2005年03月

今月のベスト5
7人になった。少ないっ!
物見山クラブ発足
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1米沢603km19km26日休み2日
2堂谷512km17km8日右足故障 休み1日
3村西1990分64分2日距離換算398km
4長田210km7km0日
5瀬戸170m6km0日休み17日
平均379km 2月263km 1月308

スピード練習の部
RACE
米沢弟5.4 2030 2005ブレークスルー
603km 年間1322km
5.4 2101
10k 3746
117/246km
瀬戸一 170km休み17日 T=470km
長田 21.1 11852 1 318 6 2230
4 1500
新保外 5k 1710 3/5〜帯状発疹になり練習にならず
中島はなんとか5連覇できるが記録悪い!
村西 30勝1敗
南晶怠けた僕がいました。生きていてすいません
3月42km T=370km
堂谷 5.4 1853
10k 3445
1 307
1 259
512km
北川21.1 1:22'11
10k 3541
もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
1日〜17日 画像 40kB
18日〜31日 画像 36kB