダブルスと同じくらい、つらい戦いになります。
相手がＭＩＸだからと言うわけではなく、相手に男子がいるから、ミスしてもしょうがないと言う気持ちが大切です。
特に、女子初級者はミスから、へこんでいったり、弱気になったりする人が多いので。
○男子は、バック奥のシャトルは出来る限りラウンドで取る。
バック奥に来たシャトルを初級者は、バックハンドで取ろうとしますが、
ＭＩＸでは、出来る限り回り込んで、ラウンドで打てるとよいです。
難しいかもしれませんが、普段の男子ダブルスからハイバックなどを使わないように心掛けましょう。
最初はドロップだけでも構いません。あげられなくてもネット前にならラケットに当てれば
何とか入るはずですので、低い球をラウンドで打つ感覚、体勢、ラケットの振り方を意識しましょう。
実際は、まあバックハンドでもラリー自体はそんなに変わらないとは思うのですが、
一番の目的は楽して打たないということですね。
男子はがんばって動きましょう。
○男子はがんばりすぎない、勝ちにこだわらない
初級者の場合、がんばりすぎて普段と違うことやろうとすると、試合では入らないことが多いです。
ということで男子はがんばって、ミスをなくすようがんばりましょう。
ＭＩＸは初級者では、勝ちにいくのは難しいので、楽しんでいくようにしましょう。
○ＭＩＸは難しいということを意識する。
初級者の場合はＭＩＸも普通のダブルスも同じような感じでいいと思います。
ＭＩＸだから、どうしようと考えても初級者には通常の男子ダブルス、女子ダブルスと攻め方を変えるのは、
難しいので、普段どおりやるのが良いと思います。
ほんと、中級上級になるに連れて、ＭＩＸの難しさを実感すると思います。
特に普段の練習で男女混合でやっていても、試合だと全然違いますので、注意してください。
試合になると、女子がバンバン狙われて、男子は暇します。
そこをなんとかするのが、中級者レベルだと思います。
今までのいろいろ書いてきた内容は、まあ余裕があれば、やるくらいの感覚でよいと思います。
２．中級編
○ネット前に打つ時は相手のバック側を狙う。
バックでのプッシュは意外と相手がミスしてくれるので、想像以上に効果的です。
○女子のクリア合戦になったら、男子にドロップ打つ。
女子クリア合戦すると、女子同士の戦いになり、どうしても女子の上手さで決まってしまいます。
男子に打ってはいけないという意識が強すぎるのもありますが、
とりあえず、男子にドロップ打って、ペースを変えましょう。
男子がドロップ拾ってから次のショットを読んでいって、攻めに転じましょう。
いくら男子でも、こっちがドロップ打つとそんなにすごいショットは返ってきません。
ただし苦しい体勢からドロップ打つと読まれますので、自分が余裕がある体勢でドロップ打ちましょう。
○相手の後衛が女子の前に、ネット前落としてきたら、女子は後ろに下がらない。
女子は相手がドロップ打ってきたら、チャンスと思いましょう。
有無をいわさず、ヘアピンして前衛にいきましょう。
ポイントしては、こっちが跳ね上げとかしてから、最初に相手がドロップ打ったときがチャンスです。
ちょっとくらい浮いても、最初は女子も前衛にいますが、そんなに叩いてきません。
注意するのが、逆に、何度も跳ね上げてからヘアピン打つと、相手の前衛が待っている場合が多いので、
気をつけましょう。
○トップ&バックで後衛男子が、がんばるには、クロスショットを多めに。
ＭＩＸだと、いかに上げないかということになりますが、
基本的には上げなければいいのですが、とりあえず、クロス打てるときにはクロスガンガン打っていきましょう。
クロス打てないときにストレート打つくらいで、ちょうど相手を左右に揺さぶることが出来ます。
甘い球がきたらクロスに打とうと思っても、あまりきれいにクロスが打てません。
○相手の男子がドライブ打ってきたら、ネット前に落とす。
相手の男子がドライブ打ってくると、相手はドライブ合戦、もしくは甘い跳ね上げ、もしくは、ネットにひっかける、
のを待っている場合が多いです。
なので、相手男子がドライブ打ってきたら、ネット前に普通に落としましょう。
特に相手がサイドバイサイドからドライブ打ってきたときには効果的です。
サイドバイサイドでは、ドライブをネットに落とすと男子が取る可能性が高いです。
男子が前にきてるので、そこから上手く反撃しましょう。
ネット前に上手く返せない時は、とりあえず、跳ね上げるのがいいです。
