順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | 20km以上 | 備考 |
1 | 村西 | 2640分 | 88分 | 9日 | 距離換算528km |
2 | 瀬戸一 | 501km | 17km | 21日 | |
3 | 米沢弟 | 488km | 16km | 4日 | |
4 | 田中勇 | 391km | 13km | 7日 | |
5 | 堂谷 | 377km | 13km | 0日 | |
平均 | 457km | 5月:445 4月:465 |
スピード練習の部
今月はほとんどレースなし。タイムトライアルに目の色が変わってきた。
レース | |||||
米沢弟 | 1: 3'09 1: 3'08 1: 3'10 1: 3'08 1: 3'06 1: 3'11 1: 3'09 1: 3'07 1: 3'06 1: 3'03 | 400×4 :72,70,69,69 400×4 :72 |
1000+400 3'09+68 | ||
野村 | 1: 3'01 | 400×3 :65,70,72 | |||
長田 | 3 : 9'55 10 : 36'23 | ||||
新保け | 8k : 36'47 | 1: 3'12 1: 3'16 | |||
新保と | 5 : 16'37.75 5k: 16'50 1.5 : 4'35.79 | 1: 2'59 | |||
後口 | |||||
砺波 | 8k : 29'03 | 1: 2'48 | 200× 5 :31〜32 | ||
田中勇 | 8k : 28'46 | 1: 2'45 | 200× 5 :31〜32 | ||
瀬戸一 | |||||
前 | 1: 3'01 | ||||
川本 | 3k : 12'53 | 1: 2'58 | 200×10 :35〜36 | ||
谷 | 1: 3'02 | 100× 6 :18〜19 | 1000×2:3'30,19 | ||
村西 | 1: 2'49 1: 3'01 1: 2'46.96 | 400×3:64,64,62 400×3:72,68,60 |
1000+400: 3'06+59 1000+400: 3'08+61 | ||
長田理 | 1: 3'17 | 4,3,2 : 75,55,35 3×3: 55,55,54 3,2 : 54,35 8,3,2:2'40,55,35 | |||
村本 | 1: 3'10 | ||||
米沢兄 | 1.5 : 4'48.68 | 200×10 :36 3×5:54+2×3:35 3×5:55+2×3:36 3×5:55+2×3:36 | |||
田中政 | 1: 2'59 1: 2'54 |
1000×2:3'00,10 | |||
横山 | |||||
進藤 | 3k : 14'42 | ||||
瀬戸た | 3k : 13'31 | ||||
堂谷 | 1: 2'54 |
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 84kB
18日〜30日 画像 64kB