２９年１月３１日
処方箋を飲んでようやく咳も鎮火の兆しが見えました。あとちょっと頑張ればで完治出来そうです。
ここ数年、この時期の咳は収まっていましたが、やはり基礎体力の衰えには敵いませんでしたね。
インフルエンザのワクチン接種をしなかったのも、もしかしたら影響しているかもしれませんが。（汗）
何にせよ体調管理に努め、あまり無理をしないように生活しましょう。でも仕事は待ったなしですが。

２９年１月３０日
未使用中古品のソロストーブを見つけ、入札していましたが断念です。本家は使ってみたいけど、
自作でも結構遊べているので、１万円超えの出費は躊躇します。毎日使う物でもないですからね。
色々探してみたら、ロケットストーブと言うのも面白そう。暖房なので使う薪の量は増えそうですが。

２９年１月２９日
先日、ＰＣでゲームをやっていたら突然ブレーカーが落ちました。電気ヒーター２台、小型冷蔵庫と
ＰＣを同じ部屋のコンセントから給電していたのが原因です。そこで登場したのが電工ドラムです。
２０ｍ巻の延長電源で、階段を這わせて１階から給電します。ドアがピッタリ閉じなくなっちゃった。

２９年１月２８日
咳が出ると辛いので、またスカイビル内科に行きました。そう言えばここ、院内処方から処方箋に
変わってしまったのが残念。金額としてはそんなに高くなっていないけど、レア度は下がりそう。（笑）
決して大きなクリニックではないので、混んでいても１時間以内に終わるのが良い。あと重要なのが
ビルのトイレは殆ど誰も来ず、清潔で綺麗と言うところ。トイレも個室もちょっと狭いのはご愛敬です。

２９年１月２７日
夜勤入りですが、結構ギリギリまで布団から出ず。１０分早く出て、夜食を買い物してから職場へ。
普段もそうですが、夜勤の出勤時ってすごくダルいです。気持ちは楽なのに、リズムが合ってない。
体調不良の時は特に酷いですが、仕事なのでキツいのは仕方ない。皆に支えられてやってます。

２９年１月２６日
もう熱は大丈夫ですが、再び咳が出ており職場ではマスクが必需品に。実際のところ、普段は殆ど
使っていなかったので、ずっと付けてると耳の後ろと頭が痛くなってきます。たまに外して深呼吸。
他の職員より利用者さんに対するトークが著しく多いので、喉のダメージも大きいのかもしれない。
だからと言って、喋るのを止める気は全くありませんけどね。黙ったら（個性として）死ぬ男だ。（笑）

２９年１月２５日
昨日買った豆を使い、久しぶりにコーヒーを淹れました。やはり自家焙煎は薫り高く濃厚な味わい。
コーヒーが滅茶苦茶好きって訳じゃないけど、自分で焙煎して自分で淹れるのは、良いもんです。
今度たき火をする時は、その辺もうまく組み合わせて楽しみたいですね。はやく体調を戻さないと。

２９年１月２４日
横浜西口に行ったので、帰りにコーヒー生豆を買って帰りました。いつもは車で出掛けていますが、
今回は何となくバスで。バス停で少し待たされるので寒いですが、電車と違い近所まで乗れるので
そんなに歩かずに済みます。が、敢えて一つ前手前で降り、出来立てパンを買って帰りました。（笑）

２９年１月２３日
夜勤明け、またちょっと咳が出ています。結局しゃべり過ぎなんでしょうね。これは打つ手なしです。
眠いしあまり出歩いても良くなさそうなので、まっすぐ自宅に帰りました。飯を食うより寝たいですし。
今日は昼前に横浜の住友生命に行く予定なので、昼まで寝てられないのが辛いところ。体力なし。

２９年１月２２日
夜勤に出ようと玄関を開けると、車の前にデカいトラックが。お隣の玄関前に引っ越し道具が。（汗）
お昼前後に挨拶に来たそうですが、その時ＣＤＣはベッドに潜り込んだまま居留守して寝てました。
二組目のお隣さんも５年で退居となり、再びこの建物はＣＤＣだけになりました。と言う事はですが、
夜中トレッドミル使っても良いかな、やんないと思うけど。玄関前でたき火台使っても怒られないか。
隣が未入居のうちに何かやりたいな。その前に人を招けるだけの部屋にしないと。掃除しようかな。

