野口整体の活元指導の会が、河口湖町で行われます。活元指導の会とは、「活元運動」を通して、自分の体の裡にある生命力、自己治癒力を高めていきましょう！と、いう会です。
そして、その活元運動は、くしゃみや、まばたきなど、人が無意識に体のバランスを取るためにしている動きを活発にしてくれます。
無意識の動きが活発になる事で、今まで使われてこなかった、筋肉や、細胞が働き出し、体の隅々まで気が行き渡ります。気が行き渡ると、人は元気になります。 元気になると、楽しくなり、ポジティブになりさらに元気になります。
ただ、活元運動はすぐにできる人もありますが、人は、日常的に意識して体を使っていますから、つい、体に対しての意識が抜けないのです。
右に向こうとか、前に倒れようとか、まっすぐになろうとか、考えてから動くのではなくて、自然に体の動きたい方向に動いていくのが活元運動です。難しく書きましたが、人は寝ている時に、みんな無意識に運動をしています。
寝相が悪い人は、無意識に体を動かし整えていることになるのですが、それを、起きているときに、やろうという事なんです。
野口先生は、背骨に意識を向ける事で、活元運動が出てきやすくなる方法を紹介し、 たくさんの方に、活元運動を知って、実践してもらおうと、指導をされてきました。
今回、その野口先生のお考えを継承されていらっしゃる、金井省蒼先生の奥様であり、直接、野口先生からの指導を受けてこられた、とも子先生が、指導に来てくださいます。
静かに自分の裡の声に耳を傾け、体を意識から開放してみませんか？
参加希望の方は、前日までに、ご連絡ください。なお、見学はお断りしています。
（寝相が悪い状態を、人には見られたくないですよね。寝ないけど、みんなで、寝相悪くよく動きましょう！と、いう会だからです。寝言を言う人もいるかもしれませんし、夢を見ちゃって、泣く人もいるかも知れませんから）
何度か参加してきた感想としては、終わった後は、よく寝られた次の日のようなすがすがしい気分です。
