2006/9/30 　今日のビョーイン通い：痛ってえ注射でした。左腕がズズンと重い。次回はまた水曜日でつ（`･ω･´）


　今日の接骨院：超眠かったので、うつぶせで背骨もみもみ中にイイ感じで意識朦朧になってたら、仰向けになるときに「眠そうですねー」ってゆわれた。まぁほぼ寝てたんだがな。もうちょっと気の利いたセリフが聞きたかったなｗ


　今日のMANEKINEKO：明日が本番だなんて超信じらんねえ。信じらんねえ勢いでツバ抜きが物故割田。厳密にはツバ抜き部分のバネがブッちぎれた。BachのをKingのにつけかえられそうならそれでもいいかな、と思ったけどソレを物置から引っ張り出すのが激しく面倒（取り出すことを考慮してない詰め込み方）であることを思い出して諦めて輪ゴムを巻きました。太めで丈夫そうなやつを選んで。アスパラガスについてきたやつ。色違いで緑色のと紫色のがあるので、とりあえず紫。予備に緑のを持っていきます。ちゃんとガッチンガッチンゆって閉まるのでOKでつ。忘れた頃に楽器屋に持って行くます。あと洗濯バサミ、傘、防寒着も忘れずに♪　ちなみに現場はケータイも通じないかもしれない山奥らしいので、誰も誘ってません。何故なら地図サイトで調べたら全く何にもない山の中であり、場所を説明することが不可能だから。一体何しに行くんだべな。「釣り堀でアユ釣るん」って言った方がよっぽど現実的である。今はアユの時期じゃなかったよーな気もするけど。


　帰る途中でコンビニに寄り、トロンボーン吹きの某消息不明氏の分の譜面をコピーして（アドリブソロ能力もコピーできたらいいのにね）、おうちに着いて楽器の修繕と明日の準備をしたら力尽きました。ので筋トレ休み。ていうか練習後の空きっ腹にコロッケをいただいてしまって、そのうまさに感動したのも束の間、15分後には胃がもたｒ4423さん本当にありがとうございましごちそうさまでした。爪切って寝ます。


シナモンバナナ

　昨日のパウンドケーキ：シナモンとバナナ。焼いてる間に家中がシナモンだらけになったので、焼きあがったときにだんなさまがやってきて曰く「アップルパイ？」　「は？」　「だって前にシナモン入りのアップルパイ作ったじゃん」　刷り込まれすぎである。今回は砂糖を今までの4分の3に減らしてみたんですが、シナモンの香りとバナナのねっとり感で全く気付かない。上出来♪ 　
2006/9/29 　今日の晩ゴハン：マカロニサラダ（キュウリ、黄パプリカ、カニカマ、玉ねぎ）。だんなさまは会社のひとたちとバドミントン後、外メシ。


　NDO行こうかと思ってたんですが・・・どうにも体調不良の悪寒。胃がむにゃむにゃして食欲がないんですが腹は減るらしい。季節の変わり目に風邪をひくなんてゆーベタなことをやらかすはずはないとは思ってますが。だんなさまですら風邪ひいてないのに。日曜が本番なので大事をとってサボりました。明日がんがる。山の中腹は寒いでしょうな。暖かくして寝ま。す。


　今日の筋トレ：スクワット100回、腿上げ50回、爪先立ち100回、腹筋100回。長く休むと復帰が辛くなるに決まってるので根性見せちゃいました。てへ☆ 　
2006/9/28 　今日の接骨院：まぁまぁ混んでた。なんか一日中微妙に気持ち悪かったので、もみもみされても微妙に気持ちよくなかった。


　今日の晩ゴハン：厚揚げとひじきの煮物、レタストマトアスパラガスサラダごまドレッシング。


　今日の筋トレ：やっぱり気持ち悪い。スクワット50回のみ。 　
2006/9/27 　今日のビョーイン通い：注射と血液検査とお薬出てマース。で薬局行って出てきたら、傘を盗られてた。入り口の傘立てに置いたはずの傘がなくなってた。ほんの10分くらいの間である。真昼間、みのがパネルのシールめくってる時間である。トーキョーはじゃんじゃん雨降ってましてね。傘がないと目と鼻の先のバス停にすら歩いて行けないくらいの大雨ですよ。そこへきて傘が無いとな。薬局の軒下（むちゃくちゃ狭い）で雨宿りってワケにもいかんし、すぐ止みそうにないし・・まぁ時間に余裕がなかったワケぢゃないけど＞＜；　混乱気味で薬局のおねぃさんに事の顛末を話すと、「余ってるビニール傘があるので差し上げますよ」と言ってくれた。うえぇぇぇ申し訳ない；；　えらくサクッと出てきたので、お客の忘れ物なのかもしんない。おねぃさんは屈託無く「どうぞ〜＾＾」と言ってくれたので、ありがたく使わせてもらうことにした。ありがとうおねぃさん超ありがとう。ぺこり。来るときの傘は黒い折り畳みで小さかったけど、帰りは透明でワンタッチで大きくなったので、帰りの方が濡れませんですた（；´Д`）　思わず「傘は天下の回り物か？」って口をついて出た。


　今日の渋谷アミューズCQN：『セレブの種』　原題：『She Hate Me』　監督：スパイク・リー、出演：アンソニー・マッキー、ケリー・ワシントン、エレン・バーキン、モニカ・ベルッチ、ウディ・ハレルソン、ジョン・タトゥーロ他。予告編がすっげえ面白そうだったの。でも劇場はガラガラだったの；；　R18だから？　いや、ちょっと期待しすぎたところは否めませんが。。。なんつぅかアレですよ、訴えたいことを真面目に言うのはいいんだけど、もうちっとエンターテイメントな色味でやってくれた方が良かったんじゃないかなぁみたいな。個人的にはウディ・ハレルソン見てたら『ダイヤモンド・イン・パラダイス』を思い出して笑いそうになったけど、基本的にお笑い要素が物足りなかった気がする。テーマからしてベッドシーン満載なんだけど、うっとりくるところはいっこも無いのでその辺はちっともドキドキしない。けど何故かリアルな出産シーン（基礎知識（？）がないとほとんどグロだからね）があるのでそこんとこがR18なのかなー（´･ω･）　お得感なさすぎ（？）。お話の過程はまぁ分かるけど、彼と彼女と彼女の結末が一般人の一般的な感覚からするとちょっとズレてるので、いまいち共感できない。主張が埋もれ気味になってるとこが残念というか地味というか。あと相変わらずの邦題ですが、どこの誰がセレブなのかと・・少なくともリストラされたひとのことをセレブとは呼ばないはずなんだがｗ　まぁ、しかし、百発百中ってのは大したもんだ。


　今日の筋トレ：昨日と同じ。注射打った左腕が無性に重くて、気分が悪くなった。 　
2006/9/26 　今日の接骨院：雨だったので、駐車場から小走りで建物に入ったら豪快に服がつぶつぶ模様になった。うん、車に乗るときって傘持ってく習慣がないっす。


　今日の晩ゴハン：ブリの照り焼き、レタストマトキュウリサラダ、もやしとオクラの味噌汁、そしてカツオの刺身。今日はブリにしよう、ブリを焼こう、あの凍ってるブリの切り身を溶かそう！　って昼間から考えてたのに、接骨院の帰り道に寄ったとりせんで飲むヨーグルトとバナナのついでに見かけたカツオの刺身（半額）を衝動買いしてしまった。おうち帰ってきて、「は！！」って気付いたけどカツオの刺身はものすごく端っこの見栄えの悪いブツ切りのものなので、これがメインだと流石に哀しい。返す返すも何故衝動買いしてしまったのか謎である。しょうがないのでブリも予定通り作ったとゆーワケ。疲れてるんかしらｗ


