 引き続き、更年期へのアドバイス・ご意見 等を
お待ちしています。
些細なことでもいろいろお寄せ頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
2004.01〜
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2004.01.kazuさん：
初めてお便りします。
つい最近ＨＰを知り何回か見せていただいていました。
更年期障害は終わったと思っても何回もぶり返し、
体から心へと移動してきた感じです。
婦人科へ行く勇気もなく、イライラしたり 落ち込んだりしている毎日でしたが、
今年は絶対病院へ行こうと決意しました。
性格が変わったり、いてもたってもいられないって辛いですよね。
掲示板を見てもいろんな方がいて励まされます。
誰かに話したい！ そんな時にメールさせていただいてもいいですか？
知らない方にご迷惑だとは思うのですが、
同じ思いをされた人にしかわからない事だと思います。
ＨＰのおかげで少し勇気をもらいました。 ありがとう〜！
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2004.01.namiさん：
今年は下の息子が大学受験なのでいつもお参りなんかした事ないのに
（夜更かしが苦手で）
頑張って湯島天神と浅草の浅草寺まで行って来ました。
その帰りに家の近くの神社とお寺にも寄って来ました（少し欲張りだったかな）
もちろん皆様の事もお願いしてきました、今年も元気で過ごせますようにと、
それから今年私は年女なのですが
この間読んだ新聞に年女、年男の年はあまりいい事がないと、
去年は体調が悪くいい年ではなかったのになんだかショックでした。
どなたかそんな話聞いたことありますか？
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2004.01.ameameさん：
明けましておめでとうございます。
私もその記事見ました。でも、ン十年生きてきて初めて聞きました。
ってことはどっかの言い伝えですよ。
年女や厄年って人生や体の節目だからね。気をつけなさいってことですよ。
この年になると（昨年、年女）親も病気になるし、親戚にも不幸があるだろうし、
子供も自立のときだし、自分の体が変わる時期だしね。
良い事より悪い事の方が多くなるかも…
だからこそ女の強さの見せ所なんですよ！って
自分でカキコしながら、泣きたくなっちゃった。それが私にはできないんだよ〜
気にしないでがんばりましょうって言おうとしたのに…ごめんなさいね。
みんなそんなこと分かっているけど、なかなかできない。
だからここに集まるんじゃないですかヽ(^｡^)ノ
みな様、今年もよろしくお願いします。
追伸：
12月に受けた健診の結果がご丁寧に大晦日に届き、三つほど引っかかり、
元日から やはりかなりのうつ症状に。
白血球が基準値を下回り、
一ヶ月以内に内科を受診するようになんて言われてしまって、
耐えに耐え、5日を待って病院へ。
今は再検の結果待ち、恐いです！
手遅れにならないための健診だから、たとえ病気でも早期発見だよなんて、
わかっていても理屈ぬきで恐いです。
尿潜血で、エコーも受けたのですが、
そのときの検査技師の方に、不安感を訴えたら、
私みたいな人は内科より心療内科に行った方がいいのではと言われました。
強迫症ではとも。
私もふだんから、病気にかかっているんじゃないかとけっこう不安感があって、
健診と再検の結果待ちの時の不安感は
ちょっと自分でも異常かなとも思います。
今は、長男がセンター試験を控え、三男が風邪で熱を出し、
二男がヘルペスで唇が真っ赤にはれ、私は自分の不安を抱え込み、
押しつぶされそうです。
でもがまんして、最低の家事をこなし普段を装い、あと五日がまんして、
月曜に宣告(？)を受けてきます。でも、一人でいると恐いです。
誰か助けて〜って言っても、自分が強くなるしかないですよね。
なんかつまらない事書いてしまいましたが、送信させてください。
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管理人：
何とかクリアできる結果であることを祈ってます。
（簡単に不安感はぬぐえないと思うけど）
待ち期間中、何かひとつ、自分にプレゼントしちゃお！
結果、出来ればお知らせしてね。
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2004.01.koyoさん：返信：
ameameさんの今のお気持ち、よ〜〜〜く、
よ〜〜〜〜くわかるわ！
私も年末にここのサイトで、
ほんとにみなさまに励ましていただいて
とうとう内視鏡で大腸ポリープ切除しました。
そうそう、先週、病理検査の結果が出て
良性でしたとのこと、ほっとしました。
あの時、いろいろ思ったのは、
案ずるよりうむがやすし、ということ。
内視鏡に関してもあれこれ不安だらけでしたけど、
やってみると、ほんとにどうってことなかったです。
それと、お産のときのしんどさを思ったら
案外、少々のことがまんできるんじゃないか、なんて考えたり。
ほんとに案ずるより産むがやすし、で。
