| 順位 | 選手 | 練習量 | 日平均 | ２０km以上 | 備考 |
| 1 | 堂谷 | 529km | 17km | 5日 | 休み0日 |
| 2 | 村西 | 1970分 | 64分 | 2日 | 距離換算394km |
| 3 | 米沢 | 277km | 9km | 4日 | 休み11日 |
| 4 | 瀬戸 | 254m | 8km | 1日 | 休み10日 |
| 5 | 長田 | 144km | 5km | 0日 | |
| 平均 | 320km | 6月297km 5月358 |
スピード練習の部
| RACE | ||||||
| 米沢弟 |
2005ブレークスルー 277km 年間総合2740km | |||||
| 谷 | 800 2'41 | 20km | ||||
| 瀬戸一 | 1500 4'11.02 |
1 2'43.8 1 2'44.4 1 2'43.9 1 2'39.8 |
200*10(32-33)100jog(free) 200*5 200*10(32)100jog(30) 300*3(45)100jog 400*5 63-65 400*3 61,60,60 400*5 62-63 400*5(68)100jog(30) | 1000*3 2'59,58,58 | 254km 休み10日 T=1559km | |
| 長田 | 1 3'15 1 309 | 4 15'30 | 100*5 100*5 | 144km | ||
| 新保外 | 3k 9'38 | 登山 乗鞍 岩間から5時間 谷川岳 上高地 | 花はす早朝マラソン(南越前町)40才以上3km6連覇達成。 25日には道で転倒し美津コツ骨折し練習を中止する。 |
|||
| 村西 | 400+200 65+29 | 1kmコースにへび | ||||
| 南晶 | 48km | |||||
| 堂谷 | 3000 10'30 1.1k*5:19'51( 3'37pace) | 1000*5
3'19,20,18,19,11平均3'17.1 1000*5 3'19,13,12,11,6平均3'11.9 1000*5 3'12,18,15,17,12平均3'14.9 1000*5 3'20,20,20,18,11平均3'17.7 1000*5 3'17,15,15,16,14平均3'15.2 | 1000×5を5回もした。523km | |||
| 前 | ||||||
| 北川 |