　今日の筋トレ：昨日と同じ。腹筋が40回連続でできるようになりまひた。あと、便秘じゃないときは普通に納得できる体重になっていることが判明。嗚呼。 　
2006/9/25 　今日のジャンプ：ワンピース史上、一番泣いた。ジャガーさんまで読んで、もっかいワンピースだけ読み返してもっかい泣いた。・・・ふおおおおおおおおお！！！！！　尾田っちのバガヤ゛ロ゛ォ゛ォ゛ォ゛ーーーーー！！！　（←思い出し泣き）　あと、ナルトが珍しく面白かった。村雨くんもみえるひとも終わっちゃったし、冨樫は帰ってこないし、新作はちっとも面白くないし、もう毎週毎週資源ごみに二百ウン十円も払うのしんどいよ。っと思っているところへワンピースがクリティカルヒット。まだボールは生きている！


　今日の晩ゴハン：餃子。豚挽き肉にニラとキャベツ。余った皮にオクラを刻んで包んでみた。チーズよりはいけると思った。かつお節も混ぜてみればよかったかな。


　今日の筋トレ：昨日と同じ。スクワット100回、腿上げ50回、爪先立ち100回、腹筋100回。依然として体脂肪率に変化なし。ていうか体重、微妙に増えてるんですが＞＜；　なんなのよ！　育ってる場合ぢゃねーっつの！ 　
2006/9/24 　今日のビョーイン通い：痛い痛い注射をぶっすーーーーとやられてきました。1日3回錠剤も飲んでるし、まったくもってクスリ漬けであります。こうもどっぷりクスリの世話になってると、病気でもないのにアタシ大丈夫なんだべか・・・！　とか思えてきちゃう。まぁ大丈夫なんだけども。


　今日の日比谷シャンテ：『記憶の棘』　原題：『Birth』　監督：ジョナサン・グレイザー、出演：ニコール・キッドマン、キャメロン・ブライト、ダニー・ヒューストン、ローレン・バコール、アリソン・エリオット、アーリス・ハワード、アン・ヘッシュ、ピーター・ストーメア他。キャメロン君ね、演技がすごいのは分かった。分かったけど、やっぱり好きになれない（；´ω`）　何故かヌードまで披露してしまっている10歳の少年、その肉体はあまりにも、なんつうか、幼いとかそおゆうんじゃなくて、ぽっちゃりしすぎっつぅか。今からそんな貫禄ってどうなんだｗ　まぁ成長して色気づいてきたらイロイロがんばったりなんかしてみるのがいいんじゃないでしょうか。って老婆心以外のナニモノでもないけど偉そうですねすんません。えーとストーリーはちょっと複雑だし、謎の正しい答えとゆーものを明示していないので何とも言えないんですが、なんつうかサスペンス。コンサート会場のニコールさんのアップの長回しはマジで怖かった。クララのひとも超怖かった。お母さんも怖かった。そんなこと言ってるとお姉さんもお手伝いさんも怖かったなぁ。つまりおばさんたちはみんな怖かったってことで・・それがサスペンスってワケじゃあないですがｗ　ちなみに輪廻転生ですが、ワタシ的にはあってもいいと思います。仏教嫌いじゃないし＾＾；　でも、生まれ変わっても前世の記憶はなくなってて欲しいかも。そーゆー霊的ナントカとかオカルト現象な話をたまーに読んだりするけど、たいがい楽しそうじゃないもんなー。


　今日のみゆき座：『もしも昨日が選べたら』　原題：『Click』　監督：フランク・コラチ、出演：アダム・サンドラー、ケイト・ベッキンセール、クリストファー・ウォーケン、ヘンリー・ウィンクラー、ジュリー・カヴナー、デヴィッド・ハッセルホフ、ショーン・アスティン他。基本的にはコメディってことでいいんでしょうか。主に「たくさん笑えて楽しい映画」と言えます。アダム・サンドラーってもともとコメディアンのようなキャラらしいでつ。んだけど、泣き所もしっかり抑えてます。アタシの弱点の「父と息子の確執と理解」がこれまたずっぽし。そういや昨日の『イルマーレ』もちゃんとその成分は入ってました書き忘れてたけど。「父と息子」に限らない家族愛となると、日本人は希薄だよね。コッテリしすぎて受け付けないってひとも居るかもしんないけど、そーゆーもんだと思うとホント泣ける。ていうか、「仕事が忙しくて家庭を顧みない」っていう理由で離婚できてしまう文化はステキだと思うんだけど、映画で見るこういったアメリカンファミリーはどうして「仕事も家庭もほどほど」っていう選択肢がないんだろう。って疑問に思うのはアタシだけでしょーか。そして毎週のように子供の誕生パーティーだの野球の試合だのサッカーの試合だのピアノの発表会だのご近所のバーベキューだのでパパは血液がドロドロになる勢いで汗をかき、奔走するのだ。貴様等たまには何もしない土曜日ってのは、ないのか。そうか。奴らの休日って週末とヴァケーションっていう2種類があるんでした。ゴメン。あと、ケイト・ベッキンセールが美人すぎます。あんな冴えない小太りおじさんとくっつくなんてありえません。クリストファー・ウォーケンでなくても「君にはもったいなすぎる」って言いたくなる。それから、息子はダイエットに成功してるのにブーメランパンツのショーン・アスティンがダイエットできてないのが謎ｗ


　今日の筋トレ：昨日と同じ。晩ゴハンは帰りにコンビニでおにぎり買って食った。明太マヨおにぎりと、わさび醤油しゃけおにぎり。たまにこおゆうのってうまいよねｗ 　
2006/9/23 　今日の接骨院：実は祝日だったので、もしや休業？！　ってんで起きぬけに電話してみたら、「午前中だけ受け付けてます」とのこと。今週は月曜も祝日だったから、気を利かせてくれてるんだと思った。まぁこっちはソコまで期待してたんだけど。しかし着いてみたらいつもの若いお兄さんたちがひとりも居なくて、センセーと助手の女の人が2人でてんてこ舞いしてたｗ　センセー良い人すぎるｗ　長生きして欲しいのでがんばりすぎないでくださいｗ


　といったあんばいで次の墓参りの予定に遅刻した。マザァと弟夫婦とだんなさまを待たせちゃったんだけど、5分かそこらだったような気がするので無問題。お線香あげてから、みんなで一緒にランチ。実家から歩いて1分の飲み屋ｗ　いかにもな暗ぁい照明の下で、器が豪華なランチ。なんか「魚をすりつぶすのが好きな店だね」とか言ってたひとが居たけど、そういや最近めっきり力士まっしぐらのブラザァ君にはちと淡白なメヌーだったかもしんない。ケコーン1年頃って太るんだよねうんうん。


　一休みしてから、イオン太田。『イルマーレ』を観た。監督：アレハンドロ・アグレスティ、出演：キアヌ・リーブス、サンドラ・ブロック、クリストファー・プラマー、ディラン・ウォルシュ他。韓国映画の『イルマーレ』をハリウッドリメイクしたものだそうでつ。原題は『The Lake House』。韓国モノは観ないのでもちろんソッチのは知らないです。いやぁ、キアヌ良いっすね。ていうか今回初めて、キアヌにぞっこんラブなひとを理解したと思うｗ　アタシは微妙に好みじゃないんで『マトリックス』のときも「ゑー別にーどこがいいのー」てなもんだったんですが、これはイイ。素のキアヌって、ちょっとポヤ〜っとした感じのひとらしいんですが（；´Д`）　それがあーゆー顔して、なんかこう、まともなこと言ってると、きゅんきゅんくるっていうか。ネオみたいなヒーロー的でない身近で普通のひとの役だからかも。髪型がどう見ても寝癖のまんまだったけどｗ　ファンの心理の片鱗を垣間見た気がする。サンドラさんは口がでかいですね。でストーリーの方も、面白かった。仕掛けいぱーい、伏線いぱーい、あ〜アレは絶対ソレだよな〜やばいよな〜いつ気付くんだろ〜あう〜カワイソ〜（´；ω；`）　でも最後はめでたくハッピーエンド。締めくくりは当然チュウチュウチュウ〜。よかったね〜＾−＾　モーガン君おつかれ☆　つかあのおうちは実際ステキだと思う。別荘だったらいいかも。冬はマジ寒そうだから夏だけｗ　でもさあ風呂とか着替えとかベッドとか、そおゆうスペースは隠したいよね？　ソレに該当する部屋がパッと見で見当たらなかったんですが・・・。確かに、あーゆー家に住みたいと思うという共通点だけでも相当なお似合いカポーだと言える。


