２６年１月３１日
１００均で色々買いました。乾燥柚子を入れる瓶と、輪切り唐辛子とにんにくスライスも購入です。
瓶は揃えないと意味が無いので、オーソドックスなタイプを。乾燥材も忘れずに底に押し込みます。
これでペペロンチーノソースを作ろうとしていますがどうなる事か。更にクミンとナツメグも合わせて
買ってきたので、近いうちにハンバーグでも作ってみようかな。チャイも良いですね。広がる妄想。

２６年１月３０日
電子書籍の会社が相次いで撤退しているそうです。それに伴い、お金を払った電子書籍の閲覧が
出来なくなる事態になっているとか。まぁ当初から想像できた事ですが、意外と早かったかなとも。
ＣＤＣが手を出さなかった理由は、各社バラバラの規格で違うアプリを使う事と、欲しい本が各社に
散ってしまっていたからです。書籍データはそれだけで一元管理したいのは当然の事ですし、撤退
された場合の閲覧可否が不透明では、手が出ません。ｊｐｇがｚｉｐ化された薄い本を集めていた身
からすると尚更です。自分で管理も出来ないデータに金は出せないと言うのが、正直な所でしょう。
何にしても業界内で淘汰が繰り返されれば変わるでしょうが、手を出しちゃった人は気の毒です。

２６年１月２９日
やけに車が汚いなと思っていたら、花粉症のシーズンがやってきたそうです。毎年ひどく苦しんで
次こそは予防注射を打とうと思いながら、その時期は全く苦しまないので忘れてしまうのが殆ど。
実際は予防注射をしても効くか効かないは半々らしいので、気持ちの問題と言う感じですが。(汗)
鼻うがいや目薬など有効な手段はありますが、ＣＤＣはあまりやってません。ひたすら耐えるだけ。

２６年１月２８日
マルハニチロ社長の農薬混入事件に関する記者会見について思うところあり。グループ社員内に
犯罪者がいた事を痛恨の極みと言い、個別の身体検査をせず基本動作を怠ったと語ってました。
この人は問題の本質を理解出来ていないのだなと感じます。殆どの人は、健康被害が出たとか、
内部犯行だった事など事件そのものしか見ていませんが、容疑者の彼が犯人かどうかなんて全く
問題ではないのです。彼は在職中待遇改善について訴えていたそうですが、それに対して真剣に
話を聞いていたか、対応をしていたか。話し合いが十分に出来る環境であれば、従業員の不満も
問題も起こらなかったのではないかと思う。根本の原因を見誤ると、会見の様な無意味な対策に。
どんなに警戒しても内部犯行は防げません。引き金となる部分を見ていないと改善しないでしょう。

２６年１月２７日
家でおかゆを作ってみました。かなり古くなった米を水多めで炊き、味付けには中華の素を一振り。
塩コショウをして、例の冷凍柚子を混ぜて食ってみました。まぁ食えるかと言う程度の物でしたが、
柚子が使えたので良しとしましょう。味付けにコンソメを使うとか、柚子以外にも紫蘇を使うとかの
アイディアはありますが、この紫蘇も購入する事は（自分的に）許されないので、暫く先になりそう。

２６年１月２６日
最近、テレビ報道などでインターネット投稿動画が流される事が多くなった。確かに動画本数も多く
元々が誰でも見れる情報で、撮影内容に関わらず報道の製作サイドの責任が問われる事もない。
こんな美味しいソースは無いのも事実だが、それをテレビで報道する事になんの意味があるのか。
番組と言うのは自分達で取材、撮影、編集をして初めて形を成す物だと思うが、ネット投稿動画を
垂れ流すだけの番組に何の価値があろうか。番組に寄せられた視聴者投稿動画とは訳が違う。
その辺の矜持を持っているなら、製作側は顔から火が出る程恥ずかしいと思うのだがどうだろう。

