最終更新日 2014/07/05

　 　 フォークダンスのひとつ「チェーンダンス」を楽しんでいる「東海輪舞会」です。リズムに合わせて縄跳びをするようなとても健康的なダンスやってます。

ベララダ

YouTubeより

円内向き
手は下方で連手のVホールド
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　01 右足を右にステップ
　ト　左足を右足後ろにステップ
　02 右足を右にステップ
　ト　左足を右足後ろにステップ
　03 右足を右にステップ
　ト ホップ
　04 左足を左にステップ
　ト　ホップ
　05 右足をを右にステップ
　ト　ホップ
　06 左足を左にステップ
　ト　右足をを右にステップ
　07 左足を左にステップ
　ト　ホップ
　08 右足を右にステップ
　ト　ホップ
　09 左足を左にステップ
　ト　右足を右にステップ
　10 左足を左にステップ
　ト　-
　それを繰り返す

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