　今日のMANEKINEKO：筋トレしてるからやたら息が出るんだけど唇が耐え切れなくてボンバってた。もーちょい慣れればコントロールできると思ふ、ので個人練しまっす＞＜　来週が本番だなんて、ただひたすら恐ろしい。電波も届かねー山ん中にちょっとおかしい人たちを50人とか集めてジャズやるんだって。しかもほとんどがどっかで見た顔。恐ろしい。場所を説明できないから関係者以外に誰も誘えないってそれどんな秘境？　ていうか修行？　服はテケトーでええの？


　今日の筋トレ：昨日と同じ。食事制限的には夜だけ。えーと昨日の残りの白子とシシャモと、白菜の即席漬けを食べました。正直ネコの後でメシってゆーのはダイエッツ的に有り得なすぎる時間なんだけど、腹減っちゃってしょーがねーんだよなー。なんとかならんもんか。 　
2006/9/22 　今日は会社がお休みでした。ので3連休なんですが、会社の景気がちっとも良くならないので、大人しくおうちに篭ってゲェムしてました。


　今日の昼ゴハン：いろいろ余りものと、だし巻き玉子。


　今日のDVD映画：『BeCool』　2005年　監督：F・ゲイリー・グレイ、出演：ジョン・トラヴォルタ、ユマ・サーマン、ヴィンス・ヴォーン、ハーヴェイ・カイテル、ザ・ロック、スティーヴン・タイラー、セドリック・ジ・エンターテイナー、クリスティーナ・ミリアン、アンドレ・ベンジャミン他。『ゲット・ショーティ』の続編。なんだろ、すごく面白かった。プクスっと笑えるトコがいっぱいあるのに、いちいちシマってるのよね。登場人物がみんなすっとぼけているようで、実はクール。だから可笑しなことをやってても、いちいちオサレな雰囲気なのよね。ザ・ロックのブッ飛んだ“プロモーションビデオ”は見逃せないｗ　「エアロスミスのスティーヴン・タイラー」が本人役で出てきてるんだけど、あんまり口がでっかくてびっくりした。うあーアレってホントにあんなんなんだｗ　ていうかリブ・タイラーが娘だったの知りませんでしたスンマセン＞＜　あと、ジョン・トラボルタは本当にダンスがうまい。あんなに腹が出てるのに踊ってるとカッコイイ。なんでだ。これで声が太くて渋かったら惚れるトコだがｗ　あ゛ー特典映像みてたらなんか、ダンス習いたくなってきちゃったなーこれ。ダンス映画じゃないのにな（；´∀`）　てなあんばいで特典映像が超面白いのでDVD買って正解でしたわ〜♪


　今日の晩ゴハン：鮭の白子の煮付け、焼きシシャモ、白菜とエノキの味噌汁、大根サラダ。


　今日の筋トレ：スクワット100回、腿上げ50回、爪先立ち100回、腹筋100回。半分にしてみた。これであとは食事制限をがんがります・・・明日から。 　
2006/9/21 　今日の接骨院：『ウチくる？！』のスペシャル、見たかったな・・・ｗ


　今日の晩ゴハン：酸化しまくりなレタスと、干からびかけの玉ねぎと、崩れかけのプチトマトと、半分茶色くなったオクラでサラダ。たらことマヨネーズを混ぜ混ぜしたドレッシングをだばっとかけた。あんがいうまくいった。それとだんなさまが昨日作ってくれた豆腐とワカメの味噌汁。


　今日のDVD：『007／私を愛したスパイ』　原題：『The Spy Who Loved Me』　1977年、監督：ルイス・ギルバート、出演：ロジャー・ムーア、バーバラ・バック、クルト・ユルゲンス、リチャード・キール他。ボンドシリーズ第10作。破天荒なストーリー展開は相変わらずなんですが、なんか微妙に過去作品とかぶってるところがちょこちょこあったけど、ボンドガールがただのお荷物ぢゃなかったり、敵の本拠地がステキデザインだったり、潜水艦になっちゃう車が出てきたり、Mの目の前でイチャイチャしちゃったり、サメ食いちぎり男が生き残っちゃったりと、サプライズもけっこうあって超楽しめました。以前の作品と比べても、突っ込むより先に笑えたシーンが多かったような気がする。水上バイクのちっこいやつ（組み立て式）、あれイイヨネ。欲しいなｗ　ときどき不思議に思うのは、峰不二子みたいなおっぱいのおねぃさんってたまに居るじゃないすか。アレっていったいどーなってんの？！　って話。重力に逆らってんじゃんｗ　おまえらニュートンを敬え。アタシはいいの。その心配がないから（；うД`）


　今日の筋トレ：ちょっとがんばりすぎじゃないの？　って言われるので、ちょっと控えめにしようかなーと思いつついつもと同じメニュウ。どうしよう体脂肪どころか根性まで有り余ってる。 　
2006/9/20 　今日のビョーイン通い：また筋肉注射を喰らいました。またしても下手っぴのおねーさん。まじで！　痛いんです！（＞＜：）　そして尚もクスリ漬け。


　今日の渋谷シネセゾン：『パビリオン山椒魚』　監督＆脚本：冨永晶敬、出演：オダギリジョー、香椎由宇、高田純次、麻生祐未、光石研、KIKI、キタキマユ、斉藤陽一郎、杉山彦々、津田寛治、他。予告編がどうみてもコメディーなので、さぞかし面白かろうと思って期待して行ったらまずガラガラ。まだ公開して1週間経ってなかったと思うんだが。オダギリだから当然のよーにテラ混みかと思ってたんですが。ありゃー？　と思って観てみると、これまたちっともワケがわからないｗ　設定がワカメなら展開なんかコンブである。ダシくらいきかしとけと。パンフ読んだら、どうみても内輪ウケちっく。当事者たちはとっても楽しかったらしいです。そんなのありかｗ　あんたらがどんだけアドリブしてたってこっちにゃーちっともわかんねーっつーのｗ　どうやらサービスデーだったらしい（チェックしてなかったけど。水曜だからかな？）ので1000円で観れたのが救い。まぁダメだとは言いませんけどね。そこそこ笑えたし。んでも若いお姉さん2人の棒読みっぷりにゲンナリ。あと高田純次っておちゃらけてても寒いのに真面目な顔してっと本気でつまんないねｗ　オダギリだけが非常に面白いので、オダギリだけ見れれば良いってひとにはオススメ。ちなみにコレに出てくる山椒魚というかオオサンショウウオは人形だそうでつ。本物だったら“動物国宝”らしいので抱くどころか指一本触れることさえ不可能だそうでつ。ほえ〜。