２６年１月２５日
書斎ではガスストーブを使っていますが、電気だけを使ったコタツと、どちらが経済的でしょうか？。
部屋を温める必要がないので、実際はコタツの方が効率的だと思いますが、一度コタツに入ると
そこから動かなくなるのが難点かも。床座りになるため立つのも面倒ですから、不精になりますね。
高校時代は普通にコタツＰＣしていましたが、今ほど不精じゃなかった。やっぱり体力ですかね。

２６年１月２４日
小腹が空いた時にと買ったフリーズドライのおかゆ、結構美味しかったのです。自宅に２年前購入
した米がありますが、炊いて食っても美味くないので、おかゆにしちゃおうかな。味付けは濃い目で
誤魔化せば大丈夫そうですし、先日大量に作った冷凍柚子と乾燥柚子もありますから使わないと。

２６年１月２３日
サントリーが作ったドロップと言う濃縮飲料を試しました。これは濃縮飲料をサントリーが提供して、
専用容器を魔法瓶のサーモスが提供するコラボ企画ですが、セブンイレブンで色々売っています。
サーモスの専用ボトルは正直必要ありませんので、この濃縮ポーション（９０円）だけ買ってます。
種類が結構ありますが、果汁系とアールグレイは美味しいですね。飲み比べレビューも結構出てて
参考にしましたが、自分のボトルで遊ぶ分には面白いです。でも専用容器が売れないと消えそう。

２６年１月２２日
スマートのページ作成に際し、どうしてもタグの使い方集が欲しくなります。ＷＥＢでも見れますが、
冊子の形になっていた方が判り易いのです。このページを立ち上げた時に買った本は、ボロボロで
引っ越しの際に捨ててしまいました。それで古本を探していたところ、１００円で発見して購入。(笑)
平成１３年発行ですが持っていた本より新しい。このＨＰは、１５年ほど前の技術で書かれてます。
２６年１月２１日
生活がマンネリ化してきて、どうも面白くありません。ジム通いも回数を気にするだけで、そこから
先の展開が無かったと言うのもありますが、生活スタイルが変わる程のインパクトではありません。
勿論、興味のある事もやりたい事も色々ありますが、すぐに実行出来るかと言うと微妙な所です。
日々目標に向かって頑張ると言うタイプじゃないですが、やはり目標が無いとダメなんでしょうか。

２６年１月２０日
職場からジムへ歩く道の途中に、夏ミカンの樹があります。誰かの庭とか畑とかではなく、階段の
脇に生えています。この時期は沢山のミカンが付いており、誰も手を出されずに大きく実ってます。
通る度に一つ貰って帰るのですが、家で食ってみると結構美味かったです。寒空でキンキンに冷え
ちょっと酸っぱいですが。立派な実が沢山ついているのを見ると、結構不思議な感じがしますね。

２６年１月１９日
スマートの記事、少しずつ書き進んでいます。写真を入れたり体裁を整えたりしたいところですが、
実際のところ、そんな暇があるなら文章を書いた方が良いんじゃないかと思い、テキストだけです。
時系列に沿って、思うままに書き殴っているだけですが、ご挨拶くらいしか最近は打ってないので
何か楽しいですね。と言う事で暫定版ではありますが、上部フレームにリンクを作っておきます。

２６年１月１８日
ココカラで２か月半ぶりの体脂肪測定をしました。日々の成果はどうかと言う感じですが、飯を食い
直ぐに測ったせいなのか、何か体重も増え肥満部類に突入していました。いや別に良いですが。
要するにただ走っているだけでは痩せないのですね。でも心肺機能はかなり向上したと思います。
退会後もやはり走り込み中心のトレーニングになると思います。走るの辛いけど判り易いですし。

２６年１月１７日
冬になり、葛の蔓が枯れ地面が見えるようになっています。根っこ掘っちゃおうかなとか思います。
根は結構集めないとデンプンは取れないでしょうが、どうせ只で手に入る物だし、実験ですからね。
天気の良い暖かい日に作業したいですが、そんな事を言っているうちに藪になっちゃうんですよ。

