Microsoftが無料で配布しているアンチウイルスソフトMicrosoft Security Essentialsを使います。
Security Essentialsは、
・ウイルスデータベースを定期的に、自動で更新します。
・リアルタイムでファイルをプロテクトします。

ウイルス、スパイウェア、マルウェア対策 | Microsoft Security Essentials
http://www.microsoft.com/security_essentials/?mkt=ja-jp

2009.11.29