お昼は普通に食べます。３食のうち１食は普通に食べるようにしています。あんまりすごいダイエットだとストレス高まって反動でバカ食いしそうだしねえ。昼はペペロンチーニを食べましたがオリーブオイルは控えめに。そして夜は例のダイエット食。400mlを二回に分けて6時半と８時に飲みました。家での運動は両親が昔購入したサイクルマシンをこぎます。体重をおとすには有酸素運動がいいので負荷はそれほどかけずに時間は長めにしたほうがいいそうです。 ここまでで体重は-3kgの81kgです。まあ、ダイエットする時は毎回、始めの５日間で3kgぐらいは軽く減るんだけど、ここから先がなかなか減らないんですよね〜。昨夜も酒田で飲んじゃったしなあ。明日はまたセントラルスポーツでインストラクターのお姉ちゃんとトレーニングだ！
結果は、５社のうち、最高４４万円、最低３５万円で、かなり差がありましたが３７万円のA社を選びました。いわゆるおまかせパックというやつで、梱包もやってくれるタイプです。私が仕事があるため東京に行けず、手伝えないので、数万円の差だし、これに決めました。これだと万一食器等が破損した時、自分で梱包した場合は補償がききませんが、「おまかせ」だとちゃんと補償もしてくれるんです。 交渉は妻に任せたのですが、見積もりに来た営業の人もいろいろで、別にこの人が作業をしに来るワケじゃないけど、けっこう人柄とかで、印象が決まっちゃうそうです。妻がイヤだったのは他の業者をけなす人だそうです。ある業者は、他社の見積書を見せたら「あっ、ひでえなーこりゃ、メチャクチャな見積もりだあ。こんなとこやめた方がいですよ、奥さん、○○社はねえ、ここがこうだから・・・」と悪口ばっかり。この時点でこの会社に頼むのはやめたそうです。
水400mlに粉末を溶かし、よーくかき混ぜて飲みます。こんなドロリとした液体を400ml飲むのは（美味しくないし）かなりキツイです。飲んだ後はかなりお腹が膨れる感じ。これならがんばれるかな？ 午後は事務の久美子嬢のおやつ攻撃にも負けず、なんとか間食なしでがんばるが、とうとう夕方にプリンに手をつけてしまった！ああ、なんて意思が弱いんでしょう。夕食は市内の「山葵屋（わさびや）」という小料理屋で牡蠣鍋をつつきました。うまかったー！。週末は東京だけど、一食は必ずダイエット食で頑張るぞー！
ただーし！エアロビでギャルがはね飛んでるフロアの片隅で、つきっきりでストレッチだのマシンジムの指導を受けている図というのは、かなり恥ずかしい。エアロビの姉ちゃん達は、「このあんちゃん何やってんだろ？」ってな目で私の事をみてる。ああ、この中に患者さんがいたらどうしよう。（あらやだ、この真っ赤な顔してヒーコラ自転車こぎマシンをこいでる人、この間風邪でかかった医院の先生だわ..）なんて思われたらやだなー..なんて思いながら、1カ月後の引き締まった肉体に夢を馳せるのでした。
 グルメなこっきーは、B級グルメにもうるさい。本日のお買い物はお気にいりのスーパーヤマザワではなく、ヨークベニマル。健康のためカップ麺とかには滅多に手を出さないが、買い物カートを転がす手がピタリと止まった。
「そば処 山形風 鴨南ばんそば」。ふーむ、製造は大手のマルちゃんか..しかし鴨南そばって山形の名物？ ま、いっか。と、グルメなこっきーの目に止まったラッキーな鴨南ばんそばは、その日のうちに試食と相成り候。 麺はノンフライでカロリーは低そう。通常より長めの4分の調理時間を経てできあがったそれは、フタをとるとカツオだしのいい匂いがプーンと立ち上る。まずあつあつのつゆを味わう。やや甘めのつゆは、カツオ系の他に鶏系のだしもきいてコクがある。しかし、麺が良くない。カップ麺にここまで求めるのもチト厳しいが、そばが売り物の山形の名前を借りるにしちゃあ、ちょっといけませんぜ、ダンナ（どこのだんなだ？）。まあ、でも「そば処 山形」という名前がカップ麺に付くほど山形のソバがメジャーになったってことで、良しとしましょう！
