お薦めの病院(更年期外来科など)の リストも作っています。 ここはよく話を聞いてくれるとか・・・ 病院情報があればメールでお知らせ下さい。 引きつづき更年期症状体験談も 募集しています。 些細なことも教えて下さい。 励まし合いましょう。
2002.07 その2〜 8Aさんより: 私、生理が全然来なくて(今日で遅れ8日目) 更年期の病院での検査はしてなかったので、 そろそろ、受けて見ようと今日、病院へ行って来ました 全部の症状を言って出された漢方が補中益気湯と、 葛根湯河川キュウ辛夷と、苓桂ジュツ甘湯でした・・・ ためらいが大きくて、まだ飲んでいませんが これらの漢方のこと知ってること有りますか? また、ここにカキコの皆さんの中に、これらを 服用している方はいらっしゃいますか? 管理人より: とりあえず、ネットより調べてみました。 1,補中益気湯 胃腸の働きを高め、体力を 補い元気をつけます。 即ち、虚弱体質、食欲不振、 病後の衰弱、疲労倦 等によい。 2,葛根湯加辛夷川(きゅう かっこんとうかしんいせんきゅう) (葛根6.0 麻黄4.0 大棗3.0 桂皮4.0 芍薬3.0 甘草2.0 生姜1.0 辛夷3.0 川きゅう3.0) 頭痛、頭重感があって肩がこり鼻閉、鼻汁、膿汁などの 症状があるもの 3,苓桂朮甘湯( りょうけいじゅつかんとう) (茯苓6.0、桂皮4.5、蒼朮4.5 甘草3.0 ) めまい、ふらつきがあり、または動悸があり、尿量が減少するものの次の諸症= 神経質、ノイローゼ、めまい、動悸、息切れ、頭痛に効く 再び8Aさん: 管理人さん、私、最近気付いた事がある 12年前ペットロスにより眠剤と安定剤のお世話に成り始め 思えば、眠剤は今まだ使用、頭のボワ〜感が、 この眠剤を飲むことにより、消える・・・気がする ・・・これは眠剤の依存症に成っちゃってるって事ではなかろうか? これに気付き不安を1つ抱えてしまった私です。 私は今、更年期と必死に戦っています。 8Bさんより: ところで、私も4月以来生理がなかったので、 もう、あがっちゃったんかなと思ってたら、 土曜日から、お出ましでした。 実は4年くらい前6cm位の筋腫が見つかり、1年ほど前までは、 生理も多くてたいへんでした。貧血にもなったし・・・ でも、病院の婦人科の先生には「ま、この歳だし放っておいても いいでしょう」と言われてました。 結果、そのとおり、生理がなくなりかけると、一気に 収縮したようで、貧血も治りました。 今回の生理もらくちんでした。 こうやって、だんだんなくなって行くんだろうね。 淋しい気もあるけど、爽快でもあり・・・ ====================== 8Cさんより: ここの、チェック指数=96点!! どこで調べても満点に近し・・・根っからの天才? もう、開き直りまくり・・ですの。 確かに、完璧な更年期うつ・・かも? でも、うつのサイトを見たら・お〜〜〜怖いんです! 治療する為の薬に支配され、依存し・・薬漬けの日々 なんですよ〜〜〜 絶対完璧症の私も、学習し、横着を身に付け、 皆が洗濯物を取り入れる頃か夜に干す・ 皆が夕食の準備をする頃に買い物に行く・ 洗い物を洗濯物を溜め込む 出来ん事は出来んし、したくない事はしたくない〜〜の しゃぁないよねぇ〜〜何か知らんけど、しんどいんやもん! 超変人な私。。。でも、良く頑張っているねぇ〜〜 偉いねぇ〜〜本当にア・ン・タは 最高ーーーーーーーーーーっと、誉めてやりたい 8Dさんより: 8Cさぁーーん 判ります、判ります、判りますとも! 涙出たほど本当に良く判ります! 私も一緒にあなたを誉めます! 私の「鉛の心」の時と同じです、浮き立たなくて、 腑抜けで、どうなるんだろう・・・って、 だけど、つらら姫の云う通り数年は掛かったけど 抜ける時期が来て心から鉛は降ろせました。 今は、目眩と頭痛が最大のストレスでしたが、ナント! 管理人さんからの漢方の助言から始まり病院へ行き 5日目から鎮痛剤無しの生活が始まっています 目眩はまだ有るけど22年間の頭痛が、それこそ鎮痛剤漬けの 日々が、変ろうとしている事を感じています 3種類出されている漢方の中には精神に関する物も出ています 心が塞ぐと多かれ少なかれ誰だって心に影響は出ますよ、 8Cちゃん!