ameameさん、白血球の件に関しては結構、数値が異常になる場合多いです。
また、不安感を訴えたとき、
私の場合はパニック症候群などといわれ
ますます落ち込んだこともあります。
他人の何気ないひとことが、ものすごく胸につきささりますよね。
私も同じように不安と恐怖だらけだったからameameさんだけが特別じゃないよ。
若くして乳がんの手術をした友人が、
「人生には乗り越えなければならないことがあります。乗り越えてくださいね。
その力がある、自分を信じてください」と。
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2004.01.ameameさん：追伸：
今日、白血球数異常の再検の結果を聞いてきました。
今日までの2週間、不安な日々を耐えましたっ！安定剤を飲みながら…
koyoさん、数値が異常になる場合が多いです、のコメント ありがとう
お守りのように、呪文のように心の中で繰り返していました。
顔も知らない人たちが私のことを心配してくれている、
応援してくれているということは
本当に大きなエネルギーになりました。
また泣き言をメールしたら、すぐに返事がもらえるんだ！ってそう思うだけで、
暖かい気持ちが不安な気持ちを抑えてくれました。
そして管理人様の 待ち時間中自分にプレゼントしようってなんて
素敵なアドバイス！
私は何をして過ごそう？そうだ大好きなジグソーパズルをしようと思い立ち、
家事もさっさと片付け、手抜きとわがままでのんびり過ごしちゃいました。
そして、今朝、恐怖を抑え、我慢して病院に行きました。
結果は、膠原病の疑いがかなり強いので、もう一度詳しい血液検査をし、
陽性なら大きい病院に行くことになるということでした。
また宣告が2週間延びました。
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管理人：
今は無理かも知れないけど、少し落ち着いたら、
待ち時間の間に、今度は徹底的に膠原病について調べて、
検査結果に臨みませんか..。
何でもなかったとしても説明を受ける時の手助けにもなるし。
（一般的に難病といわれていますが、
上手く共存して生活しておられる方も大勢です）
（私もいろいろ調べてみますね）
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2004.01.miaokiさん：返信：
膠原病って自分の免疫が自分を自分じゃないと認識して
自分を攻撃するんです。
なぜそうなるかはわかりませんが、あめだまさんは、自分の
周り、親、きょうだいなどの問題を一人で引き受けていたんじゃないですか？
ameameさんはやさしすぎるたのかなあ〜
私は母が慢性間接リュウマチだったのでわかります。
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2004.01.ameameさん：
miaokiさん！私ってやさしすぎたのね？
それも 自分の気持ちを押さえ込んだ、やや本物じゃないやさしさ？
うん 人に嫌われるのが恐いし…
一人娘です。 そして 親のことが嫌いです。負担です。
そして自分の性格もいやになって、昨夏母が入院したときのある出来事で、
もう私は我慢の限界がきていたようです。
精神的に自分で自分を攻撃していた私です。
私 自分のことを一生懸命考えてみます。
ここのメールにイメージ画像があるでしょ。
私 ホントはラベンダーや天使といったステキ系が好きなんです。
でも、どうしても今の私は困り地蔵です。洞穴にこもっているようです。
でも、ここでは気持ちが出せます。
また話を聞いてください。
そして、イメージ画像をステキ系に変えていきたいです。
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2004.01.miaokiさん：返信：
ameameさん、ずっと安定剤飲んでいるんですか？
気持ちわかりますなんて決していえないけど
私も母の遺伝子を受け継いでいるわけだから
体調がおかしくなるととても不安になります。
母が病気してから、膠原病について自分なりに勉強しました。
膠原病といっても病態はいろいろですが、管理人さまが
いうように、薬を飲みながらうまくコントロ−ルしているひとはたくさんいます。
いろいろな患者さんと話してて思ったんですが、生活苦や
過労、人間関係のしがらみなど、自分の許容範囲を超える
極度のストレスを長く受けている人に多いように思えます。
それに耐えかねて免疫がク−デタ−を起こすんじゃないかな
一番の薬は安らかな心と腹の底から笑うこと......
これは医学的なデ−タもあるようですよ
自分で自分を攻撃しないで、ありのままの自分をうけいれて下さい。
本物のやさしさじゃなくたって
いいじゃないですか、だれだってそんなとこあるんですヨ
ここで気持ちを出して気が楽になったら、
免疫が心地よくなっていいほうにいくかもネ
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2004.01.mizuiさん：返信：
＞一番の薬は安らかな心と腹の底から笑うこと......