　今日の渋谷ル・シネマ：『トリノ、24時からの恋人たち』　原題：『Dopo Mezzanotte』（←たぶんイタリア語）、監督＆脚本＆製作：ダヴィデ・フェラーリオ、出演：ジョルジョ・パゾッティ、フランチェスカ・イナウディ、ファビオ・トロイアーノ、フランチェスカ・ピコッツァ、シルヴィオ・オルランド、ピエトロ・エアンディ、アンドレア・ロメロ、ジャンピエロ・ペローネ他。舞台がトリノだから、トリノオリンピックにちなんで日本公開と相成ったのだと思う。だから邦題に無理矢理『トリノ』が入っていると。それにしたって原題の和訳くらい教えて欲しいｗ　なんつーか話に入り込むまでに時間がかかった感じがする。きっと主人公たちがさっさと出てこないからだ。みんなイタリア人なんだけど、思ったより濃い人物ばっかりでなくて（；´Д`）　わたくしの少ない映画経験値の中で仕分けをするとやっぱりフランスっぽいと思うです。とりあえず寝るし。んでもアマンダがかなり短いショートカットで背が高いので、妙に男っぽく見えるのよね。あぐらかいて座るし。イライラするとモノ壊すしｗ　だから、微妙に頼りなさげなマルティーノと並ぶとなんか変。ていうかジョルジョさん超可愛いｖ　でもこのキャラを日本人に置き換えたらフツーにヲタク男子になってるとこだろーな（；ﾟωﾟ）　脱ぐとやたらとカッコイイんだけどもｗ　えーとね、ストーリーはまぁまぁ良いと思いますよ。ちょこちょこグダ〜なところはありましたが。しかし3人の結末はああでなくても良かったと思う。思うけどソレも「ツキ過ぎと最悪」ってやつだったワケだね。アマンダが全部かぶっていれば、、、それだと哲学的すぎますかそうですか。


　筋トレはいつも通り。筋注くらった右腕が重い。 　
2006/9/19 　今日の接骨院：混んでた。右足首をひねると痛いんです、と何回か訴えているんですが、どうも解消されません。ちょっとぐりぐりやって、「ん？よくなったかな？」ってところで「じゃ、これで様子みてください」って言うだけ。おうち帰ると何事もなかったかのよーに痛い。どうしたらいいんだ。


　今日の晩ゴハン：だんなさまがイワシの煮付けを作ってくれていた。例によってDSが先生。しかし浮かぬ顔。たまには自分のやることに責任と自信を持っていただきたい。アタシの顔色をうかがいながら作ったって楽しくないし食ってもうまくなかろうにｗ　とか思いながら食ってみると、正直うまくなかった。ていうか甘い。こんなにマッタリしたイワシ食ったの、、は・じ・め・て☆　砂糖入れすぎじゃね？　ってDSの指示がこの通りだとするとアタシの好みと激しく合ってないとゆーことなんでありますが、まぁだんなさまのことだから、調味料を入れる時点で味の想像もできてなかっただろうから、致し方ないわね。ホントは山椒も入れることになってたらしいけど、ウチは山椒を常備していないので無理。そこで思い切って買ってきちゃうとかいうアレも、まぁ、期待しちゃ酷だわな。で食ってみた上で、アタシが甘い味付けが好きじゃないことを知っているからこそ、あの顔だったのであろう。ま、しゃーねーやなぁ。


　今日の筋トレ：いつも通り。この日記を読んでくださっているとある方（いつもありがとうございます）から、「のりすけは、くのいちにでもなろうとしてるの？」って聞かれました。そんなに大変なトレーニング内容とは思ってないんですが。その・・・び、美容と健康のために、ですよ＾＾；　つぅか、ぶっとかしてアスリート的なアレを目指していたとしても「くのいち」は無いっすよｗ 　
2006/9/18 　今日の昼ゴハン：残りものハヤシライス、レタストマトサラダ。


　今日は会社を通して受けてる通信教育のお勉強をやりました。ちっとも楽しくないけど、設定期間内に修了すれば受講料がタダになるので受けてみた（受講開始時に半額負担で、修了時に残りが返ってくる）。休日の過ごし方としては誰かをぶん殴りたいほどつまんないんだけど、5ヶ月間くらい続くんだなこれが（がんがればもっと早く終わりにできまつ）。・・・若いうちに努力しなかったツケだと思うことにしてますorz


　今日の晩ゴハン：鶏ササミの大葉タラコ巻きフライ。わりと我が家の定番メヌウ。タラコがしょっぱいのでソース的なものは要らないつもりなんだけど（味付けは塩コショウのみですが）、だんなさまはブルドック中濃ソースをかけました。きっと「フライにはソース」という刷り込みでもあるのか、または舌がおかしくて濃い味しか受け付けなくなっているので、いずれにせよ高血圧になって苦しめばいいと思います。えーとそれとポテトサラダ、ナメコとワカメの味噌汁。


　今日のDVD映画：『スパルタカス』　1960年　監督：スタンリー・キューブリック、製作総指揮：カーク・ダグラス、出演：カーク・ダグラス、ローレンス・オリヴィエ、ジーン・シモンズ、チャールズ・ロートン、ピーター・ユスティノフ、ジョン・ギャビン、トニー・カーティス他。198分もあってディスクも2枚組なんだけど、あんがい長く感じない。どーやって撮ってっか分かんないけど何万人の軍隊が動いて戦って、という絵はちょっとすごい。その当時の映画界で最高の制作費だったらしいので、かなりの人数を動員していただろうし、かなり本物を使った撮影だったのでわないかと思われる（時間かかりすぎるので特典映像は全部観てませんｗ）。なんだかんだでカーク・ダグラスはエライ賞賛を浴びたようですが、スパルタカス的には地味です。おっさんだし。目付き怖いし。ローレンス・オリヴィエの方が断然カッコイイし。トニー君は色っぽくて惚れそうだし。ていうかハッピーエンドぢゃないんだね！　すんごい英雄ってワケでもないし！　超期待してたのに！　だからアレか。知名度が低くて、微妙に背景がピンとこなかったのかしら。“スパルタカス”から「スパルタ？」って連想したのに、スパルタ人出てこないしｗ　ローマとかその辺が舞台だから登場人物は主にイタリア人のはずなのにひとり残らず英語しゃべってるし。そこんとこはハリウッド映画だからしょうがないんだけど。でもまぁヒーローを描きたい映画じゃないからね。奴隷とかそおゆうのはイクナイ！　あと戦争も！　って言ってるワケで、ね。それと、ローマものなのにキリスト教にこだわってない、というのが珍しい映画なんだそうです。もちろん現実は宗教的なアレコレというかイザコザはあったに違いないんだけど、ソレだと最初から答えが決まっちゃうからね。キリスト教のえらいひとたちはそーゆーのうるさいらしいからね。今はともかく（ダヴィンチコードには実際いちゃもんつけてるらしいけど）、40年も前じゃあね。そんなワケで、宗教心のない日本人が見てもわりとしっくりくるお話だと思います。ゴテゴテの宗教モノだとサッパリわかんねーのとか、あるもんね（キングダムオブヘヴンとか）。尤も、今は奴隷は居ないかもしんないけど貧富の差は埋まってないから社会の構図としては大して変わってねーって話だが。


　今日の筋トレ：昨日と同じ、というかしばらく内容は変化しない予定、というか増やすのはそろそろ辛いし減らすワケにもいかないし、変われません。未だに体重とか体脂肪とかにソレっぽい変化が現れないので、黙って続けるしかないのである。若しくは食いすぎ。嗚呼。 　
2006/9/17 　今日の昼ゴハン：かけうどん。ゴボウが入るとちょっとイイ。


　今日の晩ゴハン：トドカレー。北海道土産。

トド出没注意

　ミンククジラカレーもそうだったけど、すごくしょっぱいんだよね。肉はカチカチだし。なんかこのトドは、妙に魚っぽかった。トドって哺乳類だったよねｗ　だんなさまは「カツオ節とかそーゆーダシみたいな味がする」って言ってた。要は粉っぽいんだよな。なんでだ。暖めるときにナニか・・牛乳とか？　を足してのばして食すのが正解なのかしら。まぁ、もう食っちゃったからいいけど。あと、昨日が消費期限のタマゴが4つも残ってたので、4つ全部使ってだし巻き玉子を作ってみた。たまご3個＋だし80ccが黄金率であるならば、たまご4個のときは何ccにしたらいいんだ。って実は悩んじゃったんだけど、まぁ気持ちの問題だな。っていうことにして100cc入れました。大丈夫でした。しかし何故か薄味にできあがったワケですが（ホントに計算できてない）、カレーがしょっぱかったから結果オーライ。ふぉふぉふぉ。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋200回。うん。昨日はまたサボっちゃった。 　
2006/9/16 　昨日のパウンドケーキ：ココアとチョコチップ