今日来たボクちゃん、伊東家希望でニコニコしながら来たが、押さえている内に怖くなってきて、暴れるわケリは炸裂するわで伊東家どころではありません。結局、母親、看護婦さん、私の３人がかりで押さえつけ、ムリヤリ注射。伊東家のウラ技を試せずに、大泣きで帰っていったのでした。ボクちゃん、今度チャレンジしてね！
 やったね！当たりましたよ、久しぶりに懸賞に！いつもは商店街の福引きもポケットティッシュしか当たったためしのないこっきーが、今回は見事、インターネットでゲットしましたぜ！！って、ただのタマゴなんですけどね。
ヤマガタン●ウェブMapで見つけた、山形県村山市手づくり卵農場の特産「紅輝卵」という、地鶏の卵を生産している農家のページです。「いつもあなたに山形の自然の卵を！只今プレゼントキャンペーン実施中です！」という文句につられてWeb上のアンケートに答えたら、見事毎週5名という難関をくぐり抜け、送られてきたのです！ ごていねいに、ここでは当選者の名前を発表していて、私の名前もでかでかと発表されていましたよ。インターネットの懸賞はこういう小さなアクセス数の少ないところが狙い目なんでしょうね。 殻が厚くて黄身がこんもり盛り上がったみるからに新鮮そうな卵が20個！オムレツにしたら美味しかったですよ！締め切りは2月29日！みんなで応募してタマゴをもらおう！
まずは身長体重測定。身長167cm(あれ？学生時代は169cmだったのに〜）、体重なんと84kg(どっひゃー！学生時代は65kgだったのにー)。医者の不養生とは良くいったものだが、研修医時代の夜も昼もない生活 - 昼飯は食えずに3時頃カップラーメンか菓子パンをかき込み、夜は遅くから先輩ドクターに連れられてのエンドレスの飲み会 - に始まり、新庄に来てからは車中心の全く歩かない生活、おまけに職場が家の隣と来てる！これじゃあ、太るのも無理ないよ。 さて、つぎにいよいよ体力測定。まずは自転車こぎ。耳に心拍数測定のセンサーをつけてさあスタート。最初は負荷が軽く、だんだん重くなっていきます。心拍数の上昇の程度で持久力をみるのです。テストが終わるとカタカタ結果の紙が印刷されました。フムフム、一応37才の男にしては標準と出ました。 次は30秒間で何回腹筋ができるかです。これは17回で一応標準でした。最後に柔軟性を見るということで前屈でどれだけ手が届くかというやつ。私は床はおろか、床上6cmということで最低レベル。いかに体が硬いかということですね。 着替えが終わってパンフとか見ていると、スタッフのお姉ちゃんが「ダイエットのプログラムがあるんですけど参加してみませんか？」と声をかけてきた。オレってやっぱりそんなにデブかい？何でも一ヶ月間、一日一食だけ、用意されたダイエットメニューを食べ、ダイエット専用の運動メニュー（マシンジム、水泳、アクアビクス、エアロビクス）を組み合わせ、一ヶ月で約5kg前後ダイエットするというプログラムだそうです。 ふーむ、エアロビというのがちょっと引っかかるが（患者さんに会ったらどうしよう！）、最低5kgというのは魅力的な数字です。たぶん8割がたやることになりそう。もし始めたらダイエット日記「私はこうしてやせた-新庄デブ医者日記（仮称）」でもアップしますか！
 Club」(SMMUC:スマック)（笑）のオフ会もしなくちゃならないし、オフ会にはまってますね。さてと、あとはこれでアップロードボタンを押せば、転送完了だ！iMacについてたこのホームページ作成ソフト、ほんとに楽だワイ！
明日二日酔いでなければ、午前中にはデジカメ写真お見せしますので、皆の者！Check it out だぜ！