というの、ホントにそうだと思います。
特に膠原病の場合には、
ノーマン・カズンズという人が膠原病になったとき、
病室でコメディー映画のビデオをいっぱい観て、極力笑うようにしたら、
回復が早かった（それに、ビタミンＣの大量投与もあったんですが）という
体験を綴った本「笑いと治癒力」（岩波現代文庫）があります。
私自身、長いこと忘れてました。
笑うって、すごく体に良いんですよね。
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2004.01.kekkoさん：返信：
自分の免疫が自分の免疫を攻撃する！この病気って
今、私治療中ですよ。
私の病名は「掌せき膿胞症」 聞いたことありますか？
かれこれ、９年目に入りました。手と足に小さな
水泡が皮膚の下から次々に出来ては消えて、かさかさとなり
むけて治ったかなと思うとまた出てくる。この繰り返しです
手の平はぼろぼろになり、人には見せられないほどでした。
爪も変形する。これでも私はまだ初期のほうでひどい人は
骨まで変形し動くのが辛いと同じ病気で知りあった方は言っていました。
自分の免疫ってすごいと言うか恐ろしい！
治療もうまくいかず落ち込んでいる時にココへきました。
管理人さまがいろいろな情報をくださり自分に
良さそうだなと思ったことはみんな試しましたよ。
昨年の１０月頃から少しづつ良くなり始め、まだ足は
完全ではないのですが、回復に向かっています。
その時思ったことは、ストレスをためないようにしよう、
食生活をきちんと守る、先生から言われた事を守ろう。
腹の底から笑うことは免疫を上げますよ。それとビタミンCなどです。
がんばれ！ameameちゃん！！落ち込んだらココへくれば
いいんだよ、みんな待ってるよ。
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2004.01.ameameさん：追記
私って 幸せ者ですね。
更年期の症状が出て、ココを知ったのですが、
それ以上の病気にかかっているかもしれないときに、
こうやってみなさんに励ましてもらえて。
私は体が病気になることで心の健康を取り戻せるかもしれない、
そんな気がしてきました。
なんか、すごく漠然と何かが見えてきたような、
病気の事ではすごく不安なんだけど、
私は今何かを一生懸命考えて、行動しなければならないような…
何とか2週間普段通りに過ごせそうです。
以前のココを知らなかったときの一人ぼっちの私だったら、
ショックと不安で寝込んでました。
追伸：私の家庭は夫も子供たちもやさしい楽しい家庭です。
でも、夫に相談事はしにくいのです。
私の気持ちを理解してもらえないような気がして、
まずはそこから変えていきます。
今日の私は前向きでしょ。だって落ち込んだら、ここで泣き言いえるから！
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2004.01koyomiさん：
昨年左肩が痛くてお医者さんに行ったら筋肉の老化だといわれました。
「４０歳代の５０肩？かい？」て笑われましたが５０歳代・・・(苦笑）
２本ほど注射をしてもらいに通いましたが、
友人に「注射はいないほうがいいよ！」といわれ
楽なほうを選択しました。
２ヵ月後にいつの間にか治ってしまいましたが・・・
昨年秋にまた、右肩が痛くなり現在に至っております。
やはり、寝が入りのたびに痛みがあってつらい日々を過ごしております。
実家に戻ったときに父親に
「それでも鎮痛剤を飲んでみなさい」と言われ服用したら
ぐっすり眠れました。
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管理人：
頑固な肩こり、私もやっぱり良いとき、きついときの波があるみたい。
koyomiさんは今一番きつい時期なんだね、きっと。
痛いときの枕は
折りたたんだバスタオルくらいの高さが少し楽な気がするわ。
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2004.01.ameameさん：
私、右の股関節と左手の人差し指が痛いんですが、
これって50肩とかの一種だったんですか？
横座りやあぐらができないんですが、
無理にでも少しずつ動かしたほうがいいんでしょうか。
私はシップをはっています。
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管理人：
湿布よりやはり、筋肉の動きに沿って
的確なストレッチにした方が良いのでは？
股関節は一番体重がかかる大切な所ですから
一度専門医で見てもらってストレッチや水泳の
トレーニングを少しずつ取り入れたほうが安心できる。