ダブルチョコ

　なぜかしっかり系になった。ココアはいつも目分量で投入するので、できあがりの黒さは毎回まちまちです。今回はちっと少なかったかも。でもちゃんとココア味。どこからかぶりついてもチョコ。しやわせｖｖ


　今日の接骨院：後からマザァが来てた。岡山旅行のプランが進んでいた。目的地は岡山じゃなくて鳥取になるらしい。“タマツクリ温泉”って言ってた。まぁお任せするよ、と言っておきました。あと、車をぶつけられたらしいのでうだうだ言ってた。修理に出したら代車がしょぼくて禁煙でｗ　とか。嫌なことがある毎に「もう外界はうんざり」的なセリフを吐いて引きこもりがちなので、年寄りの扱いは気をつけようと、最近は思い始めている次第。


　今日の昼ゴハン：フレッセイで寿司パック買ったんだけど、ちょいとブレーキ踏んだ勢いでズザーってゆったらパックの中身がずたずたになりまひたorz


　今日のOB会：GK All StarsのOB会に行ってきた。桐生のプリオパレスは何年ぶりだか分かりませんがキノコ会館の方がサーヴのあんばいがよろしいので今後はあっちにしましょう。おこちゃまに好かれるギャルソンが即ち良いギャルソンではないのだよ。まぁ、“国際”って言うだけのことはあるんだな、と気付いた次第。それ以外は、トランペットのリードはもっとパキパキゆってくれないと困る。トロンボーンセクションは正直うらやましい。


　今日のDVD映画：『ゲド　戦いのはじまり』　2003年製作　原作：ル＝グウィン　監督：ロバート・リーバーマン、出演：ショーン・アシュモア、ダニー・グローヴァー、イザベラ・ロッセリーニ、クリスティン・クルック他。『X-MEN』でアイスマンやってたひとが主人公でつ。これは宮崎なんとかのと違って基本的に原作に則しているので、かなり納得いきます。原作自体は地味すぎるほど地味だからねぇ、ゲドには実は地元に恋人が居たとか、あのコシルがあんなに美しい肉体をもっていたりとか、余計な設定があったりなんかするのもTVドラマならでわ。なので許す許すｗ　しかし残念だったのはネマール先生。ゲドが初めて会う場面は、原作ではうっとりするほど美しく細やかに描かれていたのに、あまりにアッサリ過ぎるシーンになってしまっている。しかもヒスイの影から登場だなんて。ほんとに酷い。ていうかアタシのイメージだとネマール先生はずもーんと背が高くて線が細くて、髪も髭も直毛でもっと真っ白で、更に“歩く絵面が思い浮かべられない”とゆー、近寄り難いにも程があるイメージだったんですけど。見てくれは『指輪物語』のサルマン、というかクリストファー・リーが近いｗ　つまり、物足りなすぎる。せめてホグワーツのダンブルドア先生くらいの威厳は欲しかった。ていうかなんで死なないことになっちゃったのかが不明ｗ　まぁいいけど。物語自体を縮小してるしな。うん。でもファンタジー的なアレとしてはこの辺でサクッと終わってくれた方がいいかもしんないよね（1,2巻の範囲）。ゲドの人生ってこれからの方が実は長いし、更に地味だしｗ　まぁその、他にも突っ込みどころは山ほどあるんだけど・・・テナーのひとは美人だし、悪玉国王とチャンバラもしちゃってるし、親友は助かるし、いいんじゃないでしょうか。 　
2006/9/15 　今日は職場の飲み会でした。フロア全体のひとたちが集まったので総勢90名ほどだったそうですが、だんなさまの部署も含まれておりまして、そちらの上司さま方も揃ってお見えになってましたので、「どうもどうも」「いつもお世話になってます」とかゆってたんですが、だんなさまが居ないのが不思議でした。面倒なのでドコで飲んでたのかも確かめませんが。2時間で呂律が回らなくなっちゃったオヤヂに絡まれまくったり両脇からタバコの煙に巻かれたりと散々でしたので2次会に行かずに帰ってきて、洗濯してパウンドケーキ焼いて筋トレして風呂入った。ちかれた。パウンドケーキ焼きながら甘ぁい匂いを嗅ぎながら筋トレっちゃうという、ストイックすぎる行動をとってしまうくらいちかれた。焼きあがったけど一晩おいて冷ましてから切って写真撮るので明日載せるます。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋200回。腿上げのときにアンクルウエイト（脚に巻く重り）をつけているのですが、昨日までは500gで今日から1kgです。けっこう効きます。あと腹筋が30回連続でできるようになりまひた。 　
2006/9/14 　今日の接骨院：ミリオネアの「問題文を読むのと答えを考えてる時間よりもみののアップが寄っていく（→CM）→さらに寄る→答えボーーーン！　の方が時間かかってる」ってところが大ッッ嫌いなので延々我慢してやっとアンビリーバボー。なんかスリルとサスペンスな話にドキワクしていると、いよいよ核心に迫る！　といったところで呼ばれてしまう。するともうTV見れないのでいつも結末はうやむやのままなんだけどセンセーは夢中で以下略。


　今日の晩ゴハン：えびマカロニグラタン続き！　やった！　（つまり2人分作っておいたということです。楽であることと、二晩連続のエビなので喜ばしいのです）


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋200回。引っ込めたい部分をガン睨みしながら腹筋すると効く、とかいうオカルトにもがっつり乗っかってみる今日この頃。


　風呂入ってたらだんなさま帰ってきた。うっかり玄関の鍵にチェーンかけててスマンカッタｗ　「ガッッ」ていう音がほんのり聞こえてきて「げ。」ってあっはっはっはっは。 　
2006/9/13 　今日の晩ゴハン：エビマカロニグラタン。だんなさまが関西の方に出張してて居ないので（？）手のかかるものを作りたかったんですが、そんな日に限って超残業。超久々の。まぁ世の中そんなもんだ、と思いつつ予定通りグラタン作った。エビうままー。食ったのはガッツリと皮下脂肪がアレしそうな時間だけど、後悔はしていない。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋200回。朝起きるとき、腹筋のね、上っ面のうすーい筋肉がピクピクというかチリチリというか、とにかく痛かった。 　
2006/9/12 　今日の接骨院：なんか「肘を使ってますね」とかゆわれて、腕をぎゅるりりぎゅりぃ〜〜〜とやられた。腕？　肘？　いつ酷使したんだ；；


　今日の晩ゴハン：だんなさまがニラとエノキと挽き肉のカレー粉炒めを作ってくれた。ニホヒだけだと何の料理かサッパリ分かんなかったんですがｗ　味はあんがい良かった。これもDSに入ってるんだべか。それと、茹でオクラにかつお節とポン酢をぶっかけたの。


　今日のパウンドケーキ：くるみとラムレーズン

くるみとラムレーズン

　食感がイイネ！　こりこりとぷにぷにとホクホク。レーズンのほのかな酸味がアクセントに。良いね！


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋150回。わっしょい！　わっしょい！ 　
2006/9/11 　今日の晩ゴハン：中華風野菜炒め（鶏もも肉、チンゲン菜、にんじん、しめじ、鶏がらスープ、豆板醤、塩コショウ）、ナスとネギの味噌汁、高野豆腐の煮物残り。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回、腹筋100回。腹筋やったの何年ぶりだろう。しかしどんなに久しぶりでも管楽器吹きとして、100回でヘバってしまったのはマヅイと思う。焦らずマッタリがんがります。 　
2006/9/10 　今日の昼ゴハン：サラダうどん。なんかまた暑いね。