男子はドライブ合戦が好きなので、ドライブ打つと、自然に前につめてくる感覚が身にしみこんでいるので、
跳ね上げすると、裏をかくって感じです。
しかも、相手のドライブ跳ね上げると、相手はドライブ合戦で前に来ようとしてるので、
跳ね上げても意外とスマッシュ打たれませんし、厳しいスマッシュは来ません。
○相手の女子がドライブ打ってきたら、女子の方へ跳ね上げる。
これは男子がドライブ打ってきたときに似ているのですが、
相手のドライブを跳ね上げると、まず、きついスマッシュは来ません。
特に相手がサイドバイサイドからドライブなら、跳ね上げると女子が取ります。
そうすると、女子が後衛にさがるのでいい感じです。
○男子はサーブプッシュ後の次の球をどう処理するかを意識する。
男子は相手がショートサーブ打ってきたら、
とりあえず、プッシュしますが、
そうすると、男子が前衛になってしまうので、とりあえず、次のシャトルをどう処理するか考えながら、
もしくは、プッシュ打つ前に考えておきましょう。
僕の場合は、とりあえず、プッシュ打ったあとに、サイドバイサイドになるか、トップ&バックになるか
とっさに考えます。
プッシュが甘かったらサイドバイ、いい感じのプッシュだったら、トップ&バックですかね。
あとは、プッシュはクロスに打ったほうが、パートナーの女子が守りやすいです。
クロスに打つと、次の球がストレートに来る可能性が高いので、パートナーの女子が待ちやすいです。
○男子はパートナーの女性の癖を理解して攻めをする。
難しいですが、パートナーの女子のカバーするにはどうしたらよいか、考えてカバーできるとよいです。
・女子もドロップレシーブ苦手な人→ドロップを拾ってあげる
・クリア来るとすぐクリアで返してしまう人→ドリブンで攻めて女子の方にクリアを打たせない。
・スマッシュレシーブが得意、相手男子のスマッシュ拾えちゃう。→無理に低い球で攻めず、跳ね上げも入れていく。
など
○一発中央にドロップ打ってから女子に上げる
ダブルスでは、真ん中攻めるのは基本ですが、ＭＩＸでは、特に女子がいるので、
真ん中攻めて、二人同時に動かしましょう。
そのあと、女子に上げれば、女子は戻りが遅いので、強烈なスマッシュとかこないので、
跳ね上げたあと、カウンタを狙いましょう。
○女子を狙われたら男性がカバーする。
カバーの仕方もいろいろあります。
僕が良くやるのは、こっちが跳ね上げしたら、
パートナーの女子構わず、ど真ん中に構えて全面守ってしまいます。
すると女子が真横にいて最初はぶつかりそうですが、そのうち女子はよけてくれるようになります。
女子にレシーブさせるなら、自分でシングルした方がいいかなって感じです。
あとは、女子の方にドロップ来そうなら、前にはって、
パートナーの女子の方へきたドロップを奪い取ります。
そのあとは、やっぱりど真ん中に戻って前面守ります。
いつもやってると疲れるので、ポイントポイントでちょっとこういう動きをやると、
相手も意外と動揺してくれます。
女子にバンバンスマッシュ打ってくる相手には、どうすればいいかというと、いろいろありますが、
・ショートリターンする。（攻守交替の第一歩！）
・跳ね上げる時には、思い切り高い跳ね上げする（高い跳ね上げはスマッシュが打ちにくいです）。
・女子はライン際に寄って構える
（男子に広くレシーブしてもらう。何も言わないでも男子は以外とカバーしてくれます）
・跳ね上げを真ん中に打つ（クロスショットに角度がないので、とりやすい）
・女子が思い切って前に出る（トップアンドバックで男子にレシーブしてもらう）
○相手が逆トップ＆バックになった時の攻め方
相手が逆トップ&バック（男子が前、女子が後ろ）になっても、全然こっちのショットが決まらないということが、
良くあると思います。
僕は、相手が逆トップ&バックになった時には、
まず、低い跳ね上げを多用して攻めます。
男子が前衛カット上手い時は、ストレート、男子が前衛がしょぼい場合はクロスに低く跳ね上げて、
相手女子からの甘いショットを待ちます。
あとは、フォア側に高い跳ね上げします。女子はフォア奥きっちり入らないので、
手打ちでスマッシュ打ってくるので、甘いショットが返ってくる場合が多く、それをカウンタ狙います。
あとは、バック奥に低い球バンバン打って前につめちゃいます。
女子はバックに打つと、まずドライブが来ないのでネット前か跳ね上げしかこないので、