２６年１月１６日
寝室には暖房を入れないので、寝ている時は吐く息が白いです。それに慣れてしまっているので、
暖かくしてしまうと布団で汗をかいてしまいます。頭が寒い時は毛糸の帽子を被って寝ていますし、
その辺は何とかなっています。冬の群馬で寝起きしていた時は流石に暖房器具が必要でしたが、
現地では布団ではなく寝袋だったので、それが原点かもしれません。暖房費が浮いて良いですよ。

２６年１月１５日
不要な物を少し処分しようと思います。具体的には壊れてしまったシャキット、車の買い替えにより
適合しなくなったチェーン等、スマートに関する装備の一部です。手放しても大した金額にならず、
逆に手間ばかり掛かりそうな物もありますが、愛着があった車の装備品なので大事に扱いたい。

２６年１月１４日
スマートのページを作ろうと思い、再びｈｔｍｌをチマチマ弄りましたが、タグを殆ど覚えてない。(爆)
殆ど１０年以上放っておいたホームページですから、今更何を作ってもアレな感じがしますが、何か
コーナーを新設したりすると良い刺激になるかなと思ったのが始まりです。訪問者数は気にせずに
弄った部分や残しときたいエピソード等をツラツラ書こうかと思います。出来たら応援して下さい。

２６年１月１３日
ジムのマッサージ器に触発され、仕舞い込んでいたフットマッサージ器を引っ張り出してきました。
久しぶりに揉んでみましたが、気持ちいいですね。足裏のツボも良いのですが、脹脛圧迫が好き。
中古購入から３年以上経っていますが、まだちゃんと動くのが大したものです。プラパーツが多く
外側はヒビが入っていたりで見てくれは悪いですが、中のパーツはまだ大丈夫かもしれませんね。

２６年１月１２日
今月３回目のジム行きました。今回も職場から徒歩なので、駐車場代を気にせずに頑張れます。
ただ、運動メニューは相変わらずランニングマシンなので、終わる頃にはヘトヘトになっています。
風呂に入ってノンビリし、３０分ほどマッサージ器でゴロゴロするだけで、２時間程度で終わります。
逆に言うと、それ以上の時間を粘るなら、走る前に他の運動をするか、プログラムに参加するか。
徒歩の場合、移動に往復１時間程度を見るので、そこそこ時間は掛かります。来月からどうしよう。

２６年１月１１日
自宅１階がまるで冷蔵庫のように寒いです。玄関はともかく、リビングは容積があり暖房は断念。
書斎でガスファンヒーターをガンガンに炊くか、和室でコタツに入るかです。あとはベッドで寝るか。
それとは別に、自宅の一番狭い部屋で電気ストーブを使うと、もの凄く効率良く暖かくなりました。
まぁトイレなんですが、飯や飲み物を持ち込んで本当にここで寛げたら、暖房費が節約できるかも。

２６年１月１０日
川崎大師に厄除けに行ってきました。お護摩の代金はケチって５千円でしたが、値段に関わらず
皆同じ本堂に集まり、３００人くらい纏めてやってる感じでした。何と言うか集金システムみたいな。
ご利益云々より、凄い金額を一度で集める手法みたいなのに感心ばかりしていて、何の意味が。
ＣＤＣらしいとは言えますが、一生に一度の厄除け祈願なので、まぁ良い経験になったのかなと。

２６年１月９日
美味しいと話題のコンビニコーヒーを試してみました。今回はセブンイレブンで、アイスコーヒーＬを
１８０円で購入。アイス売り場で氷入りカップを買い、レジ横で挽きたてコーヒーをドリップします。
喉が渇いていたってのもありますが、噂通り美味かったです。ただ量的にもう少し欲しい所です。
コンビニ各社の足並みで量も決まってそうですが、がぶ飲み派としては５００ｍｌは欲しいかな。(汗)