　今日のイオン太田：『X-MEN3　ファイナルディシジョン』　監督：ブレット・ラトナー、出演：ヒュー・ジャックマン、ハル・ベリー、イアン・マッケラン、ファムケ・ヤンセン、アンナ・パキン、ケルシー・グラマー、レベッカ・ローミン、ジェームズ・マーズデン、ショーン・アシュモア、アーロン・スタンフォード、ヴィニー・ジョーンズ、パトリック・スチュワート、ベン・フォスター、ダニア・ラミレス、エレン・ペイジ、キャメロン・ブライト他。『ファイナル』っつってるのは邦題だけなのね。原題だと『The Last Stand』ってついてる。微妙に意味が分からんのだけどｗ　少なくとも“最終章”という意味合いではないということだと思います。いやあしかし、けっこうビックリドッキリな展開でしたね。息つく暇もないと言うか、子供だましだけではない手に汗握るシーンの数々。正直、CGとかVFXとかが派手すぎてお腹いっぱいな気分も無きにしも非ず、ですが。つぅかファムケさんが怖い。特殊メイクや画像処理は当然やってるんだけど、強烈に怖い。前作とか知らないと、なんでウルたん（ウルヴァリン）はこのオバハンのこと好きなの？　って思っちゃうかもしんないｗ　そしてそんなダーク・ファムケさんにあっさりやられてしまうスコットくんが不憫でなりません。原作だとフツーにX-MENのリーダー張ってんのに、映画版では完全にウルたんと立ち位置が逆です。やっと素顔が露わになったと思った矢先に、です。涙無しには語れない。あと“ミステリアス子役”をやらせたら右に出るものが居ないっぽいキャメロン君がちゃっかりココにも。あんたどんだけ「キー素材」やったら気が済むんだｗ（『ウルトラヴァイオレット』でも似たよーなことやってましたね）（『記憶の棘』も楽しみです）　さて問題のラストシーンですが、またサクッと続編が出そうな悪寒。更に続編でなくてスピンオフっていうのかな、ウルヴァリン単独の物語とか？　が作られるのが決定らしいので、つまりちっとも『ファイナル』じゃあないんですね。ほんっとハリウッドは続編がお好きですこと。楽しみだけど網羅するのが面倒になる前に終了してくだちい（；´∀`）


　今日のDVD映画：『007／黄金銃を持つ男』　1974年、監督：ガイ・ハミルトン、出演：ロジャー・ムーア、モード・アダムス、クリストファー・リー、ブリット・エクランド他。30年前のクリストファー・リーがステキに若いｗ　彼の定番のドラキュラものはいずれDVDを買ってみるつもりですが、ほんっと悪役が似合うんだね。声が良くて背が高くて、カッコイイ悪役ってイイヨネ。でストーリー展開は相変わらずなんですが、前作に出てたオモシロ白人警官がまた出てて楽しかった。ほんっとイイキャラしてるわ〜＾＾　途中から奥さん放っぽって何やってんだって感じですがｗ　あと車に羽根つけて飛行機になって敵が逃げちゃうとゆーシーンがあるんだけど、またトンデモマッスィーン登場か！　と思ったらちゃんと「飛行機になる車」ってのが存在していて超ビックリ。しかも「模型だろ（ﾌﾟｹﾞﾗ」って言っちゃうくらい変な飛び方するの。ホントにおもちゃみたいに“ぷいっ！”って浮くし。なんなんだあれ。やっぱ金持ちの道楽なんだろかｗ　ていうかさあ、純金で銃作るのはいいけど、撃ったら衝撃で歪んだりしないの？　金って柔らかいんじゃなかったっけ？？　まぁいいや。そろそろオチで「女とイチャイチャしたいがために他の仲間とかをちょっと無視してみる」っていうパターンが飽きてきたのはアタシだけですかねｗ


　今日の晩ゴハン：焼きホッケ、味噌汁残り、納豆、高野豆腐の煮物。あらま、野菜が少なかったわ。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回。ちょっと楽になってきたから、明日から腹筋を足してみようかなー。同じのを回数増やすだけじゃ飽きるもんなー。 　
2006/9/9 　今日の土曜研修：確定拠出年金の説明会。よく寝た。


　今日の昼ゴハン：おうちのわりと近所のパスタ屋さん。『ミスト』だったかな。最近キレイになって信号ができた道沿い。だんなさま曰く「バドミントン帰りでジャージ姿の汗臭い野郎3人じゃあ寄れない店」（だからいつも『餃子の王将』なんだそうだ。むしろアタシがそっちへ行ったことないYO。って言ったら「別にうまいから行くわけじゃないっつぅかむしろまずい」だってさｗ）。カキのトマトクリームすぱげてー食いました。カキぷりぷりでダシも効いててうまかった。だんなさまはイカ＋たらこ＋梅＋しその和風すぱげてー。梅だからサッパリ系なんじゃないかと思ったらしい。初めてのイタリアンレストランで和風から攻めるってのはどうなんだと思ってたら、案の定ウメペーストがしょっぱすぎで失敗だそうなｗ　つぅかたらこ＋梅ってアリなんか？？　あと日替わりでオススメがあるらしくて、それをカレンダーにしてる紙がテーブルに置いてあるんですが、手書きなのね。QRコードとかついてるのに、なんで他が手書きなんだろう。つかスパゲテーの絵が中身違ってもほとんど一緒。湯気が「２２２」。面白すぎる。URLも携帯サイトまであるのに、なんで手書きで白黒なんだろう。つか平日の昼間からグラスビールの安売りとかすんのかよｗ　木曜定休らしいので、木曜日のマスにはボーリングのスコアで言うところのストライクのマークみたいのが書いてあったんだけど、ソレを見ただんなさまが「なんで7とか14のトコだけこんなんなってるの？（ﾌﾟｹﾞﾗ」って言ったから思わず真顔で「Calender」っていう文字をゴスゴスゴスッと突っついてしまいました。色んな意味でミステリーな時間を過ごせました。今度は是非違う人と行きたい。


　今日のマイマザァ：北海道へ行ったときのJALマイレージを貯めようと思って（当日はスカイマークだと思い込んでたくらいだからマイレージカードも持ってってなかったｗ）、帰ってきてからJALのホームページとか調べたんですが、どうやらIDだかパスワードだか、とにかくそれっぽい登録情報をアタシが何一つ覚えていないという事実が判明。更に名前が変わったり住所が変わったりしているのを変更していないっぽいことも発覚（新婚旅行のときは完全に忘れていたらしい。ウッキウキだったからか。そうか。若かったね、若かったんだよ・・・）。しょうがないのでなんかソレ系の手続きをやるのに書類送ってくだちい。っていうボタンをぽちっとやってから、「あ、届くの実家だ」と気付いたので実家に行ったわけですよ。アタシ宛ての届け物はとっといてくれるはず、って今までずっとそうしてるから。そしたらまんまと「捨てちゃった」だって。呆れてモノが言えませんですた。「振り込め詐欺とか、なんかそおゆうのかと思って」だって。じゃあ開けて見てみろよ！！！　つか今時の詐欺屋さんは裁判所とか警察とか弁護士とか、なんかそおゆう偉そうなやつを騙るんですよ。JALに化けてどーすんだｗ　そんなことよりアタシ宛てのを勝手に捨てるなあああ！！！　・・・・・なんか唐突に「大原美術館に行きたいんだけど」とかなんとかゆってたので「行ったらいいじゃん？」って言ったら「どこにあるの？」とかほざくから「岡山県倉敷市にあるみたいよ。行きたい人がスケジュールと費用全部アレしてくれたら一緒に行ってあげてもいいよ。ネットで検索とかできるよね？　あ、いきなりJTBとかに電話しちゃってもいいと思うよ。あ、ちなみに鳥取県は反対側だから」って言っておきました。わりと親孝行してると思う。


