運 動 療 法
歩行運動
すべての基本となる運動療法の一番目です。
バランスボード
両方の足にバランスよく加重することで、転倒の予防にもなります。
トランポリング
下肢の抗重力筋にリズミカルに筋収縮を行う。
上肢、両手を振ることにより、円背の予防になる。
ストレッチボード
O・X脚の矯正も含め、運動後に筋・腱を適度にのばしてやる。
戻る