北海道南部以南の日本各地の沿岸（磯、港湾、サーフ、河口）に広く分布。環境の変化に対する適応力にすぐれている。

　30ｃｍまでをセイゴ、50ｃｍまでをフッコ、それ以上をスズキという、いわゆる出世魚である。