神戸駅徒歩2分のボクシングジム【KSBC：神戸スポーツボクシングクラブ】

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【YouTubeトレーニング動画】

ボクシング女子とミット打ち

ハードモード１R目

ハードモード２R目

５６連コンビネーション+

※（１）※（２）※（３）*ループ

１１２連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）※（３）※（２）※（１）

１１２連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）※（３）※（２）※（１）

２２連コンビネーション
�@�A�@�A�F�B�A�B左肩�E�B�A右肘�E�B�A�D�B�A右避�A�B�A→�@�A

４１連コンビネーション
※（１）※（２）

１５連コンビネーション
※（３）

スティックミット

高校生とスティックミット

久しぶりに来た高校生とスティックミット高速Ver.

高校生とスティックミット高速Ver.

【YouTubeショート動画】

�@左防�B�D�E�B下避*2�@�A　�@�@�A右移�D�B�E�B右移

�@�A�B左移�A�B�A右移�A左移�E�B�A*以下ループ

�@�A�D下�A�B�A右避�A後避�@�A*以下ループ

�@左肩�E�B�A�D�B�A右避�A*以下ループ

�@左肩�E�B�A�D�B�A右避�A後避�@�A

�@�A�D下�A�B�A右避�A*以下ループ

６７連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）※（４）※（５）

６７連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）※（４）※（５）

６０連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）※（４）

４５連コンビネーション
※（１）※（２）※（３）失敗※（４）

２５連コンビネーション
※（１）

�E�B�A下�A�B✕以下ループ

※（５）

※（４）

１１連コンビネーション
�@�A�B�F�B�A下�A�B�A後�@�A

�E�B�A下�A�B✕以下ループ

ディフェンス練習１

ディフェンス練習２

高速スティックミット

　

　

�@ジャブ　�Aストレート　�B左フック　�C右フック
�D左アッパー　�E右アッパー　�F左ボディー　�G右ボディー

※（１）�E�A�B�A�D�B�A右避�A�B�A左肩�A�B�A�D�B�A防*３�A�B�A�B�B�A�D�B�A
※（２）�E�A�B�A右防�B�A右避�A下�A�B�A左肩�A�B�A�D�B�A
※（３）右肘�E�B�A�D�B�A�@�@右防�B�A�D�B�A�@�@
※（４）右避左避下右移�D�B下左移�A�B
※（５）�@�A右防�B�A左防�E�B�A

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