１０月６日（月）くもり　日替わりランチ・・・黒カレイ煮付け，明太子，野菜煮，味噌汁
昨日PCを立ち上げたらCドライブの損傷個所が１つあるらしい・・
コメントにまもなくエラーがでる可能性があるのでバックアップをしておくように
なぁんてことが表示され・・ドキドキしてる。
とりあえず今日は大丈夫だったみたい・・
今日は８時以降ココアを１杯。体重は今日は計ってない。
常連Ｔ氏とＳさんに腹筋の正しい方法を聞いた早速あしたから
取り入れて見るつもり☆

１０月７日（火）晴　日替わりランチ・・・牛丼，生卵，味噌汁
今日はひさびさにいいお天気！
気温はやっぱり朝夕は冷えますけどね・・
今日はオレンジの封筒ならず黄色の封筒が
届きました！！そうそこにはポルノの
DVDがはいってるぅ☆モニターTさんにケーブルTV（？）
の生出演「ゴゴイチ」を撮っていただき郵送してもらいました！
けっこう好評とのウワサで今から見るのが楽しみです！
どうもありがとうございました！！

１０月８日（水）晴　日替わりランチ・・・豚汁，たらこ，塩辛
今日クリオネちゃんが新作をもって来てくれた☆
そこに幅広のかわいい指輪発見！
早速クスリ指に・・・んっ？・・んにゅ？
(>_<)はいらないじゃぁないですか・・・（汗）とうとう指まで
太ったかとあわてて体重計に乗ってみた！
♪１キロ減♪ちょっと努力があらわれたか？
体脂肪は靴下でのったからはかれなかったけど
あと２ヶ月なんとかなるかなぁ～

１０月９日（木）晴　日替わりランチ・・・ベーコンエッグ，サラダ，味噌汁
本日ダミアンちゃんひさびさのご来店！
うれしい一言！「ひきしまったんじゃない？」
お世辞だろうがなんだろうがうれしぃ～！！
やっぱり体操が少しは効いているんだろうか？
よしっ！これからも続けるぞ！
腸の体操開始から約１週間。すこぉし凹んだような☆
でも今だ腹筋が１回もできない・・・・。１回できればこっちの
ものだよといわれたけれど・・・まだまだ先のことのような気がする。

１０月１０日（金）晴　日替わりランチ・・・生姜焼き，サラダ，スープ
昔この日は体育の日だったなぁ～最近はほんと祝日の日にちが
決まってなくて忘れてしまうどうして連休なんだっけ？って
さっきまでビデオを見ていた。もちろん日付の変わる
夜中なんですけどね・・・。役者さんたちがおいしそうに
牛丼食べてる。うぅぅ～夜中のビデオ鑑賞はこれが
キツイ（泣）それでもなんとか乗り越えて
飴玉１つ口の中にいれながらこの日記を書いて寝るのでした☆

10月１１日（土）晴
う～っ！おなかがすいてきた・・。ただ今
０時をまわったところ。せっかくの休日まえ夜更かししたいのに
今の状態だとおなかがぐぅとなりそうです。
でもここでのりきらなければ！
明日は次女のなにやら聞きなれない「インドア雪合戦」の
練習にでかける。
お手玉みたいので雪合戦するみたいなんだけど
ちゃぁんとルールもあり・・作戦なんかもあったりするらしい
想像できないなぁ。とりあえず明日いってどんなものなのか
見てこようっと☆今年はじめての「雪虫」を見た☆
そろそろ・・・かなぁ～