２６年１月８日
年が明けて一週間が経ってしまいましたが、今年の具体的な目標を決めて行きたいと思います。
一つ目は、昨年末から意識し始めた体力増強です。年齢的なメタボ体型は仕方が無いとしても、
スタミナ的な不安を解消したい。ジム通いは金額的な面で継続断念なので、せめて週二回程度は
ランニングをしたい。後はお金の問題ですが、スマート購入代金の返済もあり、早急に動かないと
いつまで経っても終わりません。将来的なビジョンも含めて今年は色々考えないといけませんね。

２６年１月７日
ココカラの１月末退会申請をしてきました。月間に６〜８回程度しか行けませんでしたが、このまま
２月に入ると月額１万円程度になるので、断念しました。ただこのまま運動をやめてしまうと、何の
意味も無いので、他の方法も考えています。月額１万円積み立てと考えて、運動器具を買うとか。
ルームランナーだと、本格的な物では約２０万円以上。運動に対する覚悟が試される金額ですね。

２６年１月６日
職場の庭に生えているローズマリーを少し貰いました。摘み取っただけでかなりの芳香を発して、
スパイスの貫禄は大したものです。肉料理や魚料理に使えますが、まずは植樹して増やさないと。
枝を１０束貰ったので、少し水に差して根を出させます。根が出たら何か所かに植えるつもりです。
残った葉が少しあるので、何かの料理に使ってみても良いかも。単品じゃ使わないのかなぁ。(汗)

２６年１月５日
昨夜は仕事疲れで何も出来ず、帰宅してすぐに入浴し、結局そのままベッドで寝てしまいました。
今年最初の休日でしたが、出掛ける元気もないのでトイレ掃除とゴミ捨て等、今更の大掃除です。
片付けないといけない所は色々ありますが、少しずつ整理します。寒いと体が動きませんがね。

２６年１月４日
正月３が日の勤務が終わりました。殆ど同じメンバーで仕事をしていた様な気がしますが、概ねは
平和に過ごす事が出来ました。正月でも仕事内容は殆ど変りませんが、手当も出て満足です。(笑)
今年の秋には賃貸更新もありますから、ボーナス等の臨時収入を別に蓄えておこうかと思います。

２６年１月３日
昨年末は大掃除らしい事は何一つ出来ませんでした。忙しかったからとか、時間が無かったから
では全くなく、面倒臭かったのでやりませんでした。言い訳している人、そういう人も多いでしょう。
とは言えそのままではダメな人になっちゃうので、今年は少しずつ掃除をやっていこうと思います。
見る度に思い出しても、実行に移す前に忘れてしまうのが一因なので、ｔｏｄｏリストを実行します。
やり方は簡単で、思いついたら付箋でも何でも記録しておき、書斎に貼って置きます。常に目前に
リストが見えれば、一つずつでも潰していけるでしょう。ダメ元ですが、まずはやってみましょう。(笑)

２６年１月２日
初夢見ました。大きな施設で夜勤をやっていて、作業予定に遅れながら走り回り何故かゲロを口に
我慢しながらトイレを探していると言う、救いようが無い内容でした。今年は良い事ありますか？。
現実の方で元旦は昼間勤務でしたが、家族が通常より多く訪ねてくる以外は、平和な一日でした。
今年は色々とやってみたい遊びがあるので忙しくなりそうです。出来るだけお金掛からない様に。

２６年１月１日
明けましておめでとうございます。当ＨＰも１４回目のお正月を迎えました。もうそんなになるのか。
何年もコンテンツ更新をしていませんが、まぁ存在しているだけ大したもんだと勝手に思ってます。
昨年は交通事故もあり、スマートの買い替え、職場での昇給と色々ありました。今年は何かもっと
明るい話題があればと思います。車代金の返済もあるので、商売に関する事ももっと考えないと。