へー、まあ中学時代からチョッパー奏法の達人としてならしていたが、それで喰っていたとは！早速教えられたアドレスにアクセスしてみる。へえー！けっこう有名な芸能人のバックミュージシャンとして活躍しているようである、音楽学校の講師もしているらしい、おや、愛車のポルシェのページ？けっこうギョーカイしてますねえ。今度メールしてみよーっと！ あと、私は大学時代夏に語学研修で一ヶ月ほどシアトル近郊の大学にステイしていたことがあったのだが、その時の仲間が、それもまたメールがきっかけで十数年ぶりに集まろうなんて企画も持ち上がってきた。最近は年賀状にアドレスが書いてある例が多くなってきて、電話はかけにくくても、メールなら気軽にということで、旧交をあたためる機会が増えてきたようですね。 インターネットは面白い・・・・
夕方になり、さあ速報のメールでも入っているかとチェックしてみると、なんと医局から５人もメールが。ななな、なんと、京都大学から彗星のように現れたM先生が大差をつけて圧勝したとの報が！（速報ありがとさん！） 水面下ではどんな密約が交わされたかはシモジモの私たちには皆目見当もつかないが、生き馬の目を抜くこの世界、何が起こっても不思議はないワイと、腕組みをしながら天をにらむこっきーであった。（ちょっと大げさか） いやー、これから医局は大変だなこりゃ、K 先生一派は流浪の旅にでるのか、京都からはM先生のおとりまきが大挙して乗り込んでくるのか・・・ルノーのゴーン氏がやってきた日産のような感じですね。あな恐ろしや。
さて、昨年１２月にハデに盛り上がった“ＰＯＹ”ＭＬ新庄のオフ会、第一回目のオフ会だったが、早くも「まーちゃん」さんが幹事となって、第２弾「春よ早く来い来いオフ会」が２月下旬に開かれることになった。この日記ではたびたび出てくる POYだが、ご存じない方に説明しておくと、まあ早い話が「山形県で一番大きなメーリングリスト(ML)」というわけです。え？メーリングリストって何だって？インターネットの入門書でも読んで下さい！ POYも今年に入ってさらに人数も多くなり最近では、ここから配信されるメールの数も日に数十通にもなります。新庄では最近はまーちゃんさん、新井さん、中野さんあたりがよく発言してらっしゃいますね。けっこう新庄勢は発言数から行くと頑張っていると思うんですが・・話題も毎日のようにコロコロ変わるし、面白い話題だと、ワッとみんなが反応してメールの嵐となります（たいてい食い物の話） こっきーは他にもいろいろなMLに登録しているので。土日東京へ帰っていると、メールが100通近くたまってしまうなんてこともあるんです。 話が横道にそれましたが、とにかく前回、初めて会ったにもかかわらず、盛り上がりました。そこがオフ会の不思議なところ。今回もきっと盛り上がることでしょう。二次会はきっと相澤さんお勧めのハンガリー・・・・おっと口が滑った。
連休明けで混雑しているこっきー医院に一本の電話がかかってきた。ここからは車だと三十分以上はかかる大石田町からわざわざ来てくれました。私と同年代の女性の患者さんで、旦那さんがインターネットで当院を見つけたのだとのこと。 医院のHPは冷やかし半分で見てくれる人はいても、本気でわざわざ来てくれる人なんていないと思っていたのだが、たまにでもこういう方がいらっしゃると嬉しいです。案内の地図はお絵かきソフトで作った簡単なものなので、地元以外の人にはわかりにくかっったんでしょうねえ。今度の更新にはもっとわかりやすい地図を書こうっと。でも絵ゴコロないからなあ。