２９年１月２１日
風邪からの復帰初日でした。５日間も職場を離れていると、色々状況が変わっていて大変でした。
インフルエンザは猛威をふるってて、入居者さんは誰も廊下を出歩かないよう注意喚起する始末。
ＣＤＣも病み上がりなので、感染しないよう注意しながら仕事。基礎体力が下がってると厳しいな。

２９年１月２０日
現在履いているクロックスですが、底のキャタピラ部分もすり減り、雨の日には廊下で滑るように。
ずっと気にしていましたが、今回やっと溝を掘りました。半田ごてで熱しながら、ピンセットでグイ。
効果はあると思いますが、とにかく作業が大変で４時間くらい掛かった。買う方が早いんじゃないか。

２９年１月１９日
ダルいけど起きていられるくらいには回復。買い物に出掛けてもいいけど、食料はあるので不要。
お金と体力を使う必要もないし、突然の呼び出しも絶対にないので、のんびりして過ごしています。
やはり普段は何もしていなくてもストレスが掛かる訳ですね。生活習慣や考え方を変えていかんと。

２９年１月１８日
朝起きたら熱が下がっていました。体の不快感はあちこちありますが、何とかなるんじゃないかな。
熱が下がった旨を職場に連絡すると、もう一度インフル検査して欲しいと。面倒臭いがまた横浜へ。
また鼻にグリグリされて検査するも陰性。体力が落ちているところに風邪をひいたんだろうとの事。
職場に報告すると、調子悪そうだからもうちょっと休んで良いと。何だかんだ５連休になっちゃった。

２９年１月１７日
調子が悪いとベッドでどれだけ寝ていも苦痛にならないのが不思議。寝過ぎて眠れない事がない。
目覚めると体温計でチェックして、まだ３８℃かぁとか。起きるのが嫌なので飯はあまり食べられず。
食わないと体力で押し戻せないのは分かってますが、空腹感より起きている時の寒気の方が辛い。
頭も痒いので５日ぶりの風呂に入り、良く温まりました。１７日も欠勤連絡済みなのでゆっくり休もう。

２９年１月１６日
夜勤明け後、帰宅してすぐに寝てしまいましたが、相変わらず調子が悪いです。熱は３９．２℃です。
これまで生きてきて３８℃を超えた事なんて殆ど無いのに。何じゃこりゃ、俺の体は一体どうなって。
インフルエンザじゃないって言ってたのに、普通風邪でこんなに体温上がるか。やはりインフルか。
何にせよ事ここに至っては仕方がない。職場に状況報告し、欠勤扱いを依頼しました。ボーナスが。

２９年１月１５日
検査して貰ったところ、インフルエンザではありませんでした。なお去年の予防接種は意地を張って
受けていません。幸い熱も大した事がないので、休み明けは復帰出来るでしょう。早く直さないと。
薬を飲んで寝るつもりなので、横浜地下街でドイツのパンを購入。ソーセージみたいなパンですな。

２９年１月１４日
調子が悪いです。昨日のバイクが悪かったのか、熱があります。職場ではインフルエンザが流行り、
先日ペアを組んで仕事をした職員は、Ａ型を発症し休んでいます。ＣＤＣは夜勤ですが、今さら交代
要員も居ないので続行です。夜勤が明けたら病院行かないと。喉の痛みと咳が辛い。熱は何とか。

２９年１月１３日
夜中にお腹が空いたので、バイクで牛丼屋へ走りました。外は身を切るような冷たい風ですね。（汗）
日中は比較的暖かいですが、深夜になると相当冷え込みます。例のダウンジャケットと防寒ズボン、
手袋とネックウォーマーの完全装備で臨みましたが、ヘルメットを被った顔部分はノーガードでした。

２９年１月１２日
職場で冷蔵庫が廃棄処分されそうになっていたので、貰ってきました。一辺が６０ｃｍくらいの小さい
単層ですが、書斎に置いてコーラを入れておこうと思います。電化製品がどんどん増えていきます。
小さいながら冷凍スペースもあるので、少量のアイスも入りますね。来月の電気代がちょっと怖い。

２９年１月１１日
セラミックヒーターを追加購入。人感センサーとタイマーがついた優れものですが、控えめ８００Ｗ。
コタツ下に入れて温風を出しますが、１２００Ｗだと暑く６００だと物足りないので、間を取りました。
これでガスを使わず冬を乗り切るつもりですが、電気代がどれくらいになるかデータをとってみます。

