ネトル（セイヨウイラクサ）

学名	Urtica dioica
英語名	Nettle（ネトル、ネットル）, Stinging nettle（スティンギングネトル、スティンギングネットル）
和名（日本語名）	セイヨウイラクサ、西洋イラクサ
分類	イラクサ科　多年草
原産地	北半球
特徴	このハーブ（香草、薬草、植物）は90〜180cmに育ち、刺を持っていることで知られています。 窒素の多い土壌で繁る、多年生のハーブ（香草、薬草、植物）です。 春に採取された新芽は強壮薬として、また野菜としても使用（利用）し、ホウレンソウのように調理します。 古代ローマ、ギリシャ時代には、腫れ、肺炎、潰瘍、化膿性皮膚炎に使用（利用）されていました。 中世になると、古代医術を引き継ぐだけではなく、関節炎やリュウマチ等、さらに幅広い適応症を加えています。 第二次大戦中には葉緑素を取るためにネトル（セイヨウイラクサ）が栽培されました。 青銅時代の骨がネトル（セイヨウイラクサ）の茎から作られた繊維で包まれていることが発見されています。 スコットランドでは19世紀頃までネトル（セイヨウイラクサ）の繊維を使用（利用）してテーブルクロスやベッドリネンが作られていました。
成分	フラボノイド、アミン、グルコキノン、蟻酸（ぎさん）、クロロゲン酸、珪酸、ビタミンA、C、ミネラル、不飽和脂肪酸等。
効能（効果、効用、薬効、作用）	利尿作用、強壮作用、収斂作用、抗出血作用、抗アレルギー作用（花粉症やアトピー等）、母乳分泌促進作用、循環刺激作用等。
注意！	○腎臓に負担がかかりますので、生のまま食べないでください。中毒症状が出ることがあります。 ○刺が皮膚に刺さらないよう十分注意してください。 ○根を頻繁に摂りすぎないようしてください。胃腸の不調を引き起こすことがあります。