跳ね上げは一応女子に取ってもらって、甘いネットや逃げのクロスネットを叩きに行きます。
３．男子編
○ＭＩＸの攻め方
初級編ではとりあえずつなぐように書きましたが、なぜかというと、
ＭＩＸだと、男子ががんばらなくてはという意識が強すぎて、普段よりミスが多くなる傾向があります。
中級者なら、特にそんな心配はいりませんので、男子はガンガン攻めましょう。
○女子の狙い方
女子狙うのに、スマッシュ打てばいいというわけでは、ありません。
相手の女子により、狙い方を変えなければなりません。
女子でもレシーブ上手な人にスマッシュばかりでは、
男子同様すごいレシーブで返ってきます。
その時は、女子はドライブが苦手な人が多いので
自分のドライブに自信がある人は、女子のレシーブがうまくても
スマッシュで攻めて女子とのドライブ合戦に持ち込みましょう。
ここで注意点は、女子はドライブのとき、フォアで構える人が多いので、
浮いてもいいので徹底的に女子のバックに打ちましょう。
跳ね上げてくるタイプなら、根負けせずにミスらず攻め続けましょう。
女子でスマッシュレシーブをネット前に落としてくる人は、
あまりいないですが、そういうタイプの場合は、
スマッシュに緩急つけましょう。
バンバンスマッシュ打って、ネット前に返されるとパートナーの女子が対応できません。
また緩急をつけることによって、ネット前にレシーブするのが難しくなります。
相手のレシーブを浮かせたり、ネットにかけさせるのには、必要な攻撃です。
緩急つけられないようなら、
カット（フォアで十分）が効果的です。
特に、相手女子にカット打つと、女子ダブルスでカット使う人が少ないせいか、カットのレシーブが
下手な場合が多いです。
また、ちょっと難しいですが、高低さをつけられれば、もっと効果的です。
僕は、、女子はフォアで構えている人が多いので、
フォアに打つ時は沈めて打つ。
バックに打つ時は浮いても大丈夫だろうくらいで、スマッシュ打ちます。
あと、わざと相手のフォアに打ってドライブ待ったりします。
○跳ね上げないで攻め続ける方法
通常の男子ダブルスではあまり使わない、トップ＆バックからのハーフショットを有効に使いましょう。
普段は自分が後衛で、相手が低い球打ってきたら、
大体ネット前かドライブ（か跳ね上げ）だと思いますが、ＭＩＸでは後衛からハーフが有効です。
ハーフは男子ダブルスだと上げてきたり、早いタッチでドライブ打たれたりが多いですが、
ＭＩＸだと、相手も跳ね上げしたくないという気持ちがあるせいか、
ネット前に落としてくるか、下から上に来るドライブとか打ってくるので、
ネットミスしたり、返しやすいドライブが返ってくることが多いです。
僕 はよく、ラリーをゆっくり回したいけど、跳ね上げてスマッシュ打たれたくない時に使います。
あとは、女子に中途半端なドライブを打つ。
相手の女子のドライブから攻めを考えます。
あとは、基本的には苦しい時は、クロスネットです。
特に相手前衛のバック側へのクロスネットはかなり効果的です。
叩かれても意外とそんなに強烈なのがきません。
○クロスを打って、ストレートを待つ
男子ダブルスでもやりますが、ＭＩＸだと女子にクロスを打った場合、ストレートに返ってくる場合が多いです。
クロスで決めに行く場合もありますが、
次のストレートや苦し紛れのクロスショットを待って、カウンタショットを狙っていくのも作戦です。
４．女子編
○前に行くには
基本はショートリターンしたら、女子は前に行きましょう。
女子ダブルスだと、ショートリターンしても前行きづらいですが、
ミックスなら男子がカバーしてくれます。
できれば、クロスにショートリターンできれば、男子がカバーしやすいです。
あとは、ドロップ、クリア打ったら、前に行くという手もあります。
ポイントは打ち終わったらすぐ動くことです。（特にクリア打ったあと）
コツとしては、相手の跳ね上げやクリアが浅い場合に、
自分がスマッシュ打とう！と思ったら、スマッシュやめてドロップ打って前に出る感じです。
要は、浅い跳ね上げを女子がスマッシュ打つより、とりあえず、前に出たほうがよいということです。
クリアやドロップももちろんクロスの方が男子がカバーしやすいです。
○前に行ったら
とりあえず、ドライブは男子に任せて、ヘアピンを待ちます。
あと、ポイントとしては前に行ったら、
ほんとに１／４面守る感じで常に左右に移動しましょう。
特にパートナーが打つ前に動くことが重要です。