なんとか席には座れましたけど、車内の通路はいつものごとく立錐の余地もなく、車内販売のおねーちゃんもついぞ訪れなかった！（検札はしっかり来たが）。この混雑、毎週ですよ、毎週！ JRのマーケッティング部門はヨミを誤ったと見ました。いますぐMaxつばさ全車両２階建てをつくるべし！２階部分は観光客用に展望車とし、一階部分は温泉新幹線の名の通り、純和風の畳敷きとし、浴槽はないとしても、ごろ寝用の枕のサービス付き。車内販売ではだだちゃ豆とビールのセット、もしくはもつ煮込みと山形地酒セットを売り出す。この時車内販売のおねーちゃんは花笠踊りの衣装で現れる。ほろ酔い気分で一寝入りすれば、ほら、そこはじゅーじゅーランドだじゅー。 ちなみに特別仕様として、1F車両の一部はカラオケボックス「ウイング」があり、そこでは都内の企業の慰安旅行のグループががすでに盛り上がって、山形出身の部長が最近仕込んだ「孫」をコブシをきかせて唄っているっていう寸法。どうかなあ〜JRさん？あー、今週は６回も新幹線乗っちゃった！
 父が温泉に行きたいと言いだし、たまには親孝行でもと思い立ち、東根温泉に行ってきました。東根はあまり行ったことなかったのですが、「のゝか 本郷館」という最近リニューアルした旅館に泊まりました。新庄から新幹線で約30分、天童よりは小規模の住宅街の中の温泉です。こぎれいないかにも都会の女性客が喜びそうな作りで、薪ストーブが設置されたギャラリーを兼ねた喫茶室もあります。温泉は露天風呂もあり、東根温泉特有のちょっと茶色ががかったヌメリ感のあるお湯です。
こっきーは昨夜の勉強会が終わって後から行ったので9時を過ぎていましたが、女将は嫌な顔ひとつせず、ちゃんと料理を残しておいてくれました。夕食を終えて、一人湯船につかっていたら、風呂場のBGMに坂本龍一のリゲインのピアノのCM曲が流れていて、外の雪景色を見ながら思わずぼーっとしちゃいましたよ。 さて、すっかり気分も心も癒されたこっきー、村山駅（東根温泉はさくらんぼ東根駅より村山駅が近いんですね）から 写真は終点新庄でどっとつばさから吐き出された乗客、ちょっとうれしくなっちゃうね！ 改札を出ると、ツアーの看板を掲げた案内人が沢山立っていて、おーここはホノルル空港か？駅前には「びゅう」の大きな赤いバスが横づけされていて、すっかり観光地となった休日の新庄駅でした。
「若手」って言ったって何せ私が開業医では最年少、会場には現役バリバリの諸先輩方が鎮座ましましてる。いつもは宴会で「王様だーれだ？」とか言っているこっきーも、この時ばかりは借りてきたネコ状態。 勉強会の方も何かとんちんかんな発言をして、先生方の失笑をかってはと、ひたすらおとなしく座っていました。 でも緊張でコチコチのこっきーに向かいに座ったY先生がやさしく声を掛けてくださいました。 どうやら新庄ではゴルフが出来なきゃ生きていけないらしい、一応クラブは持っているのだが、こりゃー春になったらせっせと練習せにゃー。ここでもまた「HP見てますよー」と言われ、またもや穴があったら入りたい状態。
在来工法の木造建築と違い、工場で出来上がった鉄骨やパネルをパカパカ組み立てていくので、もう外見的にはほぼ完成状態です。大工さんの棟梁はじめ職人さんをもてなす宴会を昔は行ったそうですが、当世は何事も簡略化。一応屋根に旗（吹き流し？名称不明）を立て、簡単なお供え物をして、棟梁が儀式を行い、餅と五円玉をまいて終わりです。 ご近所さんにも事前に赤飯配りましたが、あいにく雪も本降り状態で、参加者は家族と病院スタッフ数名のみ、たまたま下校途中の小学生がいたので「おーい、そこのボク！ 餅あげるよー」と言って餅を投げたのだが、気味悪がって逃げ出す始末。知らない人からモノをもらうなという教育がたたき込まれた優等生でした。ってオイ！逃げるこたないだろ！ まあでも無事に終わって良かった良かった。今日は長女の小学校の一日入学などという行事もあり、慌ただしかったです。妻は校舎と校庭が広いのと、校長先生から「だいぶ家できてきましたねー」と言われたのに驚愕していました（現場の看板デカ過ぎるんだよなー）。校庭に土俵があったのも驚いたそうです。