私は10年以上飲んでた眠剤も この度、半分に減らせていますよ!(姫、喜んでね!) 漢方も悪いものではない、「今」から脱出してみないかい! 管理人より: あのね。 言葉中心の繋がりって誤解の怖さもあるので 昨日書かなかったけど、 うつ症状が強いようなら 一時的に抗うつ剤を使うのもいいかなーー。 「更年期うつ」を放っておいて家にこもったまま 老年期うつまでいっちゃって悲惨なケースも まれだけど実際あるの。(-_-;) 少しでも吐ける人は大丈夫だよ〜〜ん。(*^_^*) 再び8Cさん: 有難うございますぅ。 漢方・・メモメモしておきました。 そうですよね・出口のないトンネルなんてないんですもの 皆さんの声が、大きな勇気と希望で指針です。 これからも、宜しくお願いしまぁ〜〜す。 私は、この3年余り、ハーブで何とか騙し騙しやってきました。 動悸がすると(ローズヒップ)イライラすると(ミント・カモミール) 胃腸関連は(オレンジスパイス)・・・後、全部で10種類 位、使い分けています。 ハーブのおかげか、40歳から毎年受けている健康診断は オールクリアーまぁ、人一倍単純ですから・・・ でも、うつ的がひどいと、 ハーブティーも入れる気がしなくて(引きこもり) 今週はgoodな日々で〜す! ここにも来れたし、何かちょっといいかもぉ〜〜〜〜〜♪ ========================== 8Eさん: はじめまして 私40才の主婦です。 もう3年ぐらいかな 生理がなくて 元々不順でしたが。 子供は一人いますが 不妊と流産を何度も繰り返しました。 体がほてったり 動悸がしたりイライラしたりします。 更年期の症状かな どうやって乗り切ればいいですか? とても疲れやすいです。いい方法を教えて下さい。 管理人: 8Eさん、はっじめまして!(^o^) 30代で生理が上がるのも大変だよね。 正直、心して取り組まないとI >どうやって乗り切ればいいですか? >とても疲れやすいです あれこれ、思いつきもするけど、 とりあえず調子のいいとき、 更年期Contentの部屋とハーブの部屋を読んで これならあいそうとか、これから始めてみたいって おっしゃって頂ければ くわしーーーーく??おはなしできるわ!(*^_^*) 手っ取り早くって言われれば、まずは やはり、漢方薬を薦めます。 だって合えばほんとに楽になるもの。。。 再び8Dさん: カキコ見て、やっぱり人にはそれぞれに 聞いてみないと判らない事ってあるんだなぁ、と・・・ 私は長いこと自分の痛みや辛さを口に出さないで来たの、 周りに嫌な思いさせてしまうとか・・遠慮してた、 だけど、痛みが年々強くなって来て、 平気な顔を繕えなくなって来て、 「頭が痛いの、だからこんな陰気な顔をしてるけど 気にしないでくれる?」って、云ってみた、その時から友達も 自分の痛みを云うようになった、お互い遠慮してたけど、 常に明るい所だけ見せ様としてたけど 口に出して云えることは「罪悪」ではなく、 お互いの気持ちを楽にする事になって良かったなぁ〜って、 そう思う私でありましたぁ〜 以前も登場して頂いたYさん: はじめまして、8Dさん。私はあなたと反対で、 顔に出るわ、態度に出るわ、 と〜ってもわかりやすい人間。 (ほんとはいつも冷静で、動じないヒトになりたい) でも、やさしい友達に囲まれて甘やかされています。 HPを見ていただいたらわかるように お金にはならないボランティア活動を通して そのぶん、いろんな出会いを得ることが出来ました。 日本でもタイでも! ほんとに小さな出会いでも大切にしていきたいです。 つくづく、人って人によって生かされてるのね〜 ===================== お久しぶりの8Fさま: 最近、自分のHPも管理出来ないくらい精神状態極限でした。 以前からの離婚問題です。1番ネックだった【息子】にもう、 胃がもたない(胃痛、吐き気、下痢の繰り返しで、 そのつど薬を飲んでいたの)ってGive up申しでました。 