２９年１月１０日
実家で飯。書斎のコタツ机に使う様にオイルヒーターを買おうかと思いましたが、結構デカく断念。
小さいタイプもあるようですが、金額的に見てもセラミックヒーターの方が有利。取り扱いも簡単だし。
電気代だけで見ればアリでしょうが、結構寒がりなのでいきなり温風が出た方が良いと思います。
コタツだけ暖かく、部屋が寒い時は羽毛ジャケット着ます。それでも寒ければベッドで寝てましょう。

２９年１月９日
利用者さんに貰った枝豆が原因か、早朝に食べた牛丼が原因か判りませんが、お腹を壊しました。
そんなに酷い下痢でもありませんでしたが、冬場の腸炎はドキッとしまう。ノロだと出勤停止です。
誰がどこから持ち込むか判りませんから、自覚症状があったら大事を取って該当者は欠勤します。
幸い発熱も嘔吐もありませんでしたから、単にお腹を冷やしただけだったようです。あぁ良かった。

２９年１月８日
ナイフを研ぎ直しましたが、気持ちいいくらい切れる様になります。ついでに包丁も研ぎましたが、
こちらはあまり切れません。ステンレスだと硬いようで、中々鋭くならないのです。使っている砥石は
細かいので、荒砥石で予め研いでおいた方が良いかもしれません。今は砥石を使う人ないのかな。

２９年１月７日
昨年１２月に電気ファンヒーターを買いました。実は機種を間違えて買ってしまったのですが、まぁ
千円くらいの差なので良いかと使用しています。これがまた優れもので、温風がすぐに出てきます。
コタツで上から温めるより、足元から送風した方が良いかもしれません。トイレ用にもう一台欲しい。

２９年１月６日
出勤時、車に乗り込んだらたき火の匂い。座席に置きっ放しになってた毛糸帽子が匂いの元でした。
枝が燃える匂いって紙が燃えるのとはまた違う、独特な匂いがしますね。服につくと強烈ですけど。
釜土のある家に住んだら、毎日たき火が出来て楽しいだろうか。生活の一部になったら大変かな。

２９年１月５日
キャンプ中に撮った写真、貰った写真も合わせて整理。現地の臨場感は写真では味わえないけど、
記憶を引っ張り出す鍵になると思います。やっぱりキャンプは冬ですね、荷物はちょっと増えるけど。
今回の遊びに掛かった金額は、車移動と買い物を含めて６千円くらい。１泊遊びとしては妥当かな。

２９年１月４日
実家へは寄らず、仕事があるので早めに帰宅しました。速攻で洗濯を済ませ、物干しに干します。
幸い天気はずっと良く、早朝は少し冷えましたが、たき火も残っており暖が問題なくとれました。（笑）
それぞれ食事をしたり、片づけたりして撤収作業。ゴミは全て持ち帰り、たき火は残火処理し終了。
１０何年ぶりの大掛かりなたき火が出来たので良かった。服についた煙の臭いで今後も頑張れそう。
でも近いうちにまたやりたいな。たき火が出来る場所は本当に限られているけど、やっぱり楽しい。

２９年１月３日
城ケ島凄い人出です。正月休みだからでしょうが、ひっきりなしに家族連れやカップルが訪れます。
今回の参加者は弟のＮＡＸ、その友人ＯＭＲ君と私の３人。駐車場が有料になっていたのは想定外。
今更仕方がありませんが、こんなところにまで自動精算機が設置されるとは思いませんでした。（汗）
たき火は近くに立ち枯れた木々があり、そこから枝を貰いました。相当量取れたので楽しめますね。
寝床は予定通りシェルター泊。波の音を聞きながら、たき火の煙に燻されて眠りにつけるのが良い。

２９年１月２日
元旦は夜勤明けなので実家に顔を出し、早めに帰ってきました。２日３日は連休なのでキャンプに。
急遽決まった事なので準備と休養の為に戻りました。１０年ぶりくらいの城ケ島なので楽しみです。
今回はテント泊はせずに、ブルーシートでシェルターを作り、その下で寝袋泊をしたいと思います。
現地ではたき火もしたいので、早めに行って枝集めをしたいところ。日没は殆ど動けませんからね。

２９年１月１日
明けましておめでとうございます。３年連続の大晦日跨ぎの夜勤でした。年越しの実感ありません。
まぁいつもの調子で仕事が出来るのは有難い事です。何も特別な仕事が増える訳じゃないですし。
大晦日はカップ麺の蕎麦を用意していましたが、夕食で腹いっぱいになってしまい、見るのも嫌に。
さて今年はどんな年になるのか、少し運動量を増やして、ついでに無駄遣いを抑えたいものです。