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2008年4月

世界一周

今月のベスト５

順位選手練習量日平均２０km以上備考
1村西2040分68分5日距離換算408km
2堂谷404km13km5日
3長田246km8km　
4村本128km4k　
5谷100km3k　
平均257m3月273km 2月286km

スピード練習の部
RACETTintervalｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ明日への道
米沢弟　 0km　年間総合653km
谷 5 18'56　　100km
村西　　2040分
長田1.5 4'30.801 301
1 256
2 634 		　200*15 368+1*2 30'25+3'20,15
8+1*2 30'00+3'25,15
6+1 22'35+3'20不調
2+1*2 636+3'16,8
?　　10'00 3'01 3'00		246km
新保外 5 17'15 1.1*7 363039km
村本 　 5 2449400+200 80+38　
堂谷100 15.0
1.5m5'08.5　×
3　10'02.4
6.32km22'55×
10km　35'42　		900m2'59
1000m3'17		 6km23'25
6km21'45
20000mBU84'39		　400*10　76〜72404km
もっと細かいところを見たい人は次をクリック（物見山陸上競技場の原紙）
1日〜17日 画像　38kB
18日〜30日 画像　38kB