そのK先生、まだ数回しかお会いしたことないのだが、「先生の日記見てますよ！ たいこバン、私も買って使ってますよ」だって。うひゃー恥ずかしい。同業の方に見られるのも恥ずかしいものですね。私もK先生の新庄のラーメンのページは大いに食べ歩きの参考にしたのだが、一向に更新された形跡がない。これは更新のソフトをなくしてしまってアップデートできないんだそうです。K先生に代わって弁明いたします。 宴もたけなわ、一緒にいらしたH戸先生もすっかり上機嫌で二次会に行こうと誘ってくれましたが、今夜は明日の上棟式のため、東京から妻子がきており、ココスでご飯を食べているので合流せねばならず、断腸の思いで帰りました。
掲示板の方で新庄在住のマックユーザーの方々で話が盛り上がっています。私もこの手の話になると止まらなくなるタチです。でもこういう話は興味のない人にとってはつまらないことこの上ないものです。ってんで、急遽思い立ったが吉日、無料掲示板サイトを活用して専用掲示板作っちゃいましたよ！相変わらず仕事早いね〜。 明日は上棟式だっつーのに。 いずれロゴなんかもカッチョ良く作るつもりだが、とりあえず、中野さん、柴田さん、加藤さんを中心に、輪を広げていって下さい。いづれオフ会もね！
 家族とは３時にバイバイして、中学の同窓会出席のため新橋の飲み屋へ。昨年大々的にやったのだが、今回は電話連絡だけのこじんまりとした集まり。それでも会はお昼の１２時過ぎから始まっていて、私が着いた３時半でもまだ宴もたけなわという所でした。
私が「急に実家の山形に帰って開業することになったんだ」、といったら、佐藤錦送れだの米10Kg送れだの、食い意地の張ったやつらです。 二次会は新橋の「つぼ八」に場所を移しましたが、乾杯をして間もなくタイムリミットの６時！泣く泣くみなさんとお別れして6時32分発新庄行き最終のつばさに乗り込んだのでした。あーもっと飲んでいたかった！みんな何時まで飲んでいたんだろ？ 写真載せちゃったけど、このくらいの解像度だったらボカシ入れなくてもいいでしょ？今日出席された方、デジカメの画像欲しい人はメールちょうだいね、他にもありますから！
 京行きのつばさは一列車遅らせて行きました。２週間ぶりに家族と再会！今夜は２週前に行った焼き肉屋さん神室亭（詳細は１月の日記に）が、子供達がいたく気に入って、また行きたいとのリクエスト。６時過ぎちゃうと行列するってんで、タクシー飛ばして永福町まで駆けつけました。
やっぱり焼き肉は炭火焼きに限りますね。今回初めて比内地鶏も試してみたけど、脂が網で焼かれて程良く落ちて、とっても美味しかったです！店員の教育も大変行き届いていて（マニュアル通りなんだろうけど）大変気持ちよい。同じ接客業として、こういうところはチェックチェック！今回は店内も撮っちゃいましたからね〜。 ね、けっこう落ち着いた雰囲気でとてもカルビ５８０円とは思えないでしょ？麻布十番の高級店みたいですよ。ホラ、廊下の奥の店員さん、ひざまずいてオーダー取ってます。こういう細かいところが気配り出来ている店が、繁盛するんですよねー 会計しているとき、レジの壁に「山形神室牛使用」って紙が貼ってありました。こういう牛肉のブランドがあったんですねー、知らなかった。
こっきー医院では、私が就任するまでは、オフィス・オートメーション そこへDIME、TRENDY愛読者の私が乗り込んできたものだから、この半年間でずいぶん様変わりしたようです。そこへ本日、文房具のデリバリー業者、ASKUL（アスクル）からインターネットで取り寄せた（本当に山形県でも次の日に届いた！）秘密兵器がハンコ製造マシーン、「たいこ バン！」（KING JIM)です。前から発売されているのは知っていたんですけどね。アスクルでは29800円でした。 だいたい、町医者のの外来などというものは、病気の種類は限られており、出す薬もほぼ定例化しているものです。特に最近は風邪が多く、次から次へと同じ薬の名前をカルテに書き込む作業に嫌気がさしていました。 