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2004.01.ameameさん：追記
白血球数再検の結果を聞きに行きました。
結果は、膠原病のいくつかの項目のうちの1つが±で、あとは−。
ということで、白とはいえないが黒ともいえない…と
なんとも微妙な結果でした。
治療した場合の薬の強さの方が気になるので、今のままで様子を見て、
半年後にもう一度検査をすることになりました。
予備軍ではあるけど、病気じゃないということにして、
これからは運動と食事に気をつけて、半年後の検査まで
白血球を増やそうかな(？)と決意しました。
それとストレスをためずに、たくさん笑います！
それがなかなかできないんだけど…
今はホッとして元気です。また心の相談に乗ってくださいね。
心にかけてくださった皆さん、ありがとう。
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管理人：
「白血球数減少」で調べてみました。
扁桃炎とかで発熱した時、白血球が増えて戦ってくれれば
それほど心配はないとのこと。
>骨髄は腎(副腎)に属するとされ、白血球等を産生するところ。
>腎を強めるためには大腸、胃の働きをよくすること
らしい...。
みんなで情報交換や工夫をして
一緒に自己免疫力を高めていこうね。
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2004.01mimiさん：
昨年の暮れに父が享年74で亡くなり、
68の母と97の祖母が残ってしまい、お正月を実家で過ごしてきました。
ここ何年もしてなかったすす払い、大掃除をしたり
お正月には祖母の誕生ケーキを作ったりと忙しい5日間でしたが、
祖母のボケが治って骨折もほとんど良くなり、嘘のようでびっくり。
おかげでおまるもおむつも必要なくなり母の話し相手になるので
私も一日おきから週一回行くだけで良くなりました。
母の心筋梗塞の発作も出なくなり、父には申し訳ないですが
母も祖母も良いお正月だったと喜んでくれました。
今日は仏壇屋で位牌を注文してきました。
私も皆さんと同じで
自営業のわが家と同居の義父、義母、三人の息子達だけでも大変なのに、
ボランティアにお稽古にとじっとしていられないで飛び回っていましたが、
少しセーブして母のことも助けようと思っています。
追伸：
みなさんのメールいつも読ませてもらっています。
悩み多き年頃?なのは私だけじゃないって思うと元気がでます。
私は先月生理が2週間続いたせいか今月はありません。
ここのところ運転手を買って出る機会が多く、
光が前以上に眩しく感じて不便なので
先ほどスポーツショップで度付きサングラスを買いました。これで安心です。
それからまた少しストレス性の湿疹が出かけましたが
残っていた飲み薬で治まりほっとしています。
昨日雪が降らなくて済んだので実家へ行って
父の楽しみだったちょっぴり畑のタマネギに肥料まきを手伝ってきました。
母はいつも忙しそうにうろちょろしていますが
眠れない日は睡眠薬を飲んでるようです。
そのせいかときどき父が夢に出てきて、
生きていたのかと喜んだりがっかりしたりみたいです。
まだひとりで家のこと全部できなくてゴミを出し忘れたりしてるって。
昨日は花と食材を買い込んで昼に着いたらちょうど食事中、
97才の祖母は杖もなしで歩いていました。
先日は湯たんぽにお湯を入れているときに私が電話してしまったらしく
母と話し込んでいたら
祖母が足下が寒いからって取りに来て栓をして自分で部屋まで持っていき、
ごゆっくり。って言ったんだって!ほんと奇跡ですよね。
食事もおやつも美味しいね。って食べてくれるし、
この調子で元気に母を支えてくれることを願っています。
それにしても病院のベッドに居る時は
他の人には見えない、いろんな男の人や女の人が
みんなでこちらをのぞき込んでたって言ってたのだから...。
理解のある家族に感謝しつつ、
旦那への心配りも忘れないようにと思うこの頃です。
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2004.01.rumaさん：
これから愚痴いいますが飲んだくれの戯言とききのがしてください。
私が更年期障害になった一番の理由は 旦那 です。
ドコにいこうにも 何をしようにもくっついてきてなんにでも口出しする。
私宛に来た手紙でも 勝手に見るし 携帯でも堂々と見る。
だから携帯に暗証番号かけると そんなにみられたくないのかと言う・・
夫婦だからって プライバシー合っていと思うのに・・
子供の授業参観に行っても ５時くらいに帰ると 今日は遅かった何やってた...
