紀行文
(リンク)
コース 月日 発場所 着場所 五万図 距離(km) 登り(m) 下り(m) 標準歩行
時間
発時 着時
0 前書き                                 
1 茅野市
塚原から
成城 
2004 10月2日 茅野市塚原  桜平入り口  高遠、諏訪、蓼科山  15.1 764 -24 4h30m  8:30 11:40
2    12月11日 桜平入り口  本沢温泉  蓼科山、八ヶ岳  8.4 941 -386 3h09m  8:00 13:00
3    12月12日 本沢温泉  信濃川上駅  蓼科山、十石峠、金峰山  24.6 526 -1488 6h38m  8:00 14:00
4 2005 5月21日 信濃川上駅  川端下  金峰山  14.6 328 -104 3h56m  8:40 12:15
5 2006 6月10日 川端下  大弛峠  金峰山  13.3 1136 -138 4h27m  9:14 13:15
6    6月11日 大弛峠  窪平  金峰山、御岳昇仙峡  29.5 454 -2341 7h49m  5:50 12:21
7    9月24日 窪平  裂石  御岳昇仙峡、丹波  12.7 605 -181 3h43m  8:55 12:45
8    11月3日 裂石  大菩薩峠  丹波  6.1 1011 -12 2h41m  10:00 12:30
9    11月4日 大菩薩峠  梅久保  丹波、五日市  24.7 761 -2247 6h57m  7:00 14:36
10 2007 2月2日 梅久保  相模湖駅  五日市、上野原  20.3 725 -915 5h45m  9:00 14:30
11    2月9日 相模湖駅  北野  上野原、八王子  20.2 769 -872 5h56m  8:37 14:50
12    7月13日 北野  成城  八王子、東京西南部  26.1 60 -115 6h34m  8:56 15:10
小計                      215.6            
13 成城から浮島     12月16日 成城  川崎大師駅  東京西南部  20.5 68 -107 5h11m  10:05 14:05
14 2008 1月28日 川崎大師駅  浮島  東京西南部、東京東南部  6.7 6 -5 1h41m  11:37 13:23
小計                    27.2              
15 茅野市
仲町から
糸魚川 
   2月23日 茅野市仲町  下諏訪  高遠、諏訪  14.2 187 -211 3h42m  10:45 16:00
16    3月9日 下諏訪  塩尻  諏訪、塩尻  20.9 401 -449 5h34m  8:35 15:55
17    4月12日 塩尻  松本  塩尻、松本  17 20 -154 4h16m  8:55 13:30
18    4月29日 松本  有明  松本、信濃池田  26.9 242 -287 6h55m  9:15 17:00
19    6月1日 有明  信濃木崎  信濃池田、大町  24.1 398 -179 6h21m  8:28 15:07
20    6月15日 信濃木崎  千国  大町、白馬  33.5 638 -859 8h57m  8:25 16:03
21    7月5日 千国  平岩  白馬、小滝  24.9 1077 -1346 7h18m  9:10 17:08
22 2009 5月1日 平岩  姫川  小滝、糸魚川  22.3 919 -1147 6h47m  9:45 17:17
23    7月20日 姫川  糸魚川  糸魚川  5.9 130 -156 1h41m  10:15 13:00
小計                      189.7            
24 糸魚川から  2013 4月3日 糸魚川  青海  糸魚川  7.4 23 -17 1h52m  13:00 15:13
25   4月4日 青海  市振  糸魚川、小滝、泊  29.2 1155 -1161 8h26m  8:08 17:00
26   4月5日 市振(親不知)      19.6 433 -424 5h20m  8:12 15:33
27 2014 4月2日 黒部              
28   4月3日 黒部 水橋              
29   4月4日 伏木紀行