 お薦めの病院（更年期外来科など）のリストも作っています。 ここはよく話を聞いてくれるとか・・・ 病院情報があればメールでお知らせ下さい。 引きつづき更年期症状体験談も募集しています。 些細なことも教えて下さい。 励まし合いましょう。
200２.０８ その２～ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ N４さんより： つらら姫様も言って下さったように、 私も初めから総合病院に行くつもりでした。 何故なら、私は腫瘍が出来やすいタイプらしく、 ＊ 子宮筋腫＆子宮内膜症・・ これも一応治療済み。 ＊ 乳腺繊維症 ・・・・ これはもう摘出済み。 それ以外にも胃・腸。腰痛などがあり、普通の婦人科では 対処出来ないのです。増して、「パニック」がありますので、 「心療内科」のある総合病院でないと、 とても不安で行けませんから・・・ ところで最近の話と言うのは、まだ、婦人科には 行っていませんが、「更年期」って烙印を 押されてしまいました～(>_<) 数週間ほど前から、左の腕が脇に当る度、 違和感を感じていたのが、 次第に痛みを伴うようになって来て、 「マズイ！リンパから癌か・・・？」 と、慌てて、掛かり付けの病院に飛んで行きました。 その医師は、私の住んでる地域では、「乳癌」の発見、 手術跡のキレイな事で有名で、良い医師なのです。 いざ「マーモグラフィ」で検査。 又、腫瘍を発見！ 以前とは違うもので、 まだ良性２段階と言う事で、 「半年毎の検査で様子を見ましょう」との事でした。 腫瘍に関しては良性ですので心配していないのですが、 今回はその回りを取り囲む物体に問題アリ・・・ 例えて言うと、 今私の胸の中にほんの５～７くらいの星が見える程度。 それがやがて、天の川のように無数に増えてしまうと、 良性の腫瘍であっても、全摘出になてしまうのです。 全く～(T.T)！！！ そして、医師に痛みは？と尋ねた所、 「加齢による、ホルモンのバランスの崩れで起きます」 「それって、更年期って事ですか？」 「そういう事です」 とキッパリf(^_^) と言う訳で、烙印は早、押されてしまいました。 でも・・・癌でなくて良かった・・・ ３年前に４２歳にして、壮絶な乳癌との闘いをして、 亡くなった知人がいるので・・・ そうそう、腰痛！！今は落ち着いているのですが、 信じられない位辛かったです！ 夜、寝てる時に布団にどんどん吸い込まれて行く感じで、 背中、腰が重くて痛くてどうにもならない。 どっちを向いても痛くて、起きるしかなくて。 その起きるのにも最大で、 １０分近くかかった事があるんですよ～！ 起き上がるのに力が入る度に嗚咽。 痛い～！死ぬ～！って言いながらあっちこっち掴まって、 やっとの思いで起き上がって・・・ その時は平均睡眠時間３時間でした。 何故か３時間でキッチリ痛みで寝てられなくなるんです。 余りにヒドイので、 かかりつけの医師に紹介状を書いて貰い、 総合病院で、考えられる事全ての検査をして異常無し。 それが７月の半ばなんですよ(ToT) だから、又、イチからやり直すのって、 大変だし、正直お金が・・・ 私の所は、「数年の間は合算で」 って事でマンションを購入しているので、 当分フルタイムを続ける予定だったのですが・・ 運の悪い事に、失業保険の出ない、 派遣会社にいたものですから今は収入がゼロ。 それもまだ買って２年半しか経っていないのです。 だから、どうしても働かなきゃいけないのに・・・ 気持ちは焦るし、年齢で仕事も少ないし、 寝込み姫になってるし・・・ 一層の事、入院が出来る病気になって欲しい！ って思ってしまいます。 保険だけはかなり掛け捨てで、掛けてあるので、 合算するとプラスになる可能性が高い・・・ なんて事まで考えてしまう、N4でした。 では、又改めて薬の事は書きますね～。 長々とお邪魔しました～。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ☆お待たせしました。 管理人様。再度・N４です。 お薬のお話です。 ３ヶ月前から余りにも「パニック」よりも、 「鬱」の方がひどいので薬が変わりました。 現在はそれを指示通りに飲んでいます。 ＊ メイラックス２ｍｇ ＊ デプロメール２５ これが毎食後３回。 夜はこれに加えて、 ＊ レボトミン５ｍｇ ＊ アモバン１０ という形で飲んでいます。 そして「パニック」頓服としてワイパックス1.0です。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： N４ちゃん、 いっぱーーーい、カキコしてくれてありがとね。 薬のほう、もう３ヶ月、上記の分続けているの？ かなり効いている感じかな？ 本で見たら、 抗不安薬と向精神薬、睡眠導入薬みたいね。 長期服用するとやはり、依存症的副作用もあるみたい。 勝手に飲んだり飲まなかったりは 一番いけない！けど、 医者に相談しながら、だんだん薬を減らす 事は可能だと思うわ。。。 N４ちゃんなら、出来ると思うー。