女子は特に動くのが遅いので、パートナーが打つ前に動く、相手が打った瞬間に動く癖をつけましょう。
動くのは、ストレートです（シャトルが行ったほうに動きます。）
男子がクロスにショートリターンされるようでは、それは、男子のショットが悪いってことです。
また男子がうまければ、クロスネットに来ても後衛の男子が拾ってくれます。
中級ＭＩＸなら男子が３／４守るの当たり前って考えましょう。
なぜかというと、女子は前衛で左右に振られてしまうので、むやみに真ん中にいないほうがよくて、
もう前も１点集中、逆サイドは無理に取りに行かず、男子に任せた方が、攻めが続く場合が多いです。
前衛で左右に振られても跳ね上げないショットが打てるならば、
通常通りに前衛で守っても構いません。
一番良くありがちなパターンで、
後衛で男子がずっとがんばっていて、前衛がどうしていいかわからなくなり、
ちょっと手を出して、ミスするというパターンがよく見られます。
これは、理由が二つあり、
一つは、前衛がどうしてよいかわからなくなってしまうということです。
特にＭＩＸでは後衛の男子のショットが通常の女子ダブルスより早いため、
いつも以上に、どうしてよいかわからなくなる女子が多いためです。
これを防ぐためにも、さっき書いたように、女子の前衛はシャトルが行った方に動くというのがいいです。
わけわからなくなったら、とりあえず、シャトルの方に動けばよいと、女子もわかりやすいのと、
パートナーの男子も、前衛で女子がまったく微動もせずに、真ん中にいると
、なんか前衛がミスりそうと不安になります。
もう一つは、
ずっと前衛で手を出さないでいると、段々手を出したくなってくるという、人間心理です。
後衛の男子の気持ちとしては、前衛の女子はヘアピンしてくれて、甘い球をプッシュしてくれればよいという気持ちと、
ＭＩＸなので、俺が決めなくてはという責任感で、男子も自分で決めたがります。
女子は前衛なので、どうしても、決めたがりますが女子ダブルスではなく、ＭＩＸなので、普段どおりやると、
うまくいきません。
男子のスピードに慣れている女子、もしくは男子ダブルスやＭＩＸダブルスは全然大丈夫と言う人
ならいいですが、通常の女子は、前衛では、ひたすらずっと待つのがよいです。
ひたすら待つというとどうしてよいかまた迷う人がいるので、
ぶっちゃけていうと、女子は前衛で、何もしなくてよいということです。
それくらいで待っている方が、ドライブに手を出さず、ヘアピンだけ取れることが出来ます。
中級男子ならば前衛でヘアピンを取らずに攻めることができるという気持ちがあるだけで、
かなりの攻撃力がアップします。
また、しいていえば、レシーブしている相手にとっては、前衛が何もしなくても、前衛がいるというだけで、
ショートリターンはあまりしてきませんし、相手もショートリターンは気分的にしにくいはずです。
女子は特にショートリターンしません。
女子はレシーブは跳ね上げとクロスのロングリターンが、身にしみこんでいるようです。
あと、できれば、ヘアピンはラケットを上から出して、ヘアピンしましょう。
上からラケット出すヘアピン女子はあまり出来ませんが、
簡単にマスターできるわりには、かなり強力なショットなので、お勧めです。
ショット自体が強力なわけではないですが、上からラケット出すと、何もしてないのに、フェイントになります。
是非お試しください。
あとは、ラケット上から出すヘアピンがネットより下でも出来るようになると、
ちょっと低い球でもヘアピンが打てるので、どんどんラケットを立ててヘアピンを打ちにいこうと出来ます。
上からラケット出すと、シャトルも浮かないし、相手にもフェイント入ってるので叩かれないし、
なにより、プッシュできない時に、ごまかせるというのも大きいです。
お！、そうだ、上からのヘアピンって、プッシュ打とうとしてネットにかかりそうな時にヘアピンする感覚ですね。
初級者だと、ネットにかかりそうかどうか判断できない人が多いし、
中級者でも、跳ね上げと決めて、前に行く人が多いですね。そうすると、出来ません。
プッシュ打ちに、前にいって、プッシュ打てないからヘアピンを打つという雰囲気や感覚があると、
いいですね。
最初のうちは、相手のシャトルが、プッシュできる出来ないにかかわらず、
打つ前からプッシュと見せかけてヘアピン打とうとくらいで、いいと思います。
逆にそのままプッシュできれば最高ですが。
５．その他特殊編
○女子が前衛が苦手な場合。
