| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 482km | 16km | 4日 | 休み0日 |
| 2 | 村西 | 1800分 | 60分 | 1日 | 距離換算360km |
| 3 | 瀬戸 | 352m | 12km | 4日 | 休み5日 |
| 4 | 南晶 | 172km | 6km | 0日 | |
| 5 | 佐々木 | 158km | 5km | 0日 | |
| 平均 | 305km | 10月329 9月287 |
スピード練習の部
| RACE | ||||||
| 米沢弟 | 5k19'21 | 2005ブレークスルー 82km 年間総合3248km |
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| 谷 | 3k11'21 | |||||
| 瀬戸一 | 8.1k25'54 | 1 301 1 259 1 300 1 305 | 3 ﾘﾀｲｱ 5 16'28 10 32'55 | 400*10(72)+100j(28) +5000 16'28 400*5(70)+100j(30) 400*5(67-63)+ j(48 200*10(30-31) | 1*2 3'00 1*2 2'58,55 | 352km 休み5日 T=2656km |
| 長田 | 5k17'49 8kｸ29'50 | 1 312 | ||||
| 村西 | 400*3 73-67 | 60/日 | ||||
| 新保外 | 3k9'38 5k16'50 3k9'57 5kｸ17'59 | 金沢市民マラソン40〜(3km,5km)3年連続２種目制覇ならず！ 3kmV3 5km宮崎に大差で負ける。 |
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| 南晶 | 5k18'10 5k19'04 | 1 3'13 | 400*5(72-78) | 悩んだ11月でした。 11月172km T=1657km |
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| 本多 | 10k3942 | |||||
| 佐々木 | 10k35'22 5k17'23 | 1 3'05 | 2 6'34 | |||
| 北川 | 3k10'37 3k10'21 5k17'53 | |||||
| 堂谷 | 8.1k27'38 5kｸ17'21 | 1 3'03 | 1000*3 3'20,23,27平均3'23.3 1000*5 3'24,18,19,18,14平均3'18.7 1000*5 3'17,17,18,16,11平均3'15.7 1000*5 3'18,18,19,18,14平均3'17.3 | 482km |