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ F４さんより： F４と言います・・・・とにかく疲れています！！４９歳です。 人生の疲れがでるんでしょうか？？ 身体が重たくて動けません・・・・・レディスクリニックに行き 薬と注射で一ヶ月たちますが。。。憂鬱感ばかり。 なんとか午前のみのパートに変えてもらい 仕事だけは辞めたくありません。。。 家にいると横にばっかりなって寝込んでしまいそうです。。。 苦しい。。。。決めの一言ありませんか？？？ 頭重感で考えがマトマラナイのです。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： たぶん、仕事は辞めない方がいいと思う。 F４さん、大丈夫！波はあっても きっとよくなる！ >薬と注射で一ヶ月たちます 薬は何を飲んでいらっしゃるの？？ 併用できるようなら 漢方専門店で相談し、 「女神散」＝ニョシンサン を試してみない？ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ T４さんより： お元気ですか？体調は如何ですか？ 私、夏バテで沈没していました。 お薬も、もう8年も同じだと効き目も薄いのかな？ でも、頑張ります！ 異常に体温が上昇して、 調節が出来にくくなっています。 生理前の時期的な事との絡みもあるでしょうが・・・。 辛いですね～。 お腹の調子は悪いし・・いいとこない。 でも、この掲示板にお邪魔すると 「がんばろ！」って思います。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ M４さんより： ご無沙汰しております。 わがままな私、いつもいろいろ聞いて頂きたい事（愚痴） いっぱいあるのですが、 昨年末から、不安になると過呼吸で、 手足が痺れ動けなくなってしまう事が何度かあり、 何をするのも、億劫で・・・ そんな私に時々連絡をくれる友人が、先日、 「母（68歳）がそろそろ更年期かしら…なんて言うのよ 娘（46歳）の私が更年期で悩んでるのに…」 と飽きれた様子で、笑いながら話してくれました。 本当に更年期って千差万別ですね。 私もここ数年更年期かなと思いながら、 以前4年ほど婦人科に通院した時の印象が、 あまり良くなかったせいか病院に足が向きません。 でも、こうして書き込みさせて頂ける様になったのは、 良い方向に向いているのかな？と のん気に構えています。 こんな私ですが、また時々お邪魔させて頂きたくて、 書き込みさせて頂きました。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： うわぉぉ～(^o^)M4ちゃん！ おひさしぶりでーーーーーす。 >過呼吸・・・ これ、ちょっとわかるーーーー。(^_^;) こういうとき、呼吸を、吸う方より吐く方に 意識を強めに持っていくと、少し楽になります。 一度試してみて。。。 ご友人のお母様、力強い先輩！すごい！見習いたい！ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ O4さんより： 私の場合は、生理不順も勿論あり、 ほてり、のぼせ、発汗など色々ありますが、 今一番辛いのは精神的に落ち着かないことです。 例えば子供のことで、毎日の生活態度が たまらなく気になって，言わなくていい事まで 言って喧嘩になってみたり （自分では当たり前の事言ってるつもり）、 主人に対してもイライラしてきつい言葉を言ってしまいます。 会話でも今まで気にならなかったことが、気になるし。 これから夫婦２人だけの生活になった時大丈夫かしら、 とか先のこと不安になったり、 なんか今すごく落ち込んでいます。 何か楽しみとか他の方向に目を向けようとか 思ってはいるのですが。 ちなみに昨夜主人と喧嘩しました。４８歳です。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ かんりにんより： 年齢的にも症状的にも多分一番出やすい？ 典型的更年期症状だと思いますよ。 「ほぉ～ら、おいでなさった」って 少し横目で自分を見るような 距離感を自分の中で意図的に作るのも １つの対処法になります。 のぼせや ほてりってホントに嫌！ 私は冷やした酸性水を 小さな噴霧容器に入れて まず首！！それから顔！ 腕にプシュプシュ しょっちゅう 振り掛けるのよ。(^^;) 言わなくていいことを言ってしまうと すごく後味が悪いでしょ。(^^;) そういう時は一呼吸、距離感を置き、 もしそれでも言ってしまったら 「ごめん、更年期なの。ゆるせ～」って 短く さっと謝って 逃げたら？！(*^_^*) ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ K4さんより： 管理人様。はじめまして４８才主婦です。 実は、更年期症状の時期についておたずねします。 ４年前よりイライラ、蕁麻疹皮膚のかゆみ、 不安感、膀胱炎、動悸、関節痛、五十肩、 舌の痛みに悩まされてきました。 