彼は、18才!!ですが、考えは、かなりな大人で私は、 主人よりも話が合い、今までも、何事にもきちんと 決断してくれて、今回も、彼の 『時々ご飯一緒に食べれれば問題ないよ』って、 更に『早く言えよ!今晩言えよ!』って押してくれて ありがたかった(TT) 増えてる熟年離婚の現状と思って書いてしまいました。 私は、約25年のトラウマからの開放! 今後の生活が金銭で1番苦労するのも承知。 しかし、1人になりたかった。PC・HPを通じて 沢山の友人も得て精神的な寂しさとかのバックアップは 現状で満足OK(^^)V 手に職があるとはいえ、年齢で簡単には・・・(TT) しかし、めげない。お金がなきゃ生きて行けないからね。 子供は、2人とも賛成してくれてて、 私も一生親子関係は切れないからと話してあります。 周りには、財産分与1/2もらったらとか言われてるけど、 一刻も籍抜いて自由になりたかったから 活動に必要な車だけは、欲しいといってもらいました。 (6年で8万Kmだから二足三文ですからね・・・・(−−; ) 全ての整理をして3ヶ月後には、実家に帰ります。 母も弱音吐いてるし、こんな件で迷惑かけてるから 今よりも早く頻回に通えるとこに生活します。 (実家の仕事上今の家には同居できないからね。)夫は、 手首に損傷までしている私にまだこの後に及んで 未練有り『お前の先は目に見えてる』といわれてるから悔しい。 こんな(本人は、優しい言葉のつもりだろうが・・)のは私にとっては、暴言でしかない。確かにまっとうに生活し人生してる人には 理解してもらえないだろうが、これが仮に間違っていても 後悔しない。決断せずにイライラしながらこの先まだ 何年も床に寝ている生活はしんどい。 (もう、2年居間の床に毛布たたんでその上に寝ていたの。 布団で寝たい。) 再びメール。 、子宮内膜症(最高レベルの4度)で6年前に 子宮と、卵巣1個取りました。OPeも5年延ばしてきて 痛みと出血か極限でOPe決行! Dr.に勧められてるにもかかわらず延期していたのは、 子供が心配だったから。夫はなんにもしない人だから はたして面倒が見れるとは思はなかったし、思えなかった!! きっと、あの人の心に平気で入ってきてかきまわす姑に 結局依頼するんだろうと気が気じゃなくて 出来なかったのが本心! この痛み等(毎回生理は陣痛と、大出血)からしたら 子宮がないから女をすてるみたいな 精神的な苦痛は全くなかった、 卵巣は痛いほうを取ったと思ったら反対を取ったので 聞いたら反対は痛むとかなんとかよりも、もうガチガチに 癒着してて嚢腫で機能してなかったんです(☆☆) 更年期がつらいからって 機能していた痛いほうを残したそうですが こっちも癒着していたからいつかはまたOPe可能有りなんです。 現状ですが、貧血(赤血球が形が変形するくらいのひどさ)が なくなったから毎年、職場検診では、 赤血球数がUP↑↑していて、今年なんて男なみでした。 そのせいか、体力は出来てジムでトレーニングできる私です。 検査室の人に聞いたら『閉経すると増えるんだよ』って お答えでした・・・ (からかって、嫌味に言ったらしいけど、 妙に私が納得しちゃいました)そ〜〜〜か〜〜〜、 出血源がなきゃ貧血にならないじゃん!!ってね(^^)V♪ くよくよ体は悩まずに頑張って乗りきりましょう〜〜♪ 管理人: 真夜中のカキコ、ありがとうね。 私はそのころ、爆睡していました。m(_ _)m そうですか・・・ 20年近く連れ添った旦那様との別れを決めたんや。 息子たんもわかってくれて・・・・ 家族の形態は十人十色、いろいろあって、絡んで をれぞれのベストを選んでいくしかないんでしょうね。 8Fちゃまの悩んだ末の 英断を 心から包んで(ネットで申し訳ないけど) 応援したい!!うん。よく頑張ったよ!! 自分の気持ちの折り合える所を見つけたら そう、くよくよしないで GO! まだ先はあかるいもの!! いろいろ皆さんの、 ご意見・感想を聞かせて下さい。 ----------------------------------- トップへ戻る 更年期情報目次へ |