結婚して９年目にして やりたかった卓球サークルに行けば（週１回９時まで）
片付けがあるので９時半になるけど ずいぶん遅くまでやってるな。
同窓会に行った日日は ７時半から始まって８時半に帰っているのに
今何時だと思ってる！
これ、どう思いますか？
私には狂ってる としか思えません。
私の実母も おかしいとまでいいます。
こんな調子で20年間やってきて
旦那に今何を言われるか と思うだけで心臓が バクバクするんです。
分かりますか この気持ち！ 心だけでなく 体までも・・・
今だって もう家族みんな ご飯食べ終わりましたが
私はまだ何にも食べてません。
でも旦那は それすらもきずかないのです いつも・・
そして 夜 体を求められても ハイ といえますか？私は嫌なんです。
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2004.01.mimiさん：返信：
私も今年で結婚25年。いいことばかりあるわけないよ。
rumaちゃんの旦那はrumaちゃん大好きで
rumaちゃんのこと全部知っていたいんだね。
だけど鬱陶しい気持ちもわかるしね。
いろんな夫婦がいてここに書ききれないよ。
知人にセックス毎晩の54、58才夫婦。
それは夫婦いやじゃないならそれでいいと思うし。
他の女性と食事するだけで
やきもち焼いて大きなはげが出来ちゃう奥さんなので
かわいいけれど旦那にはちょっと負担かな。
夫婦間で気持ちがすれ違うとセックスも出来ないのは当然。
それは奥さんだけじゃなく夫だって同じ事。
ぐちぐち、がみがみ言うとか
ケバイおばさん、おじさん化してしまった奥さんに
魅力を感じるわけもなく、大きないびきでいつもしかめっつら、
怒る事が多く
いかにもおじさんになってしまった鬱陶しいと感じる夫に
魅力を感じる筈もない。
だからといって出かけるときだけ綺麗におしゃれして
出かける女房には腹が立ち、
女性も一緒の飲み会の時だけ白髪染めを念入りにシャワーを浴びて
新調した下着と服に着替えて出かける夫もいやな気分。
夫婦って相手のいろんな部分が見えちゃうし、
自然と思いやりも気遣いも忘れがちだよね。
rumaちゃんも相手の機嫌の良いときに自分の気持ちを伝えてみたら?
長年言い続けてどうにもならないと、どうせ言ってもわからないからと諦めて、
本当に離婚を何度も考えた私だけれど
わが家の夫も我慢、諦めていたことがわかり、
他の女性に心の癒しを求めメールとか電話を毎日なんどもし始めて
ようやく気づいた私ですが歩み寄りつつあります。
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2004.01.rumaさん：
mimiさん カキコありがとうございます
貴重な体験談 しっかり読ませていただきました
私たち夫婦も もう少し言葉が多くあれば
違う生活になっていたかもしれません
ただ、主人は 人の話はきかないタイプです
とってもプライドが高いのです
電話にも出なければ お客さんが来ても知らんフリ
人に頭を下げて聞くことも嫌だし
私の両親に こんにちはの挨拶もしません
そのくせ 自分の兄弟 親には たとえ１００円の飴玉をもらっても
丁寧にお礼の挨拶をしろ！というのです
えっと なんだか人生相談室BBSになってしまってますが すいません
こんな夫婦ですが 私が今まで何度か胸のうちを話、
いくらか主人も変わっては くれてます。
が 私の体と心がどうしてもイエスと言ってくれなくなってしまったんです
だから 少しでも嫌なことがあると カッとなるし
反応が異常に敏感になります
こんな私を主人はどう思ってるんでしょうか・・
mimiさんの言うとおり 主人も辛いのかもしれません
私自分の行動を少し考えてみます
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2004.01.mimiさん：返信：
rumaさん 図々しくわかったようなことを書いてしまったことを
少し反省しています。
私の場合、私がいらいらしていると旦那はなるべく近づかないように
静かにしていてあげようと思ったようです。
本当はそんなときこそ慰めて欲しかったのに。
旦那がいらいらしているのは
本当は私への当てつけもあったらしいのですが
私はぜんぜん気づきませんでした。
それどころか乱暴な口振りと荒々しい態度に
余計、嫌気がさしていました。
今は役職と仕事量が減り精神的に気楽になったでのストレスもなく、
あんなに嫌いだった日曜の外出や外食も楽しそうで別人のようです。
rumaちゃんのご主人はプライドが高いというよりは
本当に頑固なひとのようですが(失礼!)
ひとりでつっぱってばかりはいられないでしょうから、
内心はrumaちゃんに頼っているのかも。
ご主人が優しさを見せてくれるようになることを願っています
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2004.01.miaokiさん：返信：
私は結婚して30年くらいになります。
やっぱりいろいろありました。
性格が正反対なせいか、
私の言いたいことをなかなかわかってもらえなくて、
もういいやと思うことはたびたびでした。主人のなにげない行為に
落ち着かなくなって眠れなくなり深酒するようになったこともたしかです。
サカイマサアキさんの奥さんが離婚した理由.ＰＴＳＤ..
世間からは彼女はかなり批判の的でしたが、私にはとてもよくわかりました。
rumaちゃんが言う、旦那になに言われるかと思うと心臓がバクバクするって、
そのようなもの（PTSD＝心的傷害）でしょうか？
私の場合このままだと、一緒にいられないと言うおもいが強くなり、
真剣に切り出しました。
自分はこんなとき、こんなふうに辛いんだと.....