これら全ての症状は、始めての経験でしたが、 現在は軽くなり、皮膚のかゆみが残る程度になりました。 そのころ、友人より、 「更年期では？」と言われることがありましたが、 生理が順調にきていますし、 現在も生理痛もなく、量は以前に比べると だいぶ少なくはなりましたが、とくに問題はありません。 私は更年期は閉経後にくるものとずーっと思っていました。 今思いますと、この辛かった４年間は やはり、「更年期ではないか？」と思うようになってきました。 あと、１、２年で、生理が終わると思っているのですが、 それと同時に更年期が終わるということは、あるのでしょうか？ 閉経後にまた、いろんな症状が出ると思うと、 少し不安になっています。長くなってすみません。 いろんなケースがあると思いますが、 良きアドバイスを、お願いします。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： 生理があっても無排卵であれば 女性ホルモンはかなり減少しているでしょうし、 年齢的にも やはりそういう時期かもしれませんね。 症状的（イライラ、蕁麻疹皮膚のかゆみ、不安感、膀胱炎、 動悸、関節痛、五十肩、舌の痛み）に当てはまってるし・・・ この後、順調に閉経後を乗り越えられるかもしれないし、 まーあんまり先取り不安を増長することもないかな？ 出来れば少しでも意図的に体を動かすこと！ （水泳やウオーキング） 血流、体液の流れをよくすることで 症状も緩和されるし、気持ちも楽になります。 不安感が気になるようなら 一度、漢方も扱う薬局で 加味逍遥散（カミショウヨウサン）を買って飲んでみませんか。 出来れば顆粒タイプ、錠剤タイプでも可。 上手く体に あえば ホントに楽になるよ。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ R4さんより： こんばんわ。管理人さま 私、今とても落ち込んでいます。 ここんところずっとベッド・ミドラーばっかり聞いています。 こんなとき、人はどうやって乗り切るのだろう。 心からなんでも話せる唯一無二の友達が癌で入院。 骨に転移していたらしい。わかってから 私の心の中はいつも おもしがつまっているみたいでとても苦しい。 あんまり人に愚痴をいいたくないタイプだったけど、 今回はとても 辛くて悲しくてどうしょうもありません。 「ぜったい治る、よくなる」と自分に言い聞かせてなんとか 心の平静を保っています。 子供もいるのであまり暗いお母さんもできないので なんとか頑張っているところです。 わたしにできるのは祈ることだけ。 聞いてもらってほんとうにありがとう。 自分のおもしを人に少しもってもらおうなんてずるいよね。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： >自分のおもしを人に少しもってもらおうなんてずるいよね え～っ、なんでぇ～どうして～～ 何にも出来ないかも、だけど重荷をちょっぴりでも 支えるから、ね、ね！ R4ちゃんが祈る以上の力を蓄えて 今必死で生きているお友達の話を「うん、うん」って 一生懸命聞いてあげてほしい！ 彼女も立ち向かっていると思うし、 R4ちゃんらしさで、無理なくネ！ でも逃げたら あ か ん ！ ゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜ Summeｒさんより：R4さんへ、 私は、１５年ほど前に最愛の家族を、 不治の病で失いました。 私の４８年間の半生の中で一番つらい試練でした。 「手術の出来ない病気なので、現状維持を薬で保ちながら まあ、２～３年の命でしょう。」と、医師に言われてから、 私達家族の地獄が始まりました。 なんで、私達なの？ なにも悪いことしてないのに、どうしてなの？ 毎日、一人きりの時に泣きました。 居ても立ってもいられない気持ちで、 何も手につかない日々が続き、毎日、毎日、お祈りしました。 本人には、告知してなかったのですが、 最後の入院の時には、すでに、死の影が色濃く出ていて、 誰が見ても、もうだめなことは明白でした。 ただ、病院というところは、不思議なところで、 もうすぐ死にそうな人やその家族にも、 医師も看護婦も別に優しくはなく、いつも忙しそうに、 バタバタと時間が過ぎていくのです。そのドライさが、 なんだかとても、救いになったことを、覚えています。 辛くて、悲しくて、もうグチャグチャになってしまいそうな私を、 冷静にもどしてくれました。私は、最後の最後まで 本人の前では、ニコニコと 今までどおりに振る舞ってきました。 本人も、私の前では、いつもと同じでした。 最後のお別れは、涙を必死でこらえて、 笑顔で作った、Ｖサインでした。 彼が亡くなった後、日記がでてきました。 自分の病気のこと、よく知っていました。 私達が一生懸命隠そうとしているので、 私達の前では、知らないふりをしていてくれたのでした。 何度も、病院の屋上から飛び降りようと思ったが、 できなかったとも、書いてありました。 