運 動 療 法



歩行運動  すべての基本となる運動療法の一番目です。
バランスボード  両方の足にバランスよく加重することで、転倒の予防にもなります。
トランポリング  下肢の抗重力筋にリズミカルに筋収縮を行う。
 上肢、両手を振ることにより、円背の予防になる。
ストレッチボード  O・X脚の矯正も含め、運動後に筋・腱を適度にのばしてやる。


戻る