主人は気をつけるようになりました。
でもだんだんに元にもどっていきますが、
機会をとらえては話すようにしてます。
今は子育て等で大変だとは思いますが、
いずれは二人きりになるんです。
ご主人のプライドの高さは、もろさの裏返しのように
おもえます。頼り切って一人ではとても心細いんだとおもいますヨ
逆にrumaちゃんの方から相談を持ちかけたらどうですか？
同窓会だけど、どう思う？時間はこうなのよとか...
基本は、真剣に向かい合うことだとおもいます。
話さないとわからないことの方が多いのですから
きょうの夕飯は食べれましたか。
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2004.01.mubeさん：返信：
miaokiさんのレスを読んでうなずいてしまいました。
私の夫は転職や姑の病気の時、
私がいなければ乗り越えられなかっただろうと思えるほどの弱かったです。
そして私は、ずーとrumaちゃんと同じ気持ちだったのに
「私が支えなきゃ！」て張り切ってしまった。
いやでいやでしょうがなかったのに、なんで？ってすごく不思議でした。
この２つの出来事あたりから、
たまに行く（年に２〜３回）の友人や会社の人との夜の飲み会など
何も言わなくなりました。
いらいらすることもあるけど、お互い様だと思って許せるようになりました。
rumaちゃんのご主人も私の夫も、妻に依存しているのでしょうね。
＞基本は、真剣に向かい合うことだとおもいます。
話さないとわからないことの方が多いのですから
話し方もパターンを変えてみたらどうかしら？
夫に自分の気持ちを伝えるのって難しい。
お互い空気のようになってしまって、相手の話を真剣に聞いてないから。
私ももう少し夫との関係をよく考えてみたいと思います。
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2004.01.kekkoさん：返信：
今、私達の年代の夫はみんな、何かしらの共通点があるように思います。
プライドやら、頑固やら、妻の気持ちを考えないやら、
でも夫も生活の為に頑張ってくれているのではないでしょうか？
時間と心の余裕がないから人の話も聞けない、そんな事はありませんか？
皆さんも何かしら問題をかかえて生きています。
私もその一人かな・・
死ぬ気で夫に訴えましたよ。
それこそ自分の体がどうなちゃんんだろうとまでにね。
だから今も治療中です。
全てとは思っていませんが夫の事が少しは原因で
今の病気になったのかなとさえ思っています。
でも話して少しづつですが、わかってくれるようになりました。
私はいつも何か問題がおきると
頭の中で「ああ、やっぱり一番近くの他人なんだ」と夫のことです。
思ってしまうんです。
それからか、話し方をかえてみたらこれが大当たりで
調子よく、現在も進行形です。
男の人って子供みたいなところがあるよね。
とにかく冷静に話ができればいいのですが・・・・
何でもいいから３回の食事はして下さい。
お酒に逃げてはダメ。偉そうなこと言ってゴメンなさい。
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2004.01.rumaさん：
こんな私のために みんな、ありがとう、、、、
いざここ１番の決断はすべてわたし・・
結局今まで 何でも我慢して がんばってきた付けが
今来ているのかもしれません
昨日の夕食はおいしく食べようと 鳥の水炊きを
みんなで食べ始めたところ 主人の食べた白菜がまだ生だったらしく
口から吐き出して 何を思ったか 鍋に戻したんです！
この行動に 家族いっせいに ”お父さん汚い！”
この後 ”もう食べない！”の一言で 楽しい鍋タイムも台無しに・・
私は食事が のどがとおらず でした
人間腹立つと お酒も飲めません
その後、悶々としながら 寝ました
今日、こうして書き込みを読んでると
昨日は 私も悪かったかな とか ちょっと思います
＞ああ、やっぱり一番近くの他人なんだ
そう思えば 言葉かけも変わってきますし
そうしたほうが いいのかもしれません
お客さんには すごく気を使う私なのに
主人だと 甘えがあるのかもしれませんね・・
人間１人だと １人分の考えしかないけれど
こうして居ると 沢山の考え方が聞けて 助かります
私も もうすこし 大人にならなくては、、、、
皆さん ありがとう
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2004.01.iihiさん：返信：
本当にお久しぶりです。
やっと成人式が終わり自分の時間ができました。
日本髪を結ってもらいお気に入りの振袖を着た娘はだい満足でした。
９４歳の曾祖母にもお祝いの席に来て貰うことができました。
こんな時母が生きてたらとやっぱり思っちゃいます。
私の体調は相変わらずって感じですが、
悪くなってないと言うことはいいことですよね。
今日久しぶりにＰＣを開いてみて皆様の悩みをみてつくづく感じてます。
相変わらず眠剤を飲んでも何回も眼がさめます。
