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牛肉 豚肉 鶏肉

 

1. 豚ナンコツの煮付け
2. 豚の紅茶煮

 


1. 豚ナンコツの煮付け

材料

*

豚ナンコツ ………………………… 約400g

*

土しょうが (ぶつ切り)  …………… 1/2切
* 焼き肉のたれ(しょうゆ味)………… 約90g
* 黒砂糖  …………………………… 大さじ3

作り方

@ たっぷりのナンコツ土しょうがを入れ、落としぶたをして約2時間煮る。
A 煮汁を切り、焼肉のたれを少し加え、5〜10分煮込んで出来上がり。
※ 黒砂糖を加えると、テリとコクが出ます。

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2. 豚の紅茶煮

材料

*

豚肩ロース ………………………… 約1kg

*

紅茶(ティーバック)………………… 5個
* しょうゆ……………………………… 適量
* 酢  …………………………………… 適量

作り方

@ 鍋にをたっぷり入れ、沸騰させる。
A 沸騰したら豚肉(500gずつに切っておく)を入れ、ティーバックを入れて、豚肉が柔らかくなるまで煮込む。
B 豚肉が柔らかくなったら(竹串を刺して確認)火を止め、しょうゆを加え、調味する。
C そのままBのたれにしばらくつけ込み、味をしみこませる。
D 薄切りにしていただく

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