２００５年１２月１日
生涯丸坊主宣言！
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４月に６６才になります！ １１月２７日、大人の小学校「有名塾」を卒業した。わずかな期間だったが、まるで１年分の時間とエネルギーを使ったみたいに心身に心地よい衝撃がはしった。 期間中は坊主で通したが、卒業して、元の大人に戻ってはならないと「生涯丸坊主」宣言をして、いつまでも、幼子のような天真爛漫さを忘れないように、元気・度胸・パフォーマンス、自分を生きていく決意とした。 |
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ス２００６年・秋の記録会に出場する。 ●入会手続き ●シューズとトレパン購入 ●夜に軽いランニング開始 マスターズ陸上の会員になる。２００６年・秋の記録会に出場する。 ●入会手続き ●シューズとトレパン購入 ●夜に軽いランニング開始 |
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| こんな２００６年にしよう（プライベート） | |
| ４月に６６歳、これからが、生き生き人生、本番だ！ 生涯現役の道、心身鍛えて、６６歳の旬をつくろう！ |
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| ●２００６のモットー | 日々を 明るく、楽しく、元気よく 身も心も、いきいきと、軽やかに！ おもろいやないか やったろう！ |
| ●チャレンジ | ●しまなみ海道ひとり歩きを完歩する！ ●プログを開始して新しい仲間づくりをしよう！ ●懸案のメールマガジンの発行をする！ |
| ●健康管理 | ●まず健康、日々の生活、規則正しく！ ●治療中の「高血圧」の数値を改善する→１４０-８０！ ●人間ドックでの健康診断受診 →指摘されている数値の改善！ |
| ●ウォーキング | ●計画に基づいてウォークを実行していく！ ●協会へ入会し１０回を目標に例会に参加する！ ●歩く日を多く→ランチタイム・ナイトウォーキングを続ける！ |
| ●交流の輪づくり | ●「人＆人クラブ」の再活動と「ヒューマンカフェ」の復活、開店！ ●「有名塾ＯＢ会・七期会」のお世話をする ●はるかのひまわり活動の推進をする！ |
| ●チャレンジ | ●しまなみ海道ひとり歩きを完歩する！ ●プログを開始して新しい仲間づくりをしよう！ ●懸案のメールマガジンの発行をする！ |
| なにかが生まれる人との出会い なにかが生まれる人との触れ合い そこに生まれる生きているよろこび 外に出よう、人に会おう、刺激を受けよう！ 生きている限り、なにかでお役にたとう！ |
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ャレンジ ! するぞ !
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| ↑ がんばれ ! ８２歳の激走に胸が熱くなった。 スターズ大阪陸上記録会を観戦。 ２００５．１０．２３（日）服部陸上競技場 以前からマスターズ陸上に関心があったが、関心の粋で終っていた。最近、ウオーキングで足腰に多少の自信ができてきたからか、マスターズに想いが強くなり、インターネットで探していたところ、運よく記録会に遭遇した。朝から競技場へかけつけ、係りの人に尋ねたら、競技中にもかかわらず大会本部へ案内され、資料をいただくことができた。1年後を目標に60メートルか100メートルにチャレンジしたい。赤いアンツーカーの上を一度でいいから走ってみたいのだ。いや、走るぞ ! |
| マスターズ陸上の会員になる。２００６年・秋の記録会に出場する。 ●入会手続き ●シューズとトレパン購入 ●夜に軽いランニング開始 |
今日は敬老の日
私も６５歳です| ★６５年生きてきて・誕生日に思うこと①★２００５．４．１３ 自分の旬をつくろう ! |
| 市役所の保健室保健資格課から郵便物がきた。保険証の切り替えは毎年１０月、さて、なにごとか？と思いつつ数日後、出張から戻ってきて開封して驚いた。なんと「介護保険被保険者証」、今月、新たに６５歳になられますので介護保険の被保険者証をお届けいたします。保険者証は、介護保険の被保険者であることの証明書です。介護保険のことは勿論知っているが、まさか、自分がその対象者になったという自覚はまったくなかった。尊敬しあこがれの聖路加病院理事長の日野原先生は、７５歳から「新老人」、６５歳は、「準老人」への仲間入りということを本に書かれていたように記憶している。６５歳と言う年齢は意識してきたが、それを実感したのがこの「介護保険者証」。いつ、なんどき、なにがあるかわからない、いつも準備しておくこと。 １３日、１７日とそれぞれ、友人達に誕生祝をしてもらった。自分の生き方が問われる年代、６５歳をキッカケに第二の人生道を創業をして、生涯現役の道を「明るく楽しく軽やかに」生きて行こう。 |
| ★６５回目の誕生日に思うこと②★２００５．４．１３ 輝いて生きよう ! |
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| ただ生きるだけではだめだ。ただ歳を重ねるだけではだめだ。自分を「活かして生きよう！」。 「輝いて生きよう！」。一日一日、わくわく、どきどき、「緊張感」（張り）のある日々をすごそう。 |
| こんな２００５年にしよう（プライベート） | |
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４月に６５歳、これからが、生き生き人生、本番だ！ ６５を新しいスタートに、心身鍛えて、生涯現役だ！ |
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| ●２００５のモットー | 日々を 明るく、楽しく、元気よく 身も心も、いきいきと、軽やかに！ |
| ●健康管理 | ●まず健康、日々の生活、規則正しく！ ●治療中の「高血圧」の数値を改善する→１４０-８０！ ●人間ドックでの健康診断受診 →指摘されている数値の改善！ |
| ●ウォーキング | ●計画に基づいてウォークを実行していく！ ●協会へ入会し１０回を目標に例会に参加する！ ●歩く日を多く→ランチタイム・ナイトウォーキングを続ける！ |
| ●交流の輪づくり | ●新しい「人＆人クラブ」の立ち上げをする！ ●準老人の仲間入りをする！（日野原重明先生提唱） ●はるかのひまわり活動の推進をする！ |
| ●チャレンジ | ●しまなみ海道ひとり歩きを完歩する！ ●プログを開始して新しい仲間づくりをしよう！ ●懸案のメールマガジンの発行をする！ |
| なにかが生まれる人との出会い なにかが生まれる人との触れ合い そこに生まれる生きているよろこび 外に出よう、人に会おう、刺激を受けよう！ 生きている限り、なにかでお役にたとう！ |
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