2002年06月

今月のベスト5
また、練習量は減った。
順位選手練習量日平均20km以上 備考
1瀬戸一393km13km9日休み6日
5村西1925分64分5日距離換算385m
2堂谷382km13km1日休み3日
3砺波288km10km0日
4田中勇262km9km6日
平均342km 5月357 4月535

スピード練習の部
RACE
米沢弟1 3'07.3
1 3'06.3
1 3'41.0
200*3 36
400*2 71 70
197km
上期総合2200km
1 3'13.0
1 3'11.0
1 3'07.0
1 3'17.0
1 2'59.0
1 2'57.5
1 2'55.2
110km
村本1 3'04.8100*3 15.6 14.1 14.4
100*3 15.1 14.3 14.2
200*3 34.5 34.6 33.4
長田 1500 456
400 62
200 28
1 2'43.9
1 2'41.6
1 2'44.2
2+1 7'00 3'10 244km
川本 1 3'00.0200*10 35
200*10 34-33
横山200*5
200*5
200*5
200*5
200*5
237km休み10日
瀬戸一 1 2'36.9
1.2 2'49+28
100*5
400*3 60 59 59
393km 休み6日
村西400 58.8
1 2'48.8
1 2'45.7
200*10 33 30
200*5 32 28
400*3 67 67 62
北川3k 13'20
800 2'07.80新
5000 17'56.36
1 2'51.6
1 2'47.7
1 2'59.1
1 3'02.1
1 2'44.4+2'56
400*4 68 69 70 70
400*4+1+2
 65 64 64 63+322+728
400*4 61 63 66 65
400*4 64 67 67 69
400*4 70 67 67 68
143km
砺波 288km
田中勇 262km
進藤100k 9:51'12 179km 100km完走できた
長田理
新保と
1 3'18.0
後口
渡辺
瀬戸隆
米沢兄
荒木
中博俊
南且
本佐1 2'41.2
堂谷 1 2'59.1
1 2'57.1
1 3'06.3
1 3'10.9
1 2'54.5
1000*5 3'21,20,17,15,9平均3'16.5
1040*5 3'27,25,25,24,20 平均24.3
3+2+1 9'58.6 6'28.8 3'6.2

もっと細かいところを見たい人は次をクリック(物見山陸上競技場の原紙)
  1日〜17日 画像 67kB 
18日〜30日 画像 50kB