　今日の接骨院：マザァが行くと「お母さん来たよ」って報告してくれるんですが（マザァには「娘さん来てますよ」って報告したらしい）、「だから何」って返すわけにもいかない蒸し暑い昼下がり。


　今日のMANEKINEKO：やばいな。もっとじっくり吹かなきゃな。


　今日のマッスル：痛いのはだいぶ平気になってまして嬉しい限りなんですが、トレーニングの方は一休みしてみようと思います。眠いだけ、というのは内緒だ。 　
2006/9/8 　今日の筋肉痛：昨日よりさらに軽い。階段は“ちょっちコワイ”くらいになった。足にウエイト（500gずつ）つけてチャリ乗ってみたら（寝坊して歩けませんでした；；）、それなりに筋肉にくるなぁ・・・と思ってたらタイヤに空気が入ってませんでしたorz　最近入れても入れてもすぐ抜けちゃうのよ〜。あとでだんなちゃまになんとかちてもらいまちゅ。


　今日の晩ゴハン：ハヤシライス残り。まだ終わんねえ・・・ｗ　大根とオクラの味噌汁、キュウリトマトサラダ、漬物。


　今日の筋トレ：スクワット200回、腿上げ100回、爪先立ち200回。まだ体重or体脂肪に変化はありません。そりゃそうだ。。。 　
2006/9/7 　今日の筋肉痛：昨日よりちょっぴり軽い。けど相変わらず階段コワイ病。


　今日のビョーイン通い：2週間の様子見です。ホルモン剤の筋肉注射を打ってもらったんですが、なんか超痛かった。今までに筋注は何度かやってるけど、今日のがダントツで一番痛かったです。そして一番時間がかかってたｗ　ちょっぴり泣きました；；　打つ直前のおねぃさんの顔が超マジ顔だったからあぶねーなーと思ったんだよなorz　どう見ても新米でした。本当にありがｔ


　今日の日比谷シャンテ：『キンキーブーツ』　監督：ジュリアン・ジャロルド、出演：ジョエル・エドガード、キウェテル・イジョフォー、サラ＝ジェーン・ポッツ、ジェミマ・ルーパー、リンダ・バセット、ニック・フロスト他。すんごいですよ。『インサイド・マン』で地味ィにデンゼル・ワシントンの部下をやってたキウェテル君がド迫力ドラッグクイーンに大変身ですよ。インパクトだけでずきゅううぅぅんん！　けっこうイイ女になってますｗ　ただ、ステージで歌ってる姿は（歌はまぁうまいけど）、いまひとつでした。普通、突っ立ったまま歌うってこたあねえよな。なんか振り付けらしきものとか足でリズムをとる仕草のようなものとか、なんかするよな。歌詞にいっぱいいっぱいになってるワケぢゃないよね？ｗ　ってちょっと突っ込み入れそうでした。媚びない態度という意味ではアリなのかなぁ。まぁドラッグクイーンてやったことも見た事もないから分かんないけど。あと“服装倒錯者”ってのがよくわかんない。ゲイではないってこと？　でも「そのケもある」とか言ってたよね？　よくわからん。女の格好をしたいだけで女になっちゃうつもりはないのか。よくわからん。けど、あのブーツは履いたらなんか、気が大きくなるよーな気がするのは分かるなぁｗ　吹っ切れてるもんな、ブーツが。アレにドレス合わせてビシっと決めたら、流し目のひとつも投げてみたくなるってもんだ（；ﾟωﾟ）　やあー、面白かった！


　今日の接骨院：センセーがTVドラマ（刑事モノ）に夢中で手が止まってました。ちょｗｗｗ手抜きは勘弁ｗｗｗうぇｗｗｗｗ


　今日の筋トレ：スクワット150回、腿上げ100回、爪先立ち150回。腕と脚に巻く錘（おもり）（リスト＆アンクルウェイト）が届いたので、明日からウォーキングもがんがります。 　
2006/9/6 　今日の筋肉痛：昨日より酷い。階段コワイ。ってか階段を降りてはいけない病にかかったかも（byウソップ）（鼻ップ超かっけーよ）（byワンピース43巻）。


　今日の晩ゴハン：ハヤシライス続き、キャベツの千切りサラダ、ナスとエノキの味噌汁、だし巻き玉子。たまご、今回は巻くのに少々ミスったけど味はお惣菜屋さんでありつけそうな感じに仕上がりました。上出来ですが不本意ですｗ　オリジナルテイストを追求していきたい。しかし食感は完璧だな。玉子3つにだし汁80ccってのは黄金率か。


　すっかり忘れてたんですが、↓こちらは日曜日に作ったパウンドケーキでつ。もう残ってません（；´ω`）

ココアとアーモンドスライス

　微妙にバターを少なくしたらパッサパサになっちゃいました；；　ぬー。お菓子を作りたいとゆー時点でカロリーカットは諦めるべきか。まぁ食いすぎなきゃいいんだけどさｗ


　今日の筋トレ：スクワット150回、腿上げ150回、爪先立ち100回。どM万歳。 　
2006/9/5 　今日の筋肉痛：思い立ったら吉日というやつで、体脂肪率を計れる体重計を買い、その驚異的体脂肪率を詳らか（つまびらか）にされたところで、わたくしは多大なる精神的衝撃を受け、そして心を決めました。

　　「15年前のサイズになってやる！！！」

　というわけで昨夜、スクワットを100回やってみた。もちろん休憩しながらですが。・・・けっこうキツイですのね（；´Д`）　筋トレ初日ってことでまずはここまで。いい汗かいたなーなんつって風呂入ってモンハンやって寝ました。


　今朝、起きて立ち上がったら、脚が、ヘナヘナヘナ〜・・・・・・ぺたし。

　　歩　け　ね　え　！？

　かっ　階段が降りられない（；ﾟДﾟ）！！

　しかしコレで休んじゃまじーだんべ！　っつぅことで正しく七転八倒といった有様で、やっとの思いで身支度を整えて、いざ出社。・・・足が上がらない；；　何もないところでつまづくｗ　ただ歩くだけなのがこんなに辛いなんてぇ〜（；´∀`）　←どM

　気合い入れつつ膝カックンカックンゆわせつつ歩きましたとも。歩道橋だって泣きそうになったけど根性でクリアしましたよ。会社に着いたら、背中の筋肉がピクピク言い始めました。あ゛ー。も゛ー。

　仕事自体は座りっぱなしだから無問題なんですけどね。帰りの、4階から降りる階段が死ねました＿|￣|○　つんのめってヌッ転がり落ちそうでした。ものすごく。歩道橋でもっかい泣きました（；うД`）


　というわけでヘトヘトだったんですが、接骨院にも歯を食いしばって行きましたｗ　そこで脚をもみもみされたらマジ泣きしそうだったので「実わ・・・」と打ち明けたところ、「あっはっは」っておもくそ笑われてから、筋トレのコツをちょっぴし教えてもらいました。スクワットは浅く（負荷を軽く）して回数を増やせば酷い筋肉痛にもならず、良いあんばいなんだそうです。あと腿上げとか爪先立ちとかやったら効きますよ（キュピーン：白い歯：ただし40代後半）！　ってゆわれたので全てを許し、おうちかえって早速やろうと思った。


　んですが、帰ったら21時を回っておりましてですね。腹は減ってるしメシ食いたいし、筋トレやってっから食うっつーと時間的にまじーだろ筋トレの意味ねーだろってことで、先にメシを食いました。今日はハヤシライスです。ちゃっちゃと作ったので微妙に味がオーストラリア牛肉にしみ込んでないですが、明日に期待ってことで。たまに食うとうまいよね。


　で今日の筋トレメニュー：浅めスクワット（背筋を伸ばしたまま膝が曲がるところまで）150回、腿上げ100回、爪先立ち50回。細切れに休憩しながらです。がふー。今日は暑かったし、汗かきまくってじょびじょばーな一日でしたわー。んっふっふー。今に見てるがいい。

