2002年08月

今月のベスト5
暑かった。
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1堂谷414km13km2日休み2日
2村西1890分61分3日距離換算378m
3長田332km11km4日32才になった
4瀬戸一307km10km4日休み7日
5川本284km9km2日 
平均343km 7月342 6月342

スピード練習の部
RACE
米沢弟     故障中です。
116km総合2458km
チクショウ〜!!
谷3000 10'24.03    48km
村本      足、痛い!
148km
長田 3000 9'38.65 1 3'10
1 3'00
1 3'07
1 3'10
3 9'52   8/1 32才になった
332km
川本     200*13 35-36
400(200j)*10 72-75
 
瀬戸一 1500 4'06.51
1500 4'04.41
1.2 3'15(245+30)
1.2 3'20(250+30)
1 2'38.4
400*1 62
400*5 64-62
400*5 62-61
300(100j)*5 48(30)
300(100j)*5 44(free)
100*5
200(100j)*5 32(30)
200*5
800*2 2'04,06 393km 休み6日
村西1500 4'34.29  300*4 50
200*8 32
300*3 45
北川2k 6'24
1500 4'31.?新
1500 4'31.74
5000 18'01.48
    400*4 70 68 68 66
400*5 66 65 67 65 67
400*4 69 68 68 66
400*4 67 68 68 67
200*2 28 30
200*2 29 31
143km
田中勇5000 16'18.281 2'49 262km
進藤5000 19'06.14  179km 100km完走できた
横山       
砺波 3000 9'52.43     
長田理    
新保と1500 4'28.84 
前   
後口    
渡辺 1500 43705 
瀬戸隆  
米沢兄  
荒木1500 4'38.94 
中博俊  
南且1500 4'42.53 
本佐5000 15'59.36
5000 15'51.??
 
堂谷    400*10 76秒  

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
  1日〜17日 画像 54kB 
18日〜31日 画像 49kB