注意散漫や不安は、それらをを引き起こしている原因に対する無知で生じます。注意散漫や不安は、永続しないと気づくことで消え去ります。心を成長させて平静さを保つことでも消え去ります。

完全に消し去るには、阿那含の道を歩むことだそうです。