私も低反発枕を買ってみました。
効果の方はよくわかりませんが、何か不思議な感覚ですね。
ＰＴＳＤで苦しんでる友人に、「少しは身をかまいなさい」と言われ
今日は何ヶ月かぶりに、美容院に行って来ました。恥ずかしいかぎりです。
2004.01.iihiさん：追記：
土曜日に中学の時からの友人と会ってきました。
ご主人からのＤＶで、むちうちとＰＴＳＤの後遺症に悩まされ、
かなりの量の薬も飲んでます。
二人で「辛いことがいっぱいあるけど、何か理由があって生かされてるのよね。
笑顔をなくさないようにしようね。」話してきました。
不安や憂鬱な状態のときは難しいけど、
やっぱり笑うことは大切な事ですよね。
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管理人：
iihiちゃん、お友だち、心配ね...。
でもiihiちゃんの事をとても信頼しているのね。
ＤＶに対し、専門家でもない私たちに出来ることは
「耳と心をいっぱい広げて聴いてあげる事」だけかも知れないけど。
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2004.01.iihiさん：追記：
友人は今は離婚が成立し子供と二人強く生きてます。
元々医療関係の仕事をしてたので、いい先生にも巡り会えたようです。
ただ周りに同じような環境の人が多いらしく、
聞き役になることが多いようです。
土曜日は私を相手に色々話すことができて良かったと言ってくれました。
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2004.01.iihiさん：追記
最近また、喉と鼻づまりの症状が辛くなってきました。
かってに薬を止めてたせいかも・・・
普段と比較して気分が高揚してる感じがして
心療内科の薬のせいかなと気になり薬が無くなったのをいいことに
診察にいってませんでした。婦人科の薬もです。
でもこのままではいけないと思い婦人科に行って来ました。
今回もドオルトンを貰いました。
ただ心療内科の薬とどっちが効いていたのか解るように、
二週間程してから心療内科の薬を飲むようにと言われました。
ちょっとおちこの日でした。(T_T)
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管理人：
>ドオルトン
黄体ホルモンと卵胞ホルモンの混合ホルモン剤ですね。
先日の新聞に厚生省から混合ホルモンも
長期服用には慎重に対処して下さいという通達が出ていました。
iihiちゃんはまだ若いし、この点、注意して下さいね。
心療内科の薬も依存症になりやすい物もあるし、
不調を訴えれば訴えるほど薬が増えたり強い物に変わるようだと
ちょっと考えるなぁ。何か薬以外の工夫も
少しずつ考えてみましょう。
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2004.01.bisukasuHさん：
新しい年が明けて、私の体調も幾分か回復したようです・・と思いきや、
これはやはり、ストレスからくるんじゃないかと思うんです。
ああ・・明日からまた１週間仕事にいかないといけないのか、と思うと
急に憂鬱になったり、
ああ、また買い物して帰って晩御飯つくって、いっぱい片ずけして、と、
その当たり前の生活が、
たまらなく憂いに満ちて心が不安になるんです。
プレマリンとピクノジェノール（健康補助食品ハイグレードイソフラボン）を
飲んでいます。
かなり眠気がくるようになって、眠剤はほとんどのんでませんが、
毎日がだるいし、きつい感じがあります。
友達がいい病院がある、とおしえてくれました。
いつか行ってみようかな、とおもっています。
私も更年期以外の病気があるのかな？
前より悪くはなっていないのですが・・。
どなたか言ってたように、笑うことは良いと思います、
保育園(勤め先）では、子供たちと笑うことが多いので、
極力笑うように、気持ちを楽に、努めて明るく、
頑張っている４８さいです。
保育士の資格はもってないで勤めさせてもらってるので、
この仕事に生きがいを感じてないのかもしれませんね？
何が言いたいのかわからないでしょう？みなさん・・。
でも、久しぶりに、たまっていたものを、はきだせた、って感じです。
聞いてもらってありがとう。何かアドバイスして下さる方がいらしたら、
ご返事待ってま−す。
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2004.01.fufu-さん：
一昨日義妹から、
母の介護保険の面接が済んだとのメールが来ました。
お風呂は2日に1回入るとか、
料理や洗濯･掃除もそこそこ自分でしているとか、言ったそうです。
あとで調査の人が、
「あれ（母の言うこと）は話半分ですよね？」と言ったそうですが、
娘さんは？と聞かれて、
「遠くにいて1ヶ月に一度も来ません」と答えていたと聞いて、
もうがっかり、ちょっとカッカするくらい...