でもハンコ（ゴム印）って外注すると特注ものは結構値が張るんですよね〜。 前置きが長くなりましたがこの機械、テプラの要領でハンコが作れると思って下さい。会計印サイズから年賀状の住所印サイズまで各種揃っており、会計印サイズだと5個で約1200円。できあがった印面は右の写真の通り、普通のゴム印みたいに盛り上がっており、なかなかの出来映え。面白くてバンバン作っちゃいました。 事務のOさんに、「あんまり沢山作ると、ハンコ探すのに時間かかっちゃって書いた方が早くなるんじゃないの〜？」と言われちゃいました！
珍しく中学校の時の同級生から電話がありました。彼は番長タイプでガタイもでかいし態度もでかい。高校を出てから上野の精養軒の門を叩き、コックの修行をしたあと、今は野菜の卸関係の会社をやっている。「今度の日曜、またみんなで集まることになったから来てよ」彼は風貌に似合わずマメなところがあって、初めての同窓会は晴海埠頭からでるおしゃれなクルーズ船「シンフォニー」のフロアを貸し切った男です。 私の通っていた中学は今では夜な夜な業界人が集まる街、西麻布にありました。億ションのはしりともなった広尾ガーデンヒルズとは道路をはさんで向かい側に建っていたが、当時はそんなマンションはなく、ごくフツーの住宅街でした。公立だからいろんな子供がいて、親の職業も、八百屋さん、銭湯、 そのスジの方、売れっ子歌手とさまざまで、私の友達もツッパリからおぼっちゃままでバラエティにとんでいました。NHK教育TVに出ていた子役なんかもいて、彼はつい最近まで髪を後ろで束ねてギョーカイしてたが、昨年会ったら「サラリーマンになったけど、合わなくてねーこれが」とこぼしていたっけ。 私の財産は友人ですねー。小、中、高、大、社会人となるにつれて築き上げた友人関係、これは最高の宝物です。たまたま今週は東京に行きますので、家族と会う時間をちょっと減らして旧友と会ってきまーす！（こっきーの初恋の人もくるらしい！ どどどうしよう、前回は一言も話せなかったゾ）
あまりにも暇だから、私の秘書でもあり、事務員でもあり、私のお目付役でもあるOさんと婦長さんのHさん（私が幼稚園児の時から働いている）と３人で、梅コブ茶をすすりながら、「こないねー」などと言いながら井戸端会議をしておりました。 今夜は食事を市内のピザ屋からとりました。ピザのメニューが豊富なのはいいけれど、よーくみると「ドリアピザ」なんてのがある。うげー、ピザの上にご飯かよ！おいおいイタリア人が見たら激怒するぞー ラーメンライスじゃないんだから！ ピザはやっぱり石釜で焼いたパリパリの生地の上に薄くピザーソースが塗ってあり、完熟トマトの薄切りと、生のスイートバジルとモッツアレラチーズ（ダブルで）だけのシンプルなのがいいですなー。ゴルゴンゾーラのピザもいいですねー。新庄では正直言って美味しいピザは食べられません。 |
もうびっくりこいちゃった！こんなことってあるのか？ 今日はこっきーが昨年まで所属していた大学病院の医局の教授選があったんです。もう、私は退局しちゃったから何でも書けちゃうけど、下馬評では助教授のK先生で決まり！って感じだったんです。今日のお昼に医局に電話したときも、医局の秘書のY嬢も「せんせー、もうK先生で決まりでしょう！ 私、これからお祝いのケーキ買いに行こうと思ってるんだから」なーんてのんびりとした返事。
11:29発の下りのつばさに乗ろうとしたのだが.. げげ、ドアに張り付いている人がいる！なんと連休のため、デッキまで乗客が溢れていたんですね。それにしても山形駅で沢山降りたはずなのに.. 父は大石田駅まで座れませんでした。
（OA）などというものとは、およそ縁遠い職場でありました。レセプト用の小さなコンピューターはあるものの、Y2Kって何？って感じで、古き良き診療所でした。