　・・・なんで夏が終わってから始めてんの？　とか聞いたらダメですよっっ（；`・ω・´） 　
2006/9/4 　今日の晩ゴハン：かぼちゃコロッケ（玉ねぎ・ロースハム・コーン水煮）、チンゲン菜とナメコの味噌汁、レタス・トマト・アスパラガスのサラダ。腹いぱーい。 　
2006/9/3 　今日の昼ゴハン：サラダうどん。というか冷やし中華のうどん版。キュウリ・トマト・ロースハム・薄焼きタマゴ・ネギ・舞茸・刻み海苔


　今日のイオン太田：『アキハバラ＠DEEP』　監督：源孝志、原作：石田衣良、出演：成宮寛貴、山田優、忍成修吾、荒川良々、三浦春馬、寺島しのぶ、萩原聖人、佐々木蔵之介、他。原作は知りません。とりあえずアキバが流行ってるからその流れで出てきました、系のどーでもいいお話なんだけど。うん、例によって「萌え〜」とかゆっちゃってわざとらしすぎたり、きさま無理矢理泣かそうとしてるだろ！　もれなく泣くけど！　っていう若気の至り演出が冴え渡っていたりするんですが、「ビジネスはお金」な大人たちが周りでしっかり引き締めてくれていて、その辺が面白い。具体的には寺島さんがステキ。けっこう露出高めなキッツイおねいさんとゆー感じなんですが、なんか合ってるよーなズレてるよーなよく分かんない雰囲気がステキ。佐々木さんもブッ飛んでるし。ブッ飛んでるキャラをナチュラルに演じちゃってるんだなぁ、とか思うと俳優ってやっぱスゴイ。他の脇役・チョイ役or友情出演で観てる途中で顔が分かったのは、森本レオ、神取忍、田口トモロヲ、山崎邦正、博多華丸、あたり。見つけるとクスっときますねー＾＾　んでもコメディ丸出しって言うほどでもないのな。どうせオチがアレなんだから思いっきりどんがらがっしゃーん！　なコメディにしても良かったのにね。だっていくらトラウマ持ってるからってそのヲタクたちの悲哀を涙ながらに綴ってるとかそおゆうのがメインぢゃないんだからさ。結果的に泣いちゃったところは兎も角ｗ　笑うところがもっとあるともっと良かったなーと思う。うん。客席は空いてた。


　今日の晩ゴハン：秋刀魚！　ベルクに寄ったら秋刀魚が1尾98円だったので迷わず購入。で酒コーナーに回ったらめでたく「秋味」と「秋生」が並んでたので即カゴ投入。あはー。きちゃったー。もうきちゃったねー。秋がーねー。うふーひー♪ 　
2006/9/2 　今日のトーキョー通い：ビョーインのついでに日比谷シャンテで『キンキーブーツ』を観る気満々だったんですが、着いてみたら2時間後のチケットが完売。公開から1週間経ってるのにこの盛況ぶり。期待を高めるだけ高めておいて御無体である。この勢いがいずれ田舎の方まで伝播してくれるといいなぁ、なんて淡い希望を抱きつつ、しかし今日のところはしょうがないので線路を渡って日劇の『マイアミ・バイス』に変更。こっちは公開初日だっつぅのにガラガラｗ　まぁ大したことないらしい評判も承知だったのですが、観てみました。監督：マイケル・マン、出演：コリン・ファレル、ジェイミー・フォックス、コン・リー、ナオミ・ハリス、キアラン・ハインズ、ルイス・トサル、ジョン・オーティス他。ジェイミー・フォックスはけっこう好きなんですが、コリン・ファレルが好きじゃない。単なる好き嫌いというか許せない顔なんですよ。あの眉毛がダメというか。『アレキサンダー』のときと『ニュー・ワールド』のときと寸分違わぬ同じ顔で出てるので個人的には歯軋りしながら、でもちょっと映画自体に興味あるから観ちゃう、っていう感じなんですが、やっぱり好きになれない。それとストーリーの方ですが、潜入捜査のスリルがどうとか大筋なアレ的にはいいんだけど・・・ひとつだけ、キアランさんが黒幕かと思わせるよーな雰囲気だったのが謎なんですが。アタシがちゃんと読めてなかっただけ？　つか字幕かなり端折ってた気がするというか、非常に分かり難かった、のもアタシだけ？ｗ　誰が誰に言ってるのかとかわりと混乱してたんですけど。あと、女がらみでホニャララな部分は正直いらないと思うんだ。どんだけ燃えたって結局捨てるんでそ？　変な期待持たせんじゃねーよコレだから男って奴ぁぁあ！　だったらひたすら硬派に「利用してポイ」とかゆっといた方がまだカッコよかったのに。リコの彼女と対比させるよーな描き方は酷いと思った。ふざけんなソニー（スペルはSONNY）。氏ね（SONYではありません）。ていうかコン・リーってば可愛げが足りません。腰のくびれだけありゃいいんかよ。もっと媚びろよ。笑え。そして泣け。つか人が銃で撃たれる様とか無駄にリアルに気持ち悪く見せてるのにエロは微妙におあずけってどおゆうこと。・・・この辺にしときましょーかｗ　元はドラマで、そのリメイクなんだそうですね。ちょこちょこ設定の違う部分があるそうです。評判によるとドラマの方が面白いらしい。だったらそのDVD観ればいいんじゃないかと思いますた（アマゾン取り扱い中）。けどドラマだからな。長いからな。高いんだよな。アメリカンドラマって流行なのか、最近いろいろ出てるじゃん。でもいちいち飛び付けないんだよね〜ｗ　なんでシーズン１とか２とか続くんだろね〜ｗ　まだ『プリズン・ブレイク』も観てないんだよなぁ〜（；´ω`）　とりあえず、この映画の続編は作らないで欲しい。


　そして接骨院へ寄るつもりだったから『キンキー・ブーツ』を諦めたのでした：しばらく前から気になってた足の痛みを申し出てみた。なんでか、右足の踵（かかと）をちょっとねじると痛くなってたんですよ。どうやらちっこい骨同士が引っかかっちゃったみたいな感じらしい（もうね専門用語を遠慮なしにバンバン使うもんだから何がなんだかわからんの；；）。で、「ぐいっ」「ぺきっ」「あうぃ！」終了ｗ　痛いの治った。でもおうち帰ったらまた痛くなった＞＜；　変なクセでもついたかな。。。


　今日の晩ゴハン：だんなさま作、野菜炒め（オイスターソース味）。 　
2006/9/1 　今日のNDO：おじさん2人にいぢめられた（誇張表現）。某バンマスさんのものと思しきトランペットの譜面が置いてあった。置きっぱかよ！　と心の中でつっこんだのはココだけの秘密。


　今日の晩ゴハン：昨日の餃子は揚げてみたりなんかすると美味いんじゃないかと思ってたんですが、楽器を吹いてきて腹が減りすぎてたので気力がなかったのでレンジでチンしただけでした。“揚げる”ってさ、揚げる作業そのものは楽なんだけど、前後の処理（主に片付け）が面倒すぎるもんだから、かなり思い切らないと決行できないのはアタシだけだろうか。反して“茹でる”のは始めから終わりまで楽です。つるむらさきとモヤシを茹でて和風ゴマドレッシングをぶっかけて食いました。楽ぅ〜。あと長芋の切れッぱしを5mm程度にスライスして焦げないフライパンに並べて火をかけ、めんつゆ少々をぶっかけて生タマゴを落としたら弱火でフタしてなんとなく煮えるまで放置（時間なんか計るわけがない）。というテケトーにも程があるツマミを思いつきで作ってみた。めんつゆってマジ優秀。長芋が半分トロトロ半分ホクホク、タマゴはハードボイルドになっちゃったけどｗ　何気にうまかった。