往復５時間余りかけて、1週間に1回行っては、
買い物して掃除して着替えさせて洗濯しているのに。
このところなんだか体調が優れないところにもってきてこの話、
しかも複数の失くしもの物、
今日はもう行くのがいやになってやめてしまいました。
母は昔から、何事にも
「いいでしょ、これで！」というところがある人でしたが、
母の方でも私には関心があまり無いのか、と思ったら空しくなってしまいました。
実はずっと思ってきましたが、この先も、私には母を親身に看る自信が無い。
それでいて、冷たい自分には自己嫌悪がある。
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2004.01.miaokiさん：返信：
fufu-さん、こんにちわ
往復5時間かけて、1週間に1回行っていたのに
お母さんにはそんな認識しかなかったなんてそれは
ショックですよね。
結局お母さんの要介護度は何度ですか。
うちの父は1度ですが、週3日2時間ﾍﾙﾊﾟ-にきてもらい
週2回のデイサ−ビス、月1〜2回の通院介助もしてもらって
います。そこへ私が見ていられなくて毎日通い
なんだかんだと世話をやいて...父も私に頼りっぱなし
ほかの兄弟達も私がするからとあてにして....
それがずっと続いて.......プッツンです。
そのせいでこちらにお邪魔するようになったのですが
今はよっぽどの用事でなければ行きません
まだ気持ちが受け付けないんです。
私がいなくても父の日常生活はいつもの通りだし
兄弟達は以前より父のことを気にしてくれるように
なりました。
私が通っている針灸の先生にもいわれました。
あなたが世話をやくことによって、お父さんのできる
能力を摘み取っていることになると。
fufu-さんのお母さんにそっくり当てはまるとは思いませんが
介護保険をうまく利用して、実家に行く回数を減らしたら
どうでしょうか（ケアマネに相談して）意外になんとかなるものですよ。
母を親身に看る自身がない、冷たい自己嫌悪は
それはあなただけではありませんヨ
それにしても往復5時間で週1回なんてほんと、ご苦労様です！
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2004.01.mizuiさん：返信
fufu-さん、今晩は。
介護保険の聞き取りのこと、切なかったですよね。
＞母の方でも私には関心があまり無いのか…
これ、もしかしたら逆じゃないでしょうか。
娘が来てくれると嬉しい→娘が来ない日々が長く感じられる→
一週間が一ヶ月に思える→娘は一ヶ月来てない
っていう具合に、思い違っちゃったのでは？
夫の両親と暮らしていて、老人のウソや、事実と違う思い込みに、振り回されて、
ストレス貯めている私が、偉そーに言うことでもないですが。
お姑さんの介護に介護保険を使っている友人の話では、
調査員は、本人の聞き取りとは別に、介護している家族から話を聞き、
後者を真実として扱ってくれたそうです。
やはり本人はプライドもあって「何でも出来ます！」って言ってしまうこと、
ちゃんと分ってるんですね。
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2004.01.fufu-さん：
みなさん、いろいろありがとうございます。
自分の気持のほとぼりが冷めるまでちょっと放っておきます。
でも幸い、今夜は次女が母のところに泊まっています。
大学に近いので、今試験中ゆえ泊まって勉強すると言って。
夜電話があって、お風呂が前回10日前に行った時と同じ状態だった、
つまりその間入浴していない、ということでした。
ダメもとで一応促してみるよう頼んだら、なんと、成功したのだそうです。
（母がお汁粉を食べたいと言うので、食べたら入る？と
取り引きしたら入っちゃったヨ、と言うことらしい）
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2004.01.hicyaさん：
ご無沙汰していました。
今年になってまたまた頭痛等に悩まされ、毎晩痛み止めの薬を服用
そして膣炎・そしてあの？周りに沢山のおできが出来て
化膿し・・・先週婦人科へ診察に行ったところ、
この際だから卵巣また更年期の検査をしてはどうかと進められ
あれよ、あれよと言ってる間に・・検査を受け
本日その結果が出ました〜！！！！！
おまけに膣内には・・ポリープも出来ていて
来週はそのポリープを取る手術？（たぶん簡単に出来ると思う）
をうけます〜！！！！
たぶんこんな事がなかったら婦人科なんて行っていなかったので
良かったかも知れません・・この際だから精密検査で
ひっかかった箇所は念入りに治そうと思っています。
そしてやはりホルモン数値が・・かなり低いと診断され
ＨＲＴをやっとはじめる気になり本日１本目完了・・
頭痛と目のチカチカ感さえ無くなったら快適な生活を
送れそうなのになぁ・・・・
追伸・・昨年高麗人参酒を浸けて
毎晩少しづつ飲み続けています。。
なんか体にとってもいいような感じです
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