彼も、私達も、お互いに心の中に様々な思いを抱えながら、 それを、けっして、表には、出しませんでした。 出したら最後、もう、どうなってしまうのかこわくて、 出来なかったのだと思います。 今まで通り、ふつうにすること、それが、私達にできる、 精一杯のことでした。 これから先、わたしが、死ぬときもたぶん、 私は同じようにすると思います。そして、 ジョークのひとつも言って死ねたら、いいなと思っています。 R4さん、あなたが、できることを、してあげて下さい。 いつもと変わりなくね。日進月歩の医学が彼女を、 回復させてくれることを、私もお祈りします。 辛いことは、全部、此処のみなさんが、聞いてくれますよ。 ゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜ M4さんより、R4さんへ： R4さん、初めまして。 迷惑だなんて思いませんよ。 私もいっぱい 管理人さんに聞いていただいているので、 あまり偉そうな事は言えませんが・・・ 昨年、仲良しだった義姉を癌で亡くし、 この夏、癌宣告を受けた主人の姉に、帰省した時 気がまぎれればと思い何度か会いに行きました。 誰かに聞いてもらって、少しでも気持ちが軽くなるのなら、 どうぞ！きっと迷惑だなんて誰も思いませんよ。 義姉は私が会いに行けない時、 携帯でメールのやり取りをして、気を紛らわせていました。 もちろん主治医に承諾を得て携帯を持っていたのですが、 その義姉が「皆と話してると、辛い治療も我慢できるのよ。」 なんて話してました。 R4さん辛い事ひとりで抱え込まないで！ お友達が良くなられることを私も陰ながらお祈りしています。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ T4さんより： とてもお久しぶり。 忙しいのに体調がいつも５段階の２みたいで、 毎日をこなすだけで...という日々、ご無沙汰しました。 特にこの夏は自分がマリオネットの人形が ドサッと床に置かれているような、 そんな調子の悪さで最悪でした。 いよいよ決心して病院へ。 予約だったので受診が昨日になり パッチのホルモン剤をもらって来ました。 そのせいか？涼しくなったからか？今朝はとても調子が良く まるで別世界で、気分良くここへも来てみました。 今体験談を読んで愕然。 昨日の医師はロクに話も聞かずパソコンに向かうのが先で、 『患者よりぱそこんかぁ？！』と思ったのですが、 この薬が効けば更年期って事ですよ、と言いました。 とりあえずまた来月行きますが、薬にも躊躇が出ますね、 どうしよ... 調子が良くなっちゃっただけに困ります。(ｰｰ;) ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： 霧の晴れた？T4ちゃん！おひさしぶりでっす！ ときどき、どうしてるかなっていろいろ思ってる。 ほんと！(*^_^*) >パッチのホルモン剤をもらって来ました そうでしたか。 >調子が良くなっちゃっただけに困ります うふっ、そーーーんなによく効いたら離せないね。 パッチタイプは副作用も少ないと思うし、 しばらくこの薬を続けてから 別の方法もいろいろ考えたらいいのでは？ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ KS4さんより： 三年前に初めて出産して以来 不眠・肩こり・首の凝り・微熱(３７度くらい）・ 耳の詰まった感じが続き 内科や耳鼻科何度も行きますがいじょうなしで・・・。 今２９歳で ２０歳の時に卵巣膿腫のため左卵巣を摘出しました。 だるいしいらいらするしもしかしの若年化更年期？とも思い 内科の先生にも婦人科を すすめられ行こうと思ってます。 20代の方でこんな方いるのかな・・・？ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 管理人より： >内科の先生にも婦人科をすすめられ・・ ↑↑行ってこられました？？ 確かに更年期年齢に幅が広がって 若年性（主に３０代）の人に 症状を訴える人が増えた気がしています。 ストレスや環境ホルモン、ダイエット、冷え性、 締め付け下着の着用等が からまって影響しているかなーという気もしています。 片方の卵巣を摘出されているようですが 妊娠できる位 もう片方が働いていれば 女性ホルモンが足りなくての 更年期症状ではないかもしれません。 内科・婦人科的に異常がないのであれば 育児の疲れとかも絡まっているかもしれないし、 あわててホルモン補充をするのではなく 以下のことを一度試してみませんか。 バランスの良い食事 （これが苦手なら総合ビタミン剤を少し飲んでもいい） そして軽い運動、 それと私のお薦めは漢方薬（女神散＝ニョシンサン）です。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ いろいろ皆さんの、 ご意見・感想を聞かせて下さい。 ----------------------------------- トップへ戻る 更年期情報目次へ |