無理して前に行く必要はありません。
無理に前に行こうとすると、なぜかというと、普段のショットもミスしがちになるからです。
特に、レシーブミスが多くなったり、サイドバイサイドから相手が跳ね上げしてきた時の攻撃が遅れたりするのが、
多くなってしまいます。
で、女子が後衛の時は、
まず、スマッシュを多めに打ちましょう。
スマッシュ打ったほうが、前衛の男子が守りやすいです。
また、良くあるのが、ドロップ打って相手がクロスに打つと、後衛女子がすぐに上げちゃうというパターン
になり、あまりよくありません。
カットのような早いドロップ打てるなら、打っても良いと思います。
スマッシュ打てないなら、相手がサイドバイサイドになっているので、
相手女子の方に跳ね上げちゃいましょう。
女子ダブルスのようにドロップ打つと、相手女子は前に来ようとしているし、
相手男子は動きが速く、女子のドロップはチャンス球！みたいに攻め込んできます。
ちなみにスマッシュは男子に打っても構いません。
ただし、男子に打つとドライブが返ってくる可能性が高いので、クロスのドライブは前衛に任せて、
ストレートドライブきたら、攻め続けられるように構えておくことが大切です。
できれば、それをクロスネットか、ドライブか、男子が前につめて来るようなら跳ね上げも良いと思いますが、
とりあえず、攻め続けようという意識が大切です。
後衛女子がすぐ跳ね上げると、男子は俺が後ろに行かないとだめだなぁくらいに思ってきます。
とりあえず、相手のドライブが一番嫌だと思うので、
スマッシュ打ったら普段よりちょっと前に行って、フォアで構えてドライブ打つぞくらいがいいと思います。
あとは苦しい体勢になったら、とりあえず、高く跳ね上げしましょう。
高く跳ね上げたほうが、相手がスマッシュ打ちづらいです。
できれば、相手女子の方に跳ね上げればいいのですが、無理なら男子の方でも構いません。
相手もサイドバイサイドからの一発目なので、それほど強烈なスマッシュは来ないと思われます。
○男子と女子で、力の差がある場合（男子の方が、かなり上手な時）
とりあえず、ずっとトップ&バックで行きましょう！。
女子は前でぼーとしてましょう。
男子はシングル気分でがんばりましょう。
○相手がずっとトップ&バックの場合
やりづらいかも知れませんが、慣れていないだけで、コツをつかめば、大丈夫です。
まず、ずっとトップ&バックの特徴は
全然ミスらない！！！です。
男子がきっちりネット、ドライブ、跳ね上げしてきます。特にネット前には確実に返ってきます。
ということで、
まずは、根負けせずに、こっちは決めに行かず、クリア攻撃しましょう。
で、まず相手男子後衛のショットの癖を読みましょう。
大体パターンとしてはストレートドライプ、ストレートネットで、返してくるパターンと、
クロスクリア、クロスドライブ、で返してくるパターンと、
バンバンスマッシュ打ってくるパターンと、
女子狙ってくるパターンと
まあ大体ワンパターンな人が多いです。
で次にこっちは、攻め方として、ドリブンクリア、ドライブ、ハーフ辺りで
とりあえず、相手男子を動かしましょう。
できれば、相手男子を左右に振るとよりよいです。
そうすると相手はずっとトップ&バックだと男子は意外と疲れます。
最初はきっちり打っていたショットもミスが多くなってきます。
できれば、相手のスマッシュを取ってラリーを長くすると完璧です。
あとは、クロスクロスで攻めまくります。跳ね上げをクロスクロスで後衛を左右に振って体力を奪いましょう。
あと、こっちからガンガン攻める時は、スマッシュは序盤はクロス、終盤はストレートで攻めます。
相手はスマッシュもガンガン拾ってきます。最初にクロスを打って、相手にクロスのイメージを埋め込みましょう。
そして、終盤は相手がクロスが頭にこびりついてきて、さらに疲れて足が動かなくなってきたところで、
ストレートでガツンと決めます。
あとは、時たまど真ん中にスマッシュを打っておきましょう。
相手後衛男子の足を止めるのと、相手前衛女子をちょっとびびらせるためです。
僕の感覚では、相手がずっとトップ&バックの場合は、
こっちが、ネットにひっかけなければ、まずいい勝負できると思います。
ずっとトップ&バックだと絶対相手の攻撃力は普段より下がっているはずですし、
相手男子は必ず疲れてきて終盤は甘い球がくるはずですので、
がんばって、こっちから、ミスしないのと、スマッシュをレシーブしてラリーを長くしていきましょう。