【簡易精油リスト】

代表的な精油を挙げてあります。作用や禁忌はここに挙げたもの以外にもあります。初心者の方は安全のために、専門の担当者にアドバイスをもらいましょう。

精油名 学名 作用 禁忌 主な化学成分
イランイラン CANANGA ODORATA 降圧、殺菌消毒、催淫 多量使用、敏感肌 リナロール、ゲルマクレン
オレンジ・スウィート CITRUS SINENSIS 鎮静、強壮（消化器系） 敏感肌、光感作 リモネン
カモマイルローマン CHAMAEMELUM NOBILE 鎮静、抗炎症、通経 妊娠初期 アンゲレート
クラリセージ SALVIA SCLAREA 抗発汗、抗痙攣、強壮 癌、要集中力 リナリルアセテート、リナロール
サイプレス CUPRESSUS SEMPERVIRENS 抗発汗、消臭、抗痙攣 妊娠中 α-ピネン、δ-3-カレン
サンダルウッド SANTALUM ALBUM 鎮静、強壮、催淫 衣類に触れないように サンタロール類
ジュニパー JUNIPERUS COMMUNIS 浄化（泌尿器系）、殺菌 腎臓障害、妊娠中 ピネン類
ジンジャー ZINGIBER OFFICINALE 去痰、強壮、鎮痛 敏感肌 ジンジベレン
ティートリー MELALEUKA ALTERNIFOLIA 免疫賦活、抗真菌 皮膚の敏感な箇所 テルペン-4-オール
フランキンセンス BOSWELLIA CARTERII 抗酸化（老化）、鎮静 特になし α-ピネン、ツジェン
ペパーミント MENTHA PIPERITA 去痰、鎮痛、抗炎症 授乳中 メントール、メントン
ベルガモット CITRUS BERGAMIA 鎮静、殺菌、健胃 光感作、敏感肌 リナリルアセテート
マジョラム ORIGANUM MAJORANA 強壮（神経系）、鎮痛 妊娠中、要集中力 アルコール類
マンダリン CITRUS RETICULATA 健胃、抗痙攣、鎮静 光感作 リモネン
ラベンダー LAVANDURA ANGUSTIFOLIA 抗真菌、強心、殺菌 妊娠初期 リナリルアセテート
レモン CITRUS LIMON 鎮静、抗ウイルス 光感作 リモネン
レモンバーム MELISSA OFFICINALIS 鎮静、降圧、消化 妊娠中、敏感肌 アルデヒド類
ローズ ROSA DAMASCENA 抗炎症、止